Приветики,забежала проведать на секундочку, вижу отвесик у тебя,поздравляю! а то что ты терпишь не есть хорошо,надо с удовольствием и естественно худеть,так как иначе сорвешься, а я тебе говорила белок ешь чтобы мучного и сладкого не хотеть,ты пробовала?мне помогает,а витамины пьешь? можно даже с сухофруктами чай пить,Если хочется сладкого,я в день по 2-3 инжира съедаю.

И спрашивается зачем, а вот я стерпела.

А я сверху еще пояс вулкан и спортом занимаюсь, классно потеется.

А вывод классный.
И все-таки с отвесико, дорогая. Завтра РД, мы вместе?

Приветик! Здорово к нам ЧИТИНГ приходит! Ну незнаю я на счет белка, я сейчас отварила кур.грудку, овощей потушила, поела как положено по ЗОЖ, хожу злющая, налила кружку кофе без сахара, выпила с маленькой печенюшечкой и хожу счастливая и как это называется,чего мне не хватает

А начем будете РД устраивать, я тоже попробую?
Я посмотрела в аптеке на пояс, подумала что сним делать? Светик, а ты пленкой под него тоже обматываешься?сейчас малого усыплю и буду под диск шейпингом заниматься.

Ешь белок и о сладком забудешь
Kisania на 999 или998 выкладывала статью о углеводах Клевая Почитай и задумайся Я много дла себя нового узнала

Я на той неделе это практиковала,ты пропустила видно Мне было так паршиво и вернуться к низкой ккал трудно. А я только 150гр сыра съела=550ккал
А уж тортиками... Не поленись,почитай статью
Как Катенька? Вчера у врача были? Что сказали? Напиши

Приветик,с отвесиком тебя!!!!!
#77

А ты это как хочешь назови! Но если тортик, то это зажор, а если что-то не такое вредоносное, то это читинг! #77

МАЛИНКА, а где почитать Кисани рецепты, ты написала в темках, а где это, что-то я ничего не нашла

Таня,ау
Что случилось?
Ты где?

Таня, наверное, в читтинге!

НУ,ТОГДА Я ШОКЕНГЕ
Таня,ты нас не пугай Завтра РД И еще мы волнуемся,что у тебя случилось

#77 #77 жирик
Цветущая
Очаровашка2010
ЗинаКорзина
Лентяечка
Svettik
Лилюнчик
Да,была тама Я сама
Знаю!!!!Все ОК.Стыдно появляться.Целый день жрала праздничные остатки. Нажимаешь Форум и выходишь на
главную стр сайта.Там много
тем.И как избавиться от
целлюлита , наша кулинария ,
давайте обсудим.Почитай,там
много полезного.Спасибо,но уже 100%привесик.

По дневникам не пойду.Стыдно, да и вообще нечего не хочется.Аллка прости.

#77

Привет Танюша!

Ну не расстраивайся, бывают у каждой из нас срывы, буря пройдет, и будет все ОК

#77
Фу Появилась
Катенька как
Какой у тебя РД

Да.
Все праздник закончился, а до следующего... Давай бери себя в руки - мы с тобой. все будет хорошо.