Кир@
Приветик! Кура и рыба - Но так захотелось!
Будем ждать привесика - рыбка-то копченая!
Саша82
Приветик и тебе! Я в начале хорошо теряла, а теперь вес сдается с огромным трудом. Но мы его запобедим

Ну лисаня то все время так мало калорий набирает, уже привыкла
И ты тоже вроде не много ешь, так что иногда и поесть не плохо, для профилактики, не фига приучать себя к идеальному питанию

Я вот тоже начиталось сегодня и теперь боюсь свой обмен веществ снизить. Лучше норму по белкам и калориям выполнять. Чем потом с воды пухнуть.

Ага, по белкам - это хорошо. У меня сегодня не получилось. Буду стараться завтра!

Я тут по дневникам прошлась и обалдела:http://www.s-body.com/index.php?option=com_content&task=view&id=352&Itemid=91&limit=1&limitstart=7.

Саша82
Если бы мне было голодно, я бы задумалась. Но я ведь и раньше не ела 3000 калорий. Я ела максимум 2000 и при этом поправлялась

#77

Это тебе к чайку!

Какая красота!!! Спасибо тебе!

Лисаня
ПРиветик,как настроение?Смотрю боевое?
Ты отруби где покупаешь,в аптеке?Я сегодня искала...Видела тока в аптеке..Бе..Такие некрасивые...

Лентяечка
Я покупала в аптеке. Еще видела в булочной. Там, кстати, дешевле. В следующий раз там куплю . Надо еще на рынке в бакалее посмотреть

О, народ в поиске отрубей! Я вчера купила последнюю пачку, следующую где буду покупать не знаю, может на хлебцах посижу вместо хлеба, хотя я хлеб итак почти не ем, редко.
Сейчас прочитала по ссылке про голодание, это точно, для набора веса, на себе проверила.

Приветик1 мне очень очень очень стыдно..............................но я пришла))теперь введу дневник как положенно

Привет Лисань, а ты ржаные отруби не пробывала? А то я все таки решила замарачиваться по группе крови, пшеничные мне не подходят. Хотя они наверное все как опилки.

Я ем ржаные хрустящие Эльмика. Никакого намека на опилки. Выглядят как кукурузные палочки, чуть солоноватые, каплю совсем. Вкусно.

#77
Лисаня
забыла отчитаться
#77