Лисаня, да, свинина тебе тут устроила завал по жирам, а все остальное- полный разгруз. Меня волнует соотношение жир-калории в похудании Посмотрим, что у тебя завтра получится - плюс или минус.#77

ЗинаКорзина
Приветик! Посмотрим. Хоть какая-то от меня польза с таким разгрузом

От тебя, Лисаня, очень большая польза вне зависимости от загруза-разгруза! #77

Ставлю на минус. Уж очень мало калорий.

Лисаня, доброе утро!#77

Я тоже думаю, что будет минус, но небольшой совсем... Лисаня, выходи!

Лисаня
Приветик,как вы там?Вас не сдуло?У нас ночью такой ветер был ужасный,столько деревьев повалило....Представляю Новороссийск!!!!
#77

Лентяечка
Ветер? У нас просто дождик шел
девочки! Все проиграли: вес выдержал и зажор и разгруз.
НО, мой организм может дать изменения либо к вечеру, либо к утру Уж я-то его знаю

Лисаня, твой организм обхитрил нас всех! #77 Но уж завтра-то точно минус!

Если минуса не будет,то и ждать нечего. Сегодня ела мало, но ужин поздним был в 20.00.И КД ожидаются
#77

Привет! Я с ответным визитом, и сказать спасибо за радушный прием!
Лисаня
А у тебя сегодня разгруз на 400 калориях или ты так всегда можешь кушать? Я бы наверное на второй день сорвалась бы. Неустаю восхищаться силой воли девочек с этого форума!

Лисаня, привет! а жиров-то всего 11.. должен быть отвес. И даже КД тут не особо должны картину испортить.. Мне кажется, что в соотношении калории-жиры , главное - жиры. Достаточно в день сожрать один кусок свинины, который по калориям будет совсем ничего не значить, но при этом жира в нем будет выше крыши, то гарантирован если уж не привес, то уменьшения веса точно не надо ждать. [/b]

Иногда есть просто некогда или лень. За силу воли спасибо! Сегодня ее не было

Похоже ты права. Отвесик маленький есть.
Сегодня не выдержала, пошла считать жиры