Привет Светуль!

Класс! Завтрак аристократа прям.

Ну это кому как. Меня вот подстегивает, что я была 104. А если я поставлю, что я и щас 90, то грустно как-то... Тебе проще, 69 красивее, чем 90. Шутю!

Свет, ну минус 100гр ведь есть. А как тут Кисаня писала, каждый день минус 100гр, к первому мая 9 кг.
Хорошего вечера тебе!

Привет!
Весы утром не порадовали - 69,6...плюс 300

Надо завязывать с солью.


да если бы нету, Катюш!
Я на работу!

#77

удачно отработать:) С работой порядок? Не увольняют вас всвязи с продажей?

Успешная, привет!!!

Смотрю, и ты после НГ в плюсе идешь.. не хорошо... Помнишь, у нас ведь с тобой и по 65 кг было.. непорядок ((
Я сейчас практически одного веса с тобой Блин.. весна не за горами, нужно брать себя в руки!!!

Светик, привет!

Ничего-ничего, это водичка задержалась, значит, вес скоро обвалится

Зачем сразу так мрачно? Мошт всё хорошо будет. Не идиот же он, чтобы без предупреждения такие вещи делать

Свет, у меня 14 дней на месте стоял, всего лишь 100 г ушло, но я выждала этот момент и вес пошел. Что-то организм всё-равно пересчитывает и настраивается на нужный режим. Чуток подождать нужно и вести себя как можно правильнее

Ну, допустим, читтинг не такой уж и легкий Я бы даже сказала - крутой Но то, что выдержала не есть после обеда - должно принести свои плоды. Хотя я ПРОТИВ (ну, ты знаешь)

Не очень поняла, какой подарок для постройнения?

Кэт
Натуля
Алка Фиалка
я худею
Kisania
Привет, девушки вам пламенный!

Сначала о моих результатах доклад:

Позавчера был срыв, кушала после 18, причём ела жирное и пирожное, отчего могла лицезреть на весах 70,1, вчера устроила РД на кефире, сегодня цифры такие: 68,8, приятно! В планах на ближайшие дни - не срываться и держать планку.


С работой бардак, наверное последние дни дорабатываем, ну может быть до конца февраля. Ну и к лучшему, поменяю сферу деятельности, мне 27 лет и пора бы ночами дома спать , не насиловать совй организм, да и о соц. гарантиях на будущее надо думать уже сейчас, ведь декрет не за горами планируем вобщем

Помню, Аллочка, помню...и ясно вот это: что охами и вздохами тут не поможешь надо действовать, вобщем я неуверенно, но всё же шагаю в нужном направлении.

После НГ у меня на весах было 72...о ужас!!!

Идиот - сделает и глазом не моргнёт, ему не в первОй.


вести себя как можно правильнее это, пожалуй самая сложная на данном этапе задача, но ведь выполнимая, если постараться

весы кухонные
Пошла работать, к вам не удаётся никак в гости зайти, пардон

Отчёт:
З: Овсянка на воде, пирожок с капустой, киви, мандарин, конфета шоколадная, карамелька, кофе заварной.
О: суп рыбный, 3сырника , немного сгущёнки и сметаны
У: до 18.00 запеканка картофельная с куриным фаршем со сметаной.

После 18.00
...и это плохо

стейк отварной из лосося
ложка пюре картофельного
коктейль (30 гр сиропа, 30 гр клубники, 30 гр ром и лёд)

Завтра устрою полуРД, завтрак полноценный, а на обед и ужин - кефир.

#77

так вам сказали это конкретно или это ты сама домыслила?

чем хотелось бы заняться?

Привет!

сказали конечно, уже проект готовится на ребрендинг, шеф конечно говорит что мол мы посидим дома пока ремонт идёт, а потом выйдем на работу, но жить-то надо НАМ пока у НИХ ремонт, вот так.

хотелось бы в офис. Рассматриваю банковскую сферу очень пристально.

Я сегодня ступила, планировала полуРД, и решила по случаю того что вес у меня после РД закрепился и остался 68,8 вместо кефира на обед и ужин есть мясо, ну у меня был язык говяжий, я его отварила и всеб за день съела, а сейчас посмотрела БЖУК и аааафигела в нём на 100 гр 15 гр. жиров. Нифига себе полуРД Ну лан промашку учла. Хоть языка наелась....


Отчёт:
З: картофельная запеканка с куриным фаршем
Перекус: 2 киви, 1 яблоко
О: язык говяжий отварной
У: язык говяжий отварной, конфета шоколадная, 2 карамельки.

Kisania, доброе утро! Спасибо за комплимент.
Вес 68,3 минус 500 от вчерашнего ...я рада конечно, но....не понимаю вобщем я эотт организм, но его настрой мне нра
Хорошего дня

Успешная привет СВетуль!

Вооот, я ведь тоже начала все считать, потому что такие вот интересные вещи вылезают. Я бы тоже не подумала, что в отварном (!) языке столько жира.

Поздравляю Свет! Видимо организму и не хватало белка, да чтоб пожирнее...

Свееет, ну коктели вы пьете... Я уже слюной подавилась...
Успехов Светик!

Привет, дорогая! А я тебя ведь не узнала у себя в дневнике, так что будешь богатой! Давно не была у тебя и уже затерялась так, что соскучилась. Снова у тебя с работой черти что! Как на вулкане- непонятно что день текущий принесет! Держись! Как вообще сама? дети?