У меня проблем вообще никаких не было ни с первым ,ни со вторым.
единственное что было не так,это отеки.Но во-первых у меня это наследственно всю жизнь,а во-вторых и в 20 девки с отёками страдают.
Правда я кесарилась,поскольку была слабая родовая деятельность.Но это тоже индивидуально в любом возрасте.Да я думаю и к лучшему.Не мучила ни себя,ни детей.Но это ИМХО.

Отчетец за сегодня:

завтрак
Сыр Голландский (брусковый), 19.0×грамм 67 0 5 5
Молоко пастеризованное. 2.5% жирности, 110.0×грамм 59 5 3 3
Кофе, быстрорастворимый, 2.0×грамм 7 1 0 0
Всего за завтрак: 133 7 8 8

ланч
Майонез «Провансаль», 10.0×грамм 63 0 7 0
Соевый соус, 7.0×грамм 4 0 0 1
Говядина тушеная, нежирная, 45.0×грамм 52 1 2 6
Каша гречневая из крупы ядрица, 160.0×грамм 162 23 5 5
Всего за ланч: 281 26 15 12

обед
Капуста квашеная, 121.0×грамм 28 4 0 2
Масло подсолнечное, 7.0×грамм 63 0 7 0
Сахар-песок, 2.0×грамм 8 2 0 0
Всего за обед: 99 6 7 2

полдник
Лук репчатый, 19.0×грамм 8 2 0 0
Масло подсолнечное, 2.0×грамм 18 0 2 0
Хлеб бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта), 61.0×грамм 123 24 1 4
кетчуп хайнц, 12.0×грамм 11 3 0 0
Каша гречневая из крупы ядрица, 160.0×грамм 162 23 5 5
Всего за полдник: 321 52 8 9

перекус
Фрукты: Гранат, 170.0×грамм 122 25 1 1
Банан, свежий, 175.0×грамм 156 40 1 2
Всего за перекус: 278 65 2 3


ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего: 1112 155 39 35

Твой План На День: 1000 - 1300 112 - 211 28 - 50 25 - 114

Roxie
спасиб))

Нет,ну вот блин фигня,пришёл муж с работы и понеслось....
Пиво,селёдочка,томатный сок и даже икра кабачковая с бородинским.
Блин,блин,блин

Привет,Roxie! Пришла в гости и как раз на праздник попала! Хорошо повеселиться!

Roxie
такое впечатление что ты убиваешь и пожираешь младенцев, а не получаешь вкусовые удовольствия!
я тебя отругала в своем дневе

ЗинаКорзина,спасибо.Рада знакомству.

porridge
Дык я ж норму то свою за день выела.А это всё в жирокс

Пойду почитаю

Муж сегодня на меня посмотрел-посмотрел и выдал: "да,надо тебе похудеть....но вот странно,когда на ощупь ,то не надо"

Roxie
охохо, про мужа так вообще, я там в начале днева почитала....... плохо он поступил, мягко говоря тогда...
кста, а ему не надо похудеть, подкачаться? он у тебя хорошо выглядит?

ps если тебе будет легче, я собираюсь ЕЩЕ к своим 1800 тысяч калорий заказать пиццу и пиво))))))

porridge,привет!
О!Ему повезло.У него наследственность хорошая.Он ест от пуза,но не поправляется категорически.Но и не тощий,жилистый такой.Сравнивая с ровестниками ,вполне ничего себе.Правда и спортом не занимается,но он шустрый и лёгкий на подъём.


Ну сильнаааа!

#77

Варежки-на-резинке пахнут детством и теплым молоком. Варежки-на-резинке пахнут полярными льдами и белыми медведями. А ещё - снежными баталиями и грохотом ледяной артиллерии, санками и горками, свежей лыжней

Варежки-на-резинке, эти вечные непоседы, в мокрых сосульках, они так любят слушать сказки, засыпая, прижавшись к горячей батарее. С тем, чтобы с утра спешить в самую гущу новых баталий и странствий!. Такими уж они созданы, что с них возьмешь?!

Автор текста: Ptica_radugi

Интересно, а что же лежит в этой смешной корзинке
Кроме клубков шерсти и пряжи?
Ух-ты, это же мои детские варежки на резинке!
А они ничего еще даже!
Все тот же рисунок узором,
Похожий на странную сказку.
И ты представляешь себя сказочным гномом
В больших башмаках на деревянных салазках!
Не важно, что время летит как картинки.
В душе ты все тот же ребенок!
Надень свои волшебные варежки на резинке
И будешь героем ледовых горок!

Автор текста: Esenka

Прыгом-скоком, легким бегом
Топочу-лечу по снегу,
Шарф струится за спиной,
А они летят за мной.
Ой-ой-ой!
Натянуть на лоб ушанку -
И с горы на шустрых санках,
Обновить коньки на пруд...
А они не отстают!
Тут как тут!
На веревочке-резинке
Две узорчатые спинки -
Три снежинки и олень.
Догонять меня не лень
Целый день.
А когда наступит вечер,
Фонарями снег расцвечен,
Звезд горох над головой,
Распрощавшись с кутерьмой,
Мы - домой.
Я - ватрушки есть скорее,
А они - на батарею:
Греть резиночки-хвосты,
Шерстяные животы,
Как коты.

Автор текста: tobico

Сегодя совсем не хочу грузиться.
На весах +1кг .
Говорю себе - забей! Уйдёт!

Roxie
у меня тоже +1 дорогая))))))))))))))))))))))))) и срааааааать)))))) срать не помогло, все равно +1)))))))))))))))))) покатились мы за кроватью, а то эта кровать убивает наше либидо и заставляет соседей краснеть)))))))

porridge,привет!

А чего соседи-то краснеют?

Кровать-то обновили?

Я вчера пирог испекла Большоооой!Второй день трескаем!
Забила на БЖУКи. Как всегда новую жизнь начинаем с понедельника

Roxie
ай ты моя краса)))))))))))))))
кровать обновили))))))
соседи старой закалки просто им стыдно за то что они слышат)))))))))

завидуют !!!!!!