Кажется! Но так получается. Надо исправляться.

Алёна, привет! Молодец! Держишь своё достижение в руках. Здорово, что вы придумали акцию по удержанию веса к лету. У нас сегодня -30, но занятия даже в начальных классах не отменили. Всем надоело дома сидеть, вот и идут всё в школу, правда теперь много детей заболели простудными заболеваниями, и учительница одна болеет.
Я сегодня чай зелёный с молоком пью и впридачу отруби ем, Лиска нас всех заразила ими. Так на работе, мои соседки по кабинету пирогами меня давай угощать, специально что ли? Я кусочек взяла, между делом его пристроила в невидное место, потом приходил сынуля, ему и скормила пирожок. А то начнёшь отказываться, будут опять всякую фигню про меня думать, завидовать и т.п. Не люблю я отрицательную энергию.
как у вас дела на работе обстоят, никто не сманивает пойти в кафе или в куда-то подобные места?

Olenushka,привет!
У меня на работе, наоборот, все у меня хлебцы и изюм таскают

Вредностями не пытаются угощать, выпрашивать приходится. Шучу.

Какие сознательные коллеги! А у меня сегодня наш ОБЖист был, спрашивал, когда будем устраивать РД, подбирает команду, нашёл ещё несколько человек, только откладывают всё, говорит в мороз тяжело голодать.

Я сварила соевое мясо полила соевым соусом. Мне очень вкусно.
80гр сухой выход 300гр=36гр белка=240ккал
Сравнимо с рыбой,кургрудкой и творогом.

Приветик! У тебя как всегда весело!
Вот похудею и подключусь к вашей акции!

Немного исправилась по белку
#77

Добрый вечер! Что то мне по вечерам всегда рационы попадаются!
Хорошо хоть рецепты реже стали появляться, как праздники закончились
У тебя завтрак прям фруктовый, хурмовый вернее. Тоже захотела. На выходных надо будет хурмовый день устроить!

Маленький отвесик -100г

я худею

а где ужин то??


я посмотрела ты в акции плоский живот...
вот пришла,стало интересно, а куда еше то?
чтобы насквозь просвечиваться талия началась???

Вместо ужина пришлось ехать на урок, а в конкурс пришла, чтобы не расслабляться, по сравнению с мерками 8 января кое-где +1см, это может быть, конечно, погрешность измерения, но все же.
Я сейчас очень боюсь отката назад.

Привет.
Ну судя по тому что ты и на удержании веса умудряешься его скидывать, откат назад тебе не грозит мне б такую силу воли и целеустремленность
#77
хорошего настроения

#77
Посмотрела ваши фото - фантастика! Вы просто молодец!

Алена, привет! Так держать!

Добрый вечер!
Что-то сайт отчаянно тормозит.
Наела сегодня много
#77

Ещё и на ночь чай с лимоном. Пытаюсь не заболеть.