#77

Митинка
Наверное, потеряла много жидкости из-за отравления, теперь организм вернул свое. Не переживай, ты и так такая умничка
А ты в Мариуполе в каком районе живешь? А то мне сразу твое лицо знакомым показалось

Привет))))
Я вернулась И вес твой вернулся -может потому,что быстро все ушло-ты еще не готова была к такому счастью и расслабилась,а может и вода вернулась
Вообщем в бой с новыми силами

Лилюнчик
кукла
shfk
Катюшенция
Evgenya
Яшка
Девчонки. сегодня хотя бы по нулям. Так и осталось 61,9. Вчера уже чувствовала, как водичка стала уходить из меня. Просто питание было... эххх... У мамы случился гипертонический криз, мы тут все нанервничались, и у меня не то чтобы зажор случился, но мы с ней отмечали все это дело в полвосьмого вечера жареным хлебом! Я съела всего один кусочек. Но на фига? А остальное питание - сплошно доедание за детьми и того, что осталось в холодильнике. На готовку моих ресурсов не хватило.
Зато! Я попыталась позаниматься по другому диску, по которому занималась, когда восстанавливалась после первых родов - Екатерина Серебрянская "Готовимся к лету". Дети дали только ноги (в полсилы, так как крепатура после первого занятия была) и руки. Что скажу - легкотня! Я была гораздо слабее тогда, чем сейчас. Гантели надо покупать более тяжелые, если останавливаться на этом диске. Я вообще решила несколько программ попробовать и выбрать что-то для себя. Еще мне важно, чтобы меньше упражнений было на полу, а то дети начинают тут же на меня прыгать, а так - просто вокруг бегают. Энви на полу вообще нет, но как-то скучновато...
Я тут намылилась после того, как в сад отдам малого идти в зал по утрам. А теперь с мамой такое... Думаю, не надо на нее так уж рассчитывать, буду пытаться дома заниматься. Получится куда-то ходить - отлично, нет - буду, значит, дома.

Кстати, задержку жидкости в предыдущие дни я точно заметила по сыну! Ребенок не писал вообще практически! А вчера только успевала горшок выносить! Так что, завтра по-любому надо отвес забацать. Ой, перед командой своей так неудобно!!! Привет кило семьсот за неделю! Как прям в новогодние праздники! Может, решусь на РД в ВС...

На 17-м, и всю жизнь там жила. А ты?

Доброе утро!
#77

Ты не расстраивайся насчет задержки жидкости, я вчера нос повесила, 800 гр прибавила, зато сегодня -1,5 кг! так что и у тебя уйдет жидкость постепенно, вот видишь сегодня даже не набрала ничего, несмотря на съеденное после 18, и с мамой все наладится, я уверена, все будет хорошо!!!
. Главное не останавливаться и идти к цели, пусть небольшими шажочками, то что спортом немного позанималась вчера это уже супер!!! с маленькими детьми это как подвиг, но видишь уже помогают тебе умнички, участие принимают, так глядишь и с тобой скоро будут мышцы качать

Мы туда на рынок все время ездили А мы жили возле мореходки, Приморского парка, еще верхний порт называют.
Я собираюсь до года свернуться. У меня старший в год сам отказался.

Было из-за чего переживать! Я тебя понимаю. Тут любой из-за такого стресса голову потеряет.


Правильный подход!


Класс! Такая семейная спортивная идиллия.

это уже хорошо завтра меньше будет ты уж постарайся маме не болеть-у моей тоже был -а давление было как у обычных людей верхнее 140\100

Привет, солнышко! да не переживай ты так из-за привеса. Я думаю дело просто в жидкости, которая вернулась...организм же должен был восполнить потерю после болезни. Так что ты не в плюс ушла, а просто вернулась к своему весу. Кстати, в твоем питании ничего сильно страшного я не нашла - все сладкое, соленое с утра и в обде (ну пересоленую гречку не считаю, это просто случайность) В общем не грусти! В следующем отчете в групповых обязательно будет приличный отвес

правильно!


Маме--здоровья!

Митинка
Приветик!
Я тебе в личку скинула письмо о ГВ,если будет время,напиши мне в личку.
Я смотрю ты тут немного расслабилась? В плюсы пошла?

Ну вот,хоть так держать!
Видишь,как все тебя поддерживают,конечно,всё утрясётся,и ты вернёшься к прежним циферкам.Будем ждать отвеса!

Маме - скорейшего выздоровления!

Погода у нас сейчас такая неустойчивая,у меня после операции постоянно скакало давление,хоть я не гипертоник,при выписке доктор сказала-следить за ним и велела пить хотя бы Папазол(его кормящим можно)

Весело у тебя.Как ты с двоими управляешься?Они ведь у тебя ещё крохотные?

Привет! Подсаживайся на гречу. Мне помогает и тебе еще как вес сдвинет. Сразу перебежишь на пятерочку.
Если решишься, то вари 1,5 стакана на день как я делаю. У меня стабильные отвесы и не голодаю. Ешь только в горячем виде, мне нравится даже чуть жиденькая, но только не соли и не добавляй ничего в неё. Поймешь, что она сама по себе очень вкусная, когда в горячем виде с пылу-жару. Эта крупа хорошо выводит жидкость лишнюю. В день надо обязательно пить 1,5 литра жидкости, но ненасилуй себя. В первые два дня вообще пить не хочется. У меня так. Завтра и начинай. В понедельник в групповые хороший результат выдашь! 1,5 кило отвалится разом.