#77


Слушай,она очень счастливая женщина
А по красоте таких не бывает

Если станешь такой-работать не надо Только фоткайся и жизнь удалась

НЕ ПАРЬСЯ! Все будет путем!
КД не от этого не приходят. С гормонами у тебя всегда была такая картина. На 99%.Просто ты не заморачивалась. Ты особо там опрометчиво ничего не пей. Я в свое время лечилась. Им лишь бы мани-мани получать. Единстеный эндокринолог мне порядочный встретился. Она со мной везде моталась без денег. Консультации устраивала б\п. Это было в 2001году,но через интернет ее точно можно найти. Она уже тогда страничку имела. Если надо будет я тебе фамилию в личку скину. Я в 2005 ее коментарий в женском журнале читала. Все Ок! будет.
Маме привет.

привет Натусь
#77
Желаю тебе чтобы анализы были хорошими

Norma Jane
Romashka
Нэна
Дачница
Ирина
жирик
Natale и все-все-все, кто еще решит заглянуть в мой дневничок, здравствуйте!!!!!!
Дорогие девочки, огромное вам всем СПАСИБО за слова поддержки, мне так приятно, что вы за меня переживаете, сейчас даже заплачу На самом деле я особенно не переживаю, т.к. уверена, что все будет хорошо, если даже и выявится какая-ниюудь бяка я с ней справлюсь! Слава Богу живем не в каменном веке.

Norma Jane, твой рацион на мой взгяд нормальный, только мне кажется, что не мешало бы добавить перекусы между завтраком и обедом, а также обедом и ужином. А вот фрукты в качестве перекусов не лучший вариант, т.к. это быстрые углеводы и насыщают не надолго, их лучше на десерт есть. В качестве перекуса лучше брать творог, йогурт, орешки (немного), сыр с кусочком цельнозернового хлеба. Калорийность перекуса доолжна быть в размере 100-150 ккал.

Людмила, кесарево сечение тут совершенно ни при чем. А ты сейчас кормишь грудью? На самом деле 1,5-2 кг. за месяц - это очень хороший результат. Считается, что при быстром похудении вес потом возвращается назад, а при медленном результат удерживается долго.


Судя по линеечке уже 2 года. Правда последние пол-года я удерживаю сброшенный вес, конечно, мне бы еще хотелось похудеть до 75 кг. хотя бы, но пока не получается что-то, а может просто расслабилась. С точки зрения здоровья оптимальным является снижение веса на 500 гр. в неделю, а в месяц на более 3 кг.

Это точно

Это точно, но, слава Богу, мне это не грозит, т.к. нога у меня не растет с 6 класса, и рост мой остановлся лет в 14.

Алла, очень буду тебе благодарна, сбрось, пожалуйста, в личку координаты врача. Я вроде своему врачу доверяю, на самом деле она давно могла бы мне лечение назначить для вызова месячных, но хочет проверить мои гормоны до конца. Однако мнение другого врача не помешает.

После вчерашних блинов на весы вставать побоялась, утром сходила в фитнес-клуб - блины растясала Позанималась 2 часа на групповых знятиях (Bodi Condition & PortDeBras). Второе занятие мне очень понравилось - это новое направление в фитнесе, запатентованное российским автором - смесь хореографии, джаза, пилатеса, обычной гимнастики и Бог знает чего еще. Легко и непринуждено, плавно двигая руками и ногами под приятную музыку, работали над укреплением мышц. Здорово! Мне очень понравилось.

Донна Роза
Молодец! так держать!

Я тебе в личку написала. Делала это впервые. Сообщи все Ок!?

Спасибо, Алла! Все получила, уже нашла этого врача в инете и поликлиннику, в которой она работает. Если начну сомневаться по поводу своего врача или назначенных методов лечения - поеду этому.

Натусик привет. Ты как всегда пример для подражания. вся в зоже и спорте, не устаю восхищаться
Ты как результаты анализов будут, рассказывай, а то мы все переживаем, правда я тоже думаю что все будет в полном порядке.
А я сегодня наконец-то до бассейна добралась(хвалюсь) как же все таки приятны бывают физические нагрузки

Умница, Натуля!!!! Ты просто плавала или на занятия для пузатиков ходила?

Для пузатиков занятие класс, прям настроение поднялось:)
очень понравилось то что в бассейне нас было 10 человек, и позаниматься и поплавать-свободно-красотень, а то я раньше ходила плавать в бассейн, ты знаешь наверное, он недалеко от бабаевки-у ашана, вот там народу-мраки

Замечательно! А про бассейн около Бабаевки я даже и не знала. Правда, мне больше нравится плавать рядом с домом, чтобы потом сразу домой и баеньки, а то уставшей после бассейна домой 2 часа добираться - как то не хочется.

Наташенька, привет! Захожу к тебе и набираюсь оптимизма, спасибо тебе!

а что тогда мне говорить про мою 43ю лапу? кошмарики!Раньше про такие болезни и слыхом не слыхали,а сейчас чего только не придумают!жуть!
Натуль,держись,всё будет хорошо!!!
#77

Наташенька, приветик!


интересно я про такое еще не слышала даже ты так здорово описала, что аж захотелось присоединиться

завтра рискнешь?

Наташа, доброе утро!

Девочки, нам и глянцевые журналы о спорте покупать не надо - благодаря Наташеньке мы всегда в курсе последних новинок фитнеса!

Почитала про твои походы к врачу, озадачилась