не знаю, мне кажется тут все по самочувствию надо делать, ну конечно если есть медицинские противопоказания то тут уж никуда не денешься.

мда, чую мало мне не покажется

привет. я нормуль:) сейчас прибегу:)

спасибо:)

моя мама тоже со мной когда беременная была считалась старородящей-в24-то года а с братом в 34 уже ниче-норм, не старородящая была, не приставали к ней с этим.

#77

#77

рацион за сегодня
поскольку все же решила побаловать мужа, то и сама не удержалась, но вобщем-то я умничка-2 за завтраком и 2 в обед. пока не ужинала, возможно и не буду, но если захочется-полопаю гранатику-такой вкусный он щас, прям подсела на него.

А вот и праздничный ужин:

#77

Натуля, поздравляю с Днем Св. Валентина!

#77

#77
Натуся,с праздником тебя,моя дорогая!

Натуська привет!
Как дела. В бассейн ходиш?

Баттерфляй
я худею
Донна Роза
angellira
naty
Венера
и всем всем доброе утро.
большое спасибо всем за поздравления, очень приятно

нормалек, все в делах и заботах. рацион был не очень правильный, но из коридора бжуков не вылезла, чем очень довольна
дела нормалек, а в бассейн пойду в четверг, а со следующей недели перехожу на 2 занятия-по вторникам и четвергам
Наконец-то мы доделали ремонт в ванне-моя счастлива если силы вечером будут то сделаю фотки и ванны и нового платья
Ой девчонки, я талант, каких поискать! ну ведь знаю что весы двигать с места на место низя-результаты разные будут, так блин, муж утром спал, ему сегодня с утра не на работу, ну и я чтобы не будить его включенным светом перетащила весы-встала, красотень-90,2, встала еще раз 91,1, ну и вобщем по все квартире с ними побегала, диапазон примерно такой, а сегодня отчет в ГП, ну что делать отчитываюсь по максимуму, тем более что в выхи хоть в коридор бжуков и уложилась, но был и чизкейк и блины и сгущенка-вполне есть с чего быть и привесу, так что такие пироги.

Привет! Странно у тебя весы работают - такие разногласия получаются!
У тебя механические что ли?
Мои электронные, но куда бы я их не притащила - результат один и тот же. А ты молодца, держишь вес, а срок увеличивается! Так и надо.
Чем сегодня себя подчивать бушь?
Я научилась в мультиварке делать отличный десерт - яблоко на пополам, вырежи косточки, груши на пополам. Уложи в мультю, на дно плесни водички бувально 100гр. В режим под крышку "варка на пару" 10 минут, а потом выключи и постать режим "выпечка" 5 минут. Откроешь крышку и абалдеешь от запаха. А готовое сбрызни апельсиновым соком - буквально 1 чайную ложку, не больше Калорий мало, а зато как вкусно. Вот такой у меня сегодня разгрузочный денек вкусный!!!

я не знаю, может в них батарейка садиться, раньше они однозначно все показывали-3 раза встанешь-3 одинаковых результата. а в этот раз что-то они мне вообще такой разброс показали, я аж подрасстроилась с утра, ну да ладно, мелочи все это.
да все как обычно, с утра кашка чернослив бутер и цикорий, потом фрукты потом рис с кроликом потом творожок с фруктами, на ужин наверное овощи, ну да вечером как всегда отчитаюсь

Натусь привет! Чойто я запуталась - отчет за неделю тебе ? Если да то: мой отчет - 112 кг ровно. Очень рада. Знаю что такое бывает только в начале пути, но ничего не могу с собой поделать - прыгаю до потолка.

Елена и К
да, я уже исправила в табличке, я ее еще раз не вставляю-исправила туже, можешь посмотреть. Отличный результат у тебя, супер

супер

давай давай ждем
А у меня весы механические, хочу купить электронные, пока руки не дошли

да у меня электронные, и показывали всегда очень точно...а вот сегодня они прям как знали что у меня отчет в ГП