#77

Ну вот я и добралась до своего дневника. Вчера вернулась с работы в 10 вечера. И сил не было ни на что. Уснуть не могла до 2 часов - голова раскалывалась. Даже не голова - глаза: ощущение было, что они у меня наружу выпирают, так больно. Сегодня проснулась вся разбитая, как старая развалина. И снова за работу. Вот сейчас сижу над кучей бумажек, и думаю: к завтрашнему дню сделать, или к пятнице. Быть или не быть? Вот, у меня уходят отеки, и приходит хороший отвес. Разница между утренним и вечерним весом составила 700 г., в том смысле, что ушло столько. Не знаю, порадуют ли весы утром. Вчера получился несанкционированный разгруз, а точнее бардак. Позавтракала одной рыбной котлетой, чай не пила, так как было некогда. На работе выпила крошечную чашечку черного кофе тонкого помола, и пила воду. Старалась хотя бы 8 стаканов за день выпить. В обед было много работы, и поняв, что остаюсь-таки без обеда, купила в магазине 100 г буженины, которую и заточила. Затем чай, и вода, вода... Урвала у сослуживца половинку хурмы. С работы выползала в 18.30, и по дороге домой супруг (дожидался меня, до дома от вчерашней работы 30 км) начал стонать, и рассказывать мне какой он голодный. Я, как будто, в ресторане весь день провела. Заехали в кулинарию, где был приобретен ужин в комплексе - домой, беляши - мужу, котлета одна - мне, и минералка. В машине я зажевала котлету, и запила ее кефиром. Доехав до дома я снова пошла работать, и попутно выпила огромное количество зеленого чая. Может от чая глаза болели? Когда доползла до дома, съела около 150-200 г размороженной клубники без сахара. Во - целую эпопею написала. Сегодня я позавтракала винегретом (150 г) купленным вчера в кулинарии. И микроволновочным пангасиусом (130 г). Попила чай с горьким 99% шоколадом (9 г). На работе пила чай, и съела 20 г. горького 85% шоколада. на обед грибной суп на курином бульоне (точнее только бульон и грибы, гущу я не ела), 100 г. куриных желудков в соусе (тоже продукт кулинарии) и 150 г редько-огурцового салата. на работе заленый чай, вода. Ужин: 100 г. микроволновочного пангасиуса, 1 хурма и 2 груши. А примерно час назад, я СОЖРАЛА - таки 146 г пельменей . Сначала я съела одну штучку, потом еще одну, потом взвесила пельмешку - потянула на 8 г. И так незаметно я съела их, маленьких, 17 штучек
Ну вот как себя после этого называть? Ничего хорошего на ум не приходит. Надеюсь, что привеса в виде отеков не будет. Хотя, вполне возможно.

#77

Прочитала твою историю,не знаю что сказать...
с таким режимом конечно сложно правильно питаться,но так же не всегда!
голова наверное из за зел.чая болела или из за нагрузки на работе.
Вообще зел.чай больше 3 кружек не рекомендуют пить.

#77
хороших выходных!
когда появишься,забегай в гости!

Ну и работа у тебя, даже на мужа времени не хватает.

Привет, девчонки! Основательно пойду по дневникам позже. Сейчас на минутку забежала.


Ничего, муж не умрет от недостатка внимания. Гораздо важнее уделить больше внимания сыну, хотя и сним ничего не случиться. В среду вечером, они у меня коллективно огребали. И один и второй, кота не было дома, поэтому ему не досталось. Ничего, сейчас все белые и пушистые. Просто я им популярно объяснила, что я - это самое ценное, что только может быть в их жизни. И люблю я в первую очередь себя, а их уже потом. Хотя сама может так и не считаю, но их буду убеждать в этом постоянно. Два мужика в семье, только волю дай - сразу на шею сядут и ноги свесят. Воспитываю, потихоньку. А если серьезно, то у мужа работа тоже дурная, и на меня времени не хватает.

какая молодец! воспитываешь правильно! Так и надо,вот у меня мама мягкая ничего хорошего! всю жизнь папа ее использовал а потом брат манипулировал! А тетя у меня у нее муж и 2 сына и в 40 девочку родила! Вот ей восхищаюсь,сыновья у нее молодцы!

Спасибо, я стараюсь

Ну, добралась до дневника. Я выпала из очередных брюк. Покупать новые не буду, так как подруга отдала свои - она из них тоже выпала. Линейку не трогаю, так как ставила ее по механическим весам. на них, кстати - 77 уже вешу. На электронных - 80. Поэтому отчитываюсь в команде старым весом. Надеюсь, что к понедельнику
увижу меньше 80. Буду заниматься Бодифлексом. На их форуме посидела, и загорелась.

и будем общаться на эту тему и рассказывать о результатах друг другу!

класс! когда же у меня так будет
молодец!

было б так на самом деле.

Как здорово - супер.

Чет, я не поняла или как.

Подруга худеет вместе со мной, и отдала мне брюки, которые стали ей велики. Она-то с меньшего, чем у меня веса стала худеть.

#77
а сегодня я раздаю птицу счастья

Всем, привет!!! Пришла к выводу, что в выходные просто необходимо контролтровать приемы пищи. На неделе я теперь не нуждаюсь в подсчете калорий, примерно знаю калорийность каждой порции. В выходной же совсем все сложно. Один день неучтенки - и результат на лице.

ага,у меня так же

#77

Почитала, и восхищаюсь. И работа атас, и двое мужиков прокорми с котом. И зарядку сделай, и еще и свой рацион продумай. Эх... Когда отпуск-то??? А глаза болят от напряжения. Я сама на работе 12 часов в монитор, ине оторвешься, блин. Вот они и болят, а потом еще и голова начинает.