Да уж, это точно!
Я в основном стараюсь или по модели тарелки, или белок+овощи, белок+фрукт, а на ночь еще и кефирчик.
Приветик, Ариш! Ага, я пытаюсь На карачках ползу
Привет! Я тебе очень рада!
Спасибо, для меня эт комплимент.
Я пишу и в бумажном, и тут. Для отчета, так сказать. Тем более кто-то может увидеть ошибки, которых я не вижу. Так что если что, пиши, что не так
Я их на самом деле меняю уже давно, у меня были очень неплохие результаты по этой системе, но в один из моментов я сорвалась + операция, волнения, и я набрала с лихвой обратно, но я ела реально постоянно и очень много. А так - эта система настолько комфортна, и медленно, но верно вес идет вниз, мне это очень нравиться!
Ну уж до лета я точно супер не буду, слишком много мне еще надо скидывать, а вот через годик ......
Согласна. Или настроение подкачивает, и я его поскорее хочу заесть, или реально я начинаю есть выпечку. Это просто моя такая слабость Я могу по несколько булок в день съесть, только дай.... Слойки, булки, хлеб белый - все люблю.
Я сначала вообще это все ограничила, в результате меня потом сорвало, и я стала это только и есть. А в этот раз я себе все разрешила. Хочу съесть слойку - съем, и успокоюсь. И у меня получается

Приветик зашла познакомиться. Я здесь новенькая пока не освоилась, рост у меня такой же, начала худеть с 84

Привет! Добро пожаловать!
Все обязательно получиться, главное не опускать ручки.
Пойду к тебе зайду.

Я надеюсь спасибо за поддержку. Я вот с линеечкой понять не могу у меня ее видно или нет, а то я под своими сообщениями вижу только адрес

не надо себя сразу так настраивать, ведь даже скинув к лету 10 кг ты будешь выглядеть супер, я в этом уверена!!!

#77

#77

О,как тебя мотивируют!!!
Отвесика на завтра!

Я просто реально смотрю на вещи. Даже похудев на 10 кг, я буду смотреться лучше, чем было, но не супер. До супер мне еще кг 15 после 10 идти. На самом деле работы много, а быстро - я не хочу.

Привет! Спасибо, думаю что и так приличный у меня отвес

нифига себе ты будешь весить где-то 67 кг, а рост у тебя 168 это же идеальный вес пусть и не спортивный! так что ты на себя не наговаривай, красотулькой будешь!!!

#77

10 кг от того, что сейчас есть - я точно не скину, я так думаю. Лер, не парься, Я считаю - что все будет летом так, как оно должно, сколько бы я не скинула. Главное что я взяла себя в руки, и у меня уже нет 7 кг.

Вот это точно, только обратно ни-ни.

[/quote] Я просто реально смотрю на вещи. Даже похудев на 10 кг, я буду смотреться лучше, чем было, но не супер. До супер мне еще кг 15 после 10 идти. На самом деле работы много, а быстро - я не хочу.[/quote]
Ты права я вот к новому году весила 74 радовали только штаникичто стали большими, а в остальном сильно различия не видно так что, чтобы обалденно выглядеть еще нужно стараться.. И я думаю у нас это обязательно получится

Блин чего такое, как сделать чтобы в белом прямоугольничке писалась то на что я хочу ответить

Это не кошечка крутится, а я а кошечка помогает. Вот е-мое не было печали черти накачали двое детей разом заболели. старшая орет на руки младший просто орет кашляют оба, кошмар! Главое нытье целый день нервы уже не выдерживают, а ночью постоянные побудки: то накорми то покачай, то не знаю чего, скоро испарюсь наверное вместе с жиром и остальными потрахами

правильно главное что мы взяли себя в руки
и добьемся своей цели