Всем Привет!!!
Двигаю линейку!!! Ровно 60!!! Я так рада, что вы себе представить не можете!
......................................#77

Пойду с утра - пораньше на аватара.. Заманили друзья!! Я вообще не люблю в кино ходить, но на 3D схожу.. уж больно это круто. Я один раз правда всего на 3D ходила...

Привет, SixtyNine!!! С отвесом!!!!!!!! Лёгкого творожного дня тебе!!!

Privet Natasha. spasibo za sovet za 2 dnja 300g poterjala. Dlja menja eto ochenj horoshij rezuljtat!

Okazivajetsja ja upotrebljlja ranjshe gde to 1500 kal. Po etomu tak medleno i hudela!

о, я мы с моим поведем родителей на аватара в субботу)) сами пойдем второй раз))))))
поздравляю с отвесом)

УРА!!!!
ПОЗДРАВЛЯЕМ!!! ТАК ДЕРЖАТЬ!!!

На Аватара сходи - мне понравилось - что-то новенькое в жизни кино - и красиво очень!!!

ХОРОШЕГО ДНЯ!!!


#77

SixtyNine
55кг это правильно!!!
С твоей силой воли и знаниями-это раз плюнуть!!!



Это что такое и когда бывает!?

ПОЗДРАВЛЯЮ С ОТВЕСИКОМ!!!!!

#77

Что такое кетоз?
Ваш организм использует два вида топлива для получения энергии. Глюкоза, первичное топливо, поступает в организм с углеводами. Когда в вашем организме заканчивается глюкоза, он обращается к вторичному источнику топлива: вашим жировым отложениям. Когда вы снижаете количество принимаемых углеводов, ваше тело начинает превращать жир в энергию, и это метаболическое состояние называется «кетоз». Так что пребывание в состоянии кетоза означает жизнь за счет собственных жировых отложений. Если у вас их предостаточно, этот процесс не только безопасен, но и полезен для здоровья! (с)

Короче, глюкоза и быстрые углеводы всего в приоритете у организма когда он начинает добывать энергию. То есть он лучше сожжет ваш пирожок, макароны, чем попытается достать жир из запасов.

Когда углеводов нет - окисление жиров (кетоз) идет именно из жира.. Брать то энергию больше неоткуда!

На аватар сходила - понравилось. Но 3D в обычном кинозале - фигня, не то, что в IMAX
#77
Разгрузочный день отпал сразу после завтрака, потому что пустой творог есть не смогла...
#77
Сегодня друзья сказали: "Ничего себе ты худая стала!" )))

SixtyNine
последний пункт - особенно приятно

я тоже не могу... я в него добавляю пару ложек йогурта или кефира и подсаливаю или наоборот - мед кладу... а если есть зелень - вообще кайф - посолила - накрошила туда кучу укропа с петрушкой и трескаю - такую смесь могу есть целый день... вот только щас на улице мороз - до рынка не добраться... сижу ем творожный сыр - ничего, но жирноват на мой вкус!


вот он - настоящий кайф


ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ В ЭТОТ ДЕНЬ - ПЯТНИЦА - УРА!!!

#77

Vsem Privet! Ja postojano slezu za forumom toljko net vremeni otpisivatj. Zavtra budu menjatj linejku ja uzhe 83!!! Schaslivaja pomnju v svojem dorodovom vese 67 tak sebja ne chustvovala! Pochemu mi babi ne cenim to chto mi imejem?

SixtyNine
Так *пишет* творожный РД оказался не вкусным))))
А я, ни разу на 3D-шных фильмах не была. Интересно)))
Хорошего дня и отличного настроения)))

SixtyNine
Ничего себе ты разогналась!!!!Такие результаты!А еще с групповых уходить хотела!Фигушки,так мы тебя и отпустили... мне тебя догонять и догонять!!!