Доброй ночи!
молодец....какой он у тебя
у меня вот дома клетчатка есть))думаю пить или нет_

Какая? Пить, в любом случае должна помочь.

ой вот наверное из за этого я сегодня от невестки получила плохую энергию,у себЯ более подробно написала о нашем разговоре.фу так не приятно! это прям какой то вампиризм получается,до сих пор мне плохо.
Оль я такие же отруби беру в аптеке
а еще может кто нибудь мне подскажет,я вот орехи ем, арахис , грецкий и лесной, можно ли ?правда я не всю пачку а только горсточку

Оля, приветик! Я тоже отрубей вчера прикупила, подскажите когда их лучше есть, одни с яблоком купила, вторые просто, они как сухарики в пачках, я посмотрела у нас полно и в аптеках и супермаркетах всяких и в коробках, просто как крупа, я вчера немного съела, но не особо чтобы вкусно, но есть можно, сколько не считаю ккал, у меня все не меньше 1700ккал выходит, как вы так мало едите, мне хочется чего-нибудь жирного, рыбки копченой, я уже думаю поди витаминов не хватает, надо купить, попить. На улице потеплело?

Вот именно,что Москву засыпает,а в Омске за всю зиму раза 3 снег сыпал,боимся,что все повымерзнет,мои розы скорее всего тоже-жалко очень.

Водопровод центральный подведен к дому,отогрели слава богу.

У меня такие же.

Вот молодец какой,я помню этот стишок.Заслуженно получил.

Давай,займись бизнесом.

А я про них у тебя в дневничке прочитала,потом посмотрела,а награды нет-обидно блин.

Я уже предлогала,нет таких наград,вот если б в теме "Наши фото",тогда бы дали.

Может в честь того,который "Три толстяка"написал?

Пришла пора меня наставлять

И стараются не замечать чужих успехов,вот если б оступился,упал,то орали бы на всю округу.

Будем надеяться,что она все правильно поняла,а не подумала,что это просто волшебная палочка или какой-нибудь Борменталь.
А можно к тебе в Одноклассниках зайти,напиши в личку.
Мы там с Лиской подружились.

Однозначно пей.

Привет, я почти кажджый день по 40 г грецких орехов съедаю, очень люблю, иногда, как наркоман. Надо мной уже все продавцы ржут. Больше не беру, потому что сожру, вот и хожу каждый день за дозой. Знаю, что полезные, но что и как точно не знаю, может ещё кто что посоветует?

сегодня вообще до 11 спала. Потом баню топили, готовили винегрет, дети помогали чистить и резать овощи, получилось вкусно, потом ходила по магазинам, закупилась вкусным чаем гринфилд, чёрным и зелёным. Потом баня с пивом, вернее муж - пиво, а себе я вина взяла. Вот после бане порасслабились. Теперь нам приспичило погулять, сейчас отправимся.

Здорово! Ты ей что ли ненароком подскажи что и как! Она же видит что ты похудела, Или набери...слабительного, пусть тетка порадуется!
!

За смелость, это если мне показывать нечего. а у меня есть чего! Я с гордостью вынесла свою грудь в массы!

Ой помашем!

Оль, попробуй так если есть возможность. Часов в 5-6 вечера съедаешь три ст ложки отрубей, запиваешь как обычно, а потом ложишься на левый бочек и сидишь на форуме и пьешь при этом зеленый чай. Много зеленого чая. Через 30 минут бегом в полет!

Ты их по ходу сама и слопала

Конечно пить!!

В Бобруйск животных!

Так! Лицензии раздаю я
Давайте лучше займемся производством отрубей!

Не, ну в наше фото сиськи выкладывать....типа я худею а они остаются? Или какие были и какие стали, а вот что осталось? Пусть уж в моем дневнике остаются! Тут мои друзья, а там все будут смотреть

Ничего, один день всего

значит ты их ешь и худеешь! классно а то то я думала что много их ем,я то боюсь их много есть,они ж калорийные,Кисания сказала что 25гр только можно в день,в след.раз взвешу
#77

Привет, Оля!


Ну ничего себе! Супер!

Как выходные проходят?

Отвесик закрепился?

Olenushka
Привет! В групповых - новшество. Надо в понедельник вместе с весом написать как ты худела: ну там спорт, банька, питание и т.д. Надо набрать 5 пионерочных отчетов, тогда нам будут дополнительные баллы! Я на тебя рассчитываю!

Конечно, такая погодка, мы тоже с сынулей гуляли, так классно на улице
Я тоже каждый день почти ем, мне кажется так меньше жирного хочется...

Ты не в массы,ты в узкий круг друзей

Интересно,как это будет выглядеть.

А че там, на лесопилке опилок набрал и вперед.

приветик(((уда пропала?((

#77
Я тебя прям очень жду