Умею, но не во всех случаях: если какое-то сложное движение объединить с тряской, то плохо получается. Недавно как раз вспомнила тряску, сын так удивился: мама, что ты делаешь?! я говорю: тряску. Он пытался повторять

Привет! Нам все морозы обещают, и все никак. Но лучше уж пусть будет грязь, чем гололед... А мы в следующее воскресенье в Донецк собираемся, на шопинг.
Кстати, ты не подскажешь, где поискать малой на годик наряд? Хочу что-то супер-бально-вечернее!

я тоже не по ЗОЖ питалась, но и нагрузка, даже для меня, была не самой сильной...

Девчонки, вес пока не пишу, еще не утро. Я всю ночь не сплю, малой просыпается часто и зовет меня с ним полежать, вот и бегаю между детьми... Сейчас оба заснули, боюсь ложиться к малой, а то разбужу. а мне уже и спать не хочется. Напишу пока вчерашний рацион.
До завтрака: кофе.
З: отбивная, одно макаронное гнездо (варила, как подсказала Cheritty, получилось чуть сыровато, завтра попробую дольше держать в воде), маринованные грибы, кофе.
О: овощной суп, котлета, треть банана.
Полдник: кофе, полтора банана.
У: салат (огурцы, помидоры, перец, лук, подсолнечное масло), холодец, творой с медом, чай.
И... конечно, я проснулась в 23 (заснули с малой где-то в 22) и поела хлебцев с медом.
Наверное, будет привес. А сегодня первый день растущей луны. До конца месяца нужно быть особенно осторожной, чтобы не набрать вес.

Привес 200 г (63,1). Но об этом обо всем думать совершенно не хочется, хрен с ним со всем, сброшу, куда я денусь. Малой меня уже достал. Мало того, что плохо спит, еще и старается остальных разбудить. Ничего, все пройдет.
Вот что еще напишу. Я, кажется, придумала мотивацию. Куплю себе юбку за колено. В свете того, что я ношу юбки только очень длинные, и то изредка, будет мне мотивация. В супердлинных юбках я вообще почти тощей выгляжу, а как только открываю полные ноги, сразу видно, что надо худеть. Думаю, что вполне возможно мне подобрать юбку, в которой буду неплохо смотреться, но в то же время не будут совсем скрыты мои проблемные места. Тем более, муж просит все время, чтоб я юбку купила.

Девчонки, шарюсь по дневничкам - отдыхаю душой. Правда, спасибо вам, милые, что вы у меня есть

надо просто грамотно тебе юбочку подобрать

может его что-то беспокоит, или он просто балуется?

смотрю у тебя это уже как ритуал

Приму к сведению, а то меня понесло.

Да, именно этим и собираюсь заняться

может его что-то беспокоит, или он просто балуется? [/quote]
После сегодняшней ночи я окончательно поняла, что опять у него нервишки расшатались. Запишу уже точно его к невропатологу.

смотрю у тебя это уже как ритуал [/quote]
Да кошмар, просто кошмар. Ну ничего, все проходит, и это пройдет. Хорошо еще, что я один раз кушаю за ночь, просыпаюсь-то несколько раз!

я худею
Привет! Ты у меня в дневничке, по-моему, впервые! Рада тебя видеть!
... Хождение по чужим дневникам, наверное, очень энергозатратный процесс: отвалилось еще 100 г, двигаю линеечку

#77


поздравляю с маленькой победой
Я тоже начала хлебец с медом есть с чаем,уж лучше чем конфета или варенье.

Привет!
Я тут подумала... про свои отвесища.. Сдается мне это происходит из-за того, что я ем белок перед сном практически..
Смотрю, ты то вниз, то вверх немного скачешь..
Попробуй сегодня, если тебе не сложно, за час до сна съесть что-нибудь белковое.. и чай с лимоном. проведем эксперимент, так сказать... и проверим эту теорию)))
Не слишком нагло звучит???

Безусловно лучше, а еще лучше - на завтрак

Я так понимаю, что-то несладкое? С этим - хуже, мне кажется, если не заем сладенького, то буду голодная...
Обязательно проведем эксперимент. Выберу день, когда питание будет не ЗОЖевским. Например, через неделю меня ждет МкДональдс. Если, конечно. раньше не устрою себе что-нибудь вредненькое...