Веруня ты у нас прям диетолог- консультант

#77 #77
Она у нас такая Это наверно про меня.
Prelest6 писал(а):
Вес с утра 77,7, как в аптеке. Счастлива!
Я очень рада зав тебя.Держи от меня подарок. #77

Привет я там у себя написала чего вчерашеньку кушала! Забегай глянь! На счет блинов ты молодец, я вот даже не рискую их стряпать

Prelest6
привет, я к тебе с ответным визитом! это тебе для мотивации

#77

А еще где-то написано, что можно в день есть только листик салата, и все, больше калорий не надо
Просто возможно ты на дионе поставила слишком короткий срок похудения, отсюда он тебе выдал оч малое кол-во калорий и жиров соответственно.
Привет! Спасиб, солнце!

Ага... У меня единственно изменение в фигуре, на ногах весь мой жир начал бугриться Т.е. жир топиться немного неравномерно по клеткам
Я только учусь
Я вас замучала советами, да?
Привет! Все, молчу в тряпочку
Нет, не про тебя, это я про одну свою знакомую, соседку по подъезду
Спасибо! Подарок шикарный
А я тебе уже ответила
Привет, Лер! Спасибо!

Танюш, твои картинки, как всегда, не в бровь, а в глаз. Сама Анжелина Джоли равняется на нашу Верочку!

Не очень симпатично как-то ты написала.
Наверное все-таки ножки лучше стали,стройнее

Ну уж как есть, так и написала. Если честно, то ножки по-моему нифига вообще не меняются, только бугряться.

интересное явление, а я вот начала мазаться антицилюлитным кремом купила себе чистую линию мажусь а потом так тело мерзнет не знаю насколько уж помогает но думаю вредно не будет

Привет.держишь красивую циферку? правильно, на такую можно полюбоваться чуитк:)

знаешь, когда начинала худеть, от этого очень хорошо помогали толи гидромассаж, толи бассейн, точно сказать что из этого - не могу, т.к. параллельно и туда и туда ходила...как забросила тоже заметила бугристосить опять...но гидромассаж мне сейчас нельзя, а после родов как время-деньги будут-пойду. а в бассейн сегодня 1-й раз дошла после перерыва-красотень:)
я там тебе личное сообщение отправила, глянь плиз

Веруня, доброе утро!

странно, побольше физ. нагрузок, чтобы мышци подтягивались и все будет ОК. У меня ноги худеют и не бугрятся, я думаю что из-за спорта

согласна с Наташиком, еще массаж можно попробовать.
Веруня я сегодня у мужа в салоне пускала слюни на Ягуар, машина супер, кожа рожа все дела Управление с кнопок, я на такой по незнаю и тронуться то наверно не смогла бы. Вид у нее такой агрессивный, короче машина мне очень понравилась. Когда уже будем деньги лопатой загребать и ездить на таких машинах?

Верунь, доброе утро!
Как наша красивая цифра на весах?


Не знала, что у "Чистой линии" есть антицеллюлитная серия. Спасибо за наводку, в следующий раз буду обращаться внимание

Доброе утро, девочки! Всех рада видеть у себя!
С утра на весы вставать не стала, ежей нет уже второй день, и чтобы не пугать себя, просто решила не взвешиваться.

отчет за 11 февраля(четверг)
Рацион
Завтрак: кофе с молоком и сахаром, 2 блина со сгущенкой и вареньем, 3 хлебца Гречневые
Перекус: чай черн без сахара, йогурт "Мандарин и Ваниль"
Обед: рис отварной, огурцы свежие, гуляш из говядины
Перекус: чай без сахара
Ужин: апельсин, Активия 290 гр "Злаки"
Воды 1 л в течении дня.

Фитнес: прогулка быстрым шагом 50 минут

Сделали мне вчера вечером еще один зубик! Ура!
Сегодня наконец-то пятница, какое же это счастье! Завтра не надо будет вставать на работу.
Надо будет сегодня еще не забыть купить подарок моему Олежке на 14 февраля. Уже придумала что!
Всем вам желаю хорошего денька!
И мотивашка:
#77

*************************************************************

На самом деле такими средствами НАДО мазаться, коже обязательно нужно увлажнение.
Привет! Даже и не знаю, не вставала сегодня на весы, что-то проблемы с ЖКТ.
Мне бассейн нельзя пока, а вот массаж я бы попробовала. Спасибо за идею. Думаю что подключу спорт, а там посмотрим.
А у меня ничего нет, странно... Может еще раз попробуешь?
Привет! Спорт обязательно! Завтра поеду смотреть фитнес-клуб

На Ягуарах - не хочу Бентли получше будет!
А еще лучше - Ланд Ровер, везде пройдет!
Привет! Не знаю, не взвешивалась я сегодня. Теперь уже в понедельник будем смотреть!
sny
Спасибо за картинку

хорошо то как

если не секрет, что придумала?

я тоже пользуюсь кремами разными, почти с ного до головы обмазываюсь каждый день. На моську один крем, на веки другой, на зону декольте третий, на живот, ягодицы, бедра четвертый, на икры и ступы пятый. Муж надо мной ржет вечно, зато после кремов коже легче, а то сохнет жутко

почему бассейн нельзя?

давай давай, бум новости ждать

роверы я тоже уважаю, машинка супер))))