А стимуляция такая....

И я попробую на гречке.
Записывай!

В прошлом пахтой называли жидкость. оставшуюся после того, как из сливок сбивали масло. Теперь в магазине продается пахта, изготовленная с добавлением в нежирное молоко специальных культур бактерий, превращающих природный сахар молока в кислоту, отчего получается более густое молоко с острым привкусом. Похожа на обезжиренное молоко и содержит не менее 0,5% жира, а также белок, молочный сахар, витамины, минеральные соли, лицетин. Вкусом похожа на йогурт.

Молодцы, девчонки, записываю. Нас уже пятеро
А кто как на гречке собирается?
Мне СветкаЯ посоветовала: полтора стакана гречки сварить без соли и масла

Девочки, доброго Вам вечера .

Примите меня к Вам в группу.
Обещаю стараться на 100 % и не подводить.
Если чего давайте мне волшебный пендель, и исключайте без права восстановления.

Мой вес с утра 103,5 кг.

Иду к цифре 64 кг.
Правда, себя в таком весе не помню, и не знаю, как буду выглядеть.
Но по всем формулам - этой мой идеальный вес.

Я пока разгрузочный день в эту среду пропущу, не подготовилась.
А в следующую я с Вами.

И в субботу, хоть и работаю, обязательно загляну на мастер-класс.

Москвичка
Конечно примем.
Давай ждёмс в пятницу, будем решать что делать бум в субботу.

ну желательно конечно без соли и масла-это же разгрузка!

Ну что девочки, всем удачной разгрузочки!
Надеюсь в четверг у всех будут отпадные результатики!

бум стараться

Москвичка
Зайди, пожалуйста, сюда
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic. ... start=1005
и заявись
Мы очень тебе рады

И никаких "если чего..."

Доброе утро, дорогие мои! Надеюсь, мы все полны решимости сбросить сегодня побольше и провести РД с настоящим удовольствием!
В трудные минутки давате друг друга поддерживать, главное в такие моменты - быть на связи
#77

...Муж проснулся и сказал, что переносит пиво в сегодня на пятницу! Тогда и я смогу ему компанию составить, а сегодня не будет соблазна Супер!

ООо!вот это я понимаю,вот это поддержка

Девчоночки, привет!У меня сегодня тоже РД на гречке и МЧ

Правильно!

какие мы молодцы!

А я собираюсь гречку запаривать кипятком ---и не варить,а укутать ,больше сохранится полезных веществ.

#77


вот это молодец!какое понимание! а моя мама замесила тесто,предлагает мне блинов пожарить..я вообще на кухню заходить не хочу

это правильно! а лучше надо было конечно на ночь так сделать!
а я свою любимую пахту не купила,пришлось брать кефир