не удержалась ...в 18.00 когда всех кормила ничего не хотела..а потом началось съела все,что плохо лежало..конкретный жор
Сижу думаю,что делать сегодня-дома полезного нет ничего .
Пойду посмотрю в холодильнике

ТТТАККК - что за раслабон... быстро себя в руки взяли все

Всем привет)))))ЧЕГО ТОЛЬКО НЕ СДЕЛАЕШЬ,ЧТОБ ПЕРЕСТАТЬ ЖРАТЬ
выложу фото,извиняюсь за качество,руки чего-то тряслись
#77
#77
#77
Т.к. качество ужасное-целлюлита не видно-но он есть-вся попа и бедра

кукла
ну да, есть лишний вес, но еще совсем не критическое состояние!!! у тебя больше в нижней части проблемная зона, да?
давай бери себя в руки - выполняй хотя бы минимум упражнений и все быстро прийдет в норму
P.S. Что у тебя за тату на спине? больно делать было?

Апельсинчик,у меня еще руки-т.к.они поправились-то стали рыхлые такие..фу...ну и живот ближе к вечеру Этож фотки утром-еще все втянутое более-менее
ага сделали с мужем вместе-когда дело к свадьбе шло у него на лопатке(правда он еще 2 потом сделал ).
у меня иероглифы:гармония,счастье,наслаждение
Не больно как процедура электрофорез(если из детства помнишь-пощипывание,ну и еще смотря какая часть тела)
У мужа одна из..на внутренней стороне руки в верхней части-там он сказал очень больно

там кожа нежная правильно, на спине кожа толстая, как у слона, из-за этого не так чувствуется значит

а я всегда о бабочке мечтала, но так из-за страха боли дело не дойдет до реальности

о дааа, а в старости будем ходить трясти кожей=))

кукла
вот у меня нечто подобное по фигуре.. зато мотивирует.. смотришь на себя и хочется быть худее!!! надо тоже фотки выложить наф)))

у тебя руки худые))))я видела последние фото ,да и вес с разницей в 8 кг

мне фигура нравится,оч пропорциональная,тебе б только подсушиться )попка класс!и тату респект)

да жрать поменьше надо...однозначно писала я, жуя бублик

кукла
Привет! Я не помню, у тебя спорт есть? Думаю, что тебе действительно надо просто подтянуть проблемные места. Тогда сразу изменится вся фигура. Это не так сложно, как кажется.
Вот тут про КД и зажоры - http://www.zdorovieinfo.ru/zdorovie-che ... onnection/
Почитай - полезно!!!

Лисаняспорта нет-за все это время на форуме я пресс качала и отжималась аж 4 раза ,я и с едой пока не решила вопрос,приближающиеся КД опять отбросили меня назад почитаю

кукла
Я все-таки настойчиво советую спорт. Я вот не могу организовать себя заниматься дома, поэтому плачу свои 700 рублей в месяц и хожу. Во-первых, жалко денег (потратила, а не на себя ), во-вторых, в группе не ляжешь на мат отдыхать и не уйдешь с ползанятия

а я нахожу отговорки,чтоб не ходить заниматься.раньше они были проще-типа надо новый костюм,кроссовки.Теперь купить не проблема.Но,теперь я вообще обнаглела(нашла отговорку несбыточную)после работы проблематично бежать домой за одеждой-потом опять переться куда-нибудь на занятия...короче теперь мне нужна машина
т.ч.надо дома освоить хотя бы пресс и отжимания,хотя понимаю,что внизу тоже надо что-то делать

кукла
Спортивная сумка - вот, что решит проблему. Берешь костюм с собой!!! Попробуй найти компанию для занятий. Брось себя оправдывать и находить причины. Нужно заставить себя начать заниматься, потом все само собой пойдет. И без машины