Иринка, я там на твой вопрос у себя ответила

Иринка, привет!

Выздоравливайте там скорее. Я вот тоже прихворнула чуток, но вовремя начала Арбидольчик пить

А я тогда попала на тот стриптиз По-моему, все достаточно прилично было...

Привет, девочки.

Мы тут болеем. У мелкого в воскресенье 38,5 было. Сегодня вроде получше. Сама уже значительно лучше, но слабость дикая. Питание лихорадочно-беспорядочное. Сегодня решила чуть подсократить-почиститься. Буду свеколку с капусткой сегодня трескать или гречку. Еще не решила.

Привет.
#77
Выздоравливайте скорее

Иринка, привет!
НУ как вы там, выздоровели все?

Не, мы в процессе.

Ох.... вы там ребята держитесь - все будет хорошо!!!
Надеюсь сейчас уже все получше стало?
Поправляйтесь!

Здоровейте!
Не затягивайте процесс!

Ириша привет!
Как сынуля, как сама, процесс идет к выздоровлению?

Доброе утро, Иринка.
#77

Иринка привет.
Как самочувствие?
У меня муж сегодня сказал, что сагитировал коллегу купить мультиварку, тот заказал в эльдорадо большую за 4100, так что имей в виду если что

sny
Венера
я худею
Инта Шантэ
Нэна
и все-все, приветик.

Температура спала, но сопли и хрюканье процветают. Лечимся. Я после болезни чувствую сильную слабость (всегда так было) и на тренировки пока не хожу, боюсь.

Вес 63. Вчера разгружалась: весь день пила зеленый чай с молоком и съела 3 яблока. Скажете жесть. Может быть, но это наверное единственный способ настроится на похудение. Я откровенно расслабилась и в ход пошли сладости и прочие вредности. Никак не могла настроиться. В результате вес начал катастрофически расти. Вчера поняла, что надо остановиться. И этот разгруз скорее психологический ход. Думаю еще и сегодня посидеть так (добавлю немного творога). После такого разгруза нормальное ЗОЖевское питание кажется праздничным столом. Вроде мозги встали на место. Сегодня встала с приятным чувством легкости.

Вообще это проблема многих, как я поняла. Сбросив первые 10-15 кг (а некоторые первые 40-50 ), процесс останавливается. Никакие стимулы, помогавшие ранее, больше не работают. Появляется какая-то усталость от всех этих диет и от похудения в целом. Надоедает. А в мозгу свербит предательская мысль: "ты ж уже много скинула, и так нормально, можно дальше не худеть". Так вот если цель не достигнута, то эти мысли надо гнать поганой метлой.

Вообще я решила, что буду себя настраивать так, как будто я только начала худеть. Очень не хватает запала, который был вначале. Думаю, надо линейку поменять. Поставить реальный вес как начальный. А то смотрю на свою и вроде все в шоколаде, а на деле в жиру все .

Даже странно, есть совсем не хоцца...

И мне

Ир, может остановится, на месяцок хотя бы, до 1 марта. А там весна, возможно, новое дыхание откроет. Потому что через силу что-то делать - меньше толку будет...