да может уже и не так, совсем с ехали с этой диетой

Не ты одна. У меня все мысли об этом, все сайты в закладках о правильном питании... Доктора мне, доктора

Доброе утро!

#77

Prelest6
привет, спасибо за картинку очень веселит такая летняя!!!

Валерия Г, привет.Вот зашла познакомиться .Меня зовут Алена.У нас с тобой похожая проблема и цель одна 48 кг .Я тоже небольшого роста .В принципе ничего плохого в этом нет,я никогда не комплексовала по этому поводу,но есть один недостаток и он меня убивает .Когда ты маленького роста малейшее прибавление в весе смотрится как ожирение.
Но мы ведь не сдадимся?! У НАС ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ

Валерия Г привет, как ты поживаешь?

#77

@len@
привет, да рост это не проблема проблема лишний вес, но раз мы пришли сюда значит у нас все получиться
спасибо что заглянула, заходи еще буду рада пообщаться, к тому же идем мы к одной цели:)

привет, дела так себе, вес не уходит, завтра в москву поеду на денек погостить:) надеюсь развеюсь и пойму что мне нужно:)

Привет! Хорошего денька!

#77

Prelest6
привет спасибо!!!

Эх девчонки какая я все таки лентяйка-слабохарактерная, опять ем не думаю что полезно, а что нет
на весах не была но думаю что там уже все 63 наверное...
за выходные нужно прийти в норму - чтобы хотя бы 61 стало
завтра еду в москву нужно будет сходить в магазин и купить себе крем от целлюлита правда совершенно не знаю какой брать!
а еще с 1 числа у меня овощная диета и многооооооооооооо спорта буду терзать себя и свое тело... невозможно уже чувствовать себя слабой... да и очень стыдно перед вами!
надеюсь что после недели истерзаний меня порадует результат буду отписывать каждый день, в подробностях что съела сколько и сколько спорта сделала - все начинаю вторую мировую войну с лишним весом
надеюсь вы меня поддержите!

javascript:putName('%D0%92%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D1%80%D0%B8%D1%8F%20%D0%93') Я думаю ты уже сейчас должна гордиться тем чего добилась. Значит сила воли все-таки есть. Как ты добилась таких результатов? И можно ли себе позволять немного сладкогою Ужасно люблю тортики, а особенно творожную запеканку. Но боюсь вообще что-то мучное себе позволить. Так как думаю все дело только в этом.

Добрый день!!!

спасибо!

все описано в дневнике, но кстати я себе позволяла сладкое правда не всегда...

На весах 62 кг, но начались КД, так что думаю водичка теперь стоит:)

НАЧИНАЮ вторую мировую с лишним весом
Рацион на сегодня
Завтрак: 200 г винегрета с раст. маслом, чай
2 Завтрак: чай
Обед: 200 г винегрета с раст. маслом, чай
Ужин: 200 г винегрета с раст. маслом, чай и половинка грейпфрута!:)

Девчонки ко всем сегодня забегу, все навещу

Девченки! Наверное правда крыша едет..я вчера 1, 5 часа рассказывала своему парню сколько нужно есть белков и когда)))когда заметила что глаза у него уже расширились до предела, пришлось извинится))говорю- я уже помешалась на этом, да?
он говорит-еще нет, но уже на пути)))
Еще, гадость такая, все время говорит- покушай со мной, ты же любишь рыбку/тортик/картошку с мясом\и т.д., приходится не только от холодильника абстрагироватся, еще и от него)

мой МЧ тоже постоянно издевается надомной предлагая с ним поужинать... а ведь очень сложно отказаться от вкусной пищи когда желудок уже непросто просит есть, а требует!!!
главное не сдаваться я уверена у всех кто пришел на этот сайт получиться скинуть противные кгшки и стать той которой они мечтают быть

подарила на ДР будущей свекрови свою картину:)
выставляю работу на суд

#77