мне так не нравится

воот! поэтому я каждое утро на весы встаю
StroinayaYa
спасибо

Всем споки ночи!

Завтра отвеса не жду,так как на ночь съела 2 яйца с молоком 1,5%.

Не знаю какие диетологи говорят взвешиваться раз в неделю... я такое услышала только на форуме... это мед. показания скорее всего... а на домашних весах с утреца - чего не взвеситься... нам в клинике Борменталя обязательным пунктом отмечали - взвешиваться каждый день - ведь когда худеешь вес надо контролировать все время... когда уже закрепишь свой (где то через 4-6 мес. стабильного веса +- 1,5 кг) вот тогда переходишь на обычный режим - раз или 2 в неделю... хотя у меня свекровь бывшая, всю жизнь спортом прозанималась, за всю жизнь, после того как заниматься бросила (это давно уже было, ей то сейчас уже 56 где - то) поправилась наверное килограмм на 5... и взвешивалась она 1 раз в неделю - обязательно, как видела прибавку - сразу на диетку - жиров меньше - белка больше + спорт, в итоге человек уже на пенсии, а у нее вес как в 26 лет... вот так то... наблюдать за собой надо... а то результат - во... у меня на лицо (или точнее на других частях тела)...

Лилюнчик
И тебе споки, сладких снов и отвеса!

Лилюнчик
О, смотри ка!!! У нас с тобой сейчас одинаковый вес 77,7 кг:))) только ты в итоге хочешь 60, а я - 68:) ну, да у меня рост повыше..., у тебя 165, а у меня - 170, так что - думаю, примерно одинаково:)))

#77 Лилюнька удачи тебе!!!!

Лилюнчик
Привет!
Если бы я не взвешивалась каждый день, наверное, вообще бы не похудела... Строгий контроль нужен!

Доброе утро девочки! #77
Весы у меня стремные, они сначала показали 75600,потом 75700, и т.д. до 75900, а потом позанималась бодифлексом и стало 76 так и подвину линейку. Странные весы однако...
может им вообще нельзя доверять,хотя однажды я взвешивалась на советских весах в больнице а потом пришла домой и результат был одинаковый.
Позанимавшись бодифлексом поняла что давно не занималась,стало тяжело выполнять упражнения и растяжка исчезла,совсем нагнуться не смогла.Вот так вот,надо каждый день заниматься и делать растяжку.
Завтракать буду овсянкой,попробую ка я ее на воде сварить ,мед 1 ч.л.
Обедать буду супом на курогрудке с фасолью.
Ужинать еще не знаю чем.
Tore
согласна надо каждый день взвешиваться

не не сейчас я 77,7 это было ,а сейчас я 76.

спасибо,пойду к тебе загляну ка

вот и я так думаю.

Лилюнчик
Накатала тут без меня 7 стр.,я все не осилю.Смотрю.ты спорт подключила,молодец,грандиозные перемены.
Ты ж ее не любишь.нафига она тебе.свари гречку,ну или просто омлет сделай.

Лилюнчик
Огромное тебе спасибочки за сайт, там так здорово считать. Поздравляю с отвесиком.

Лильчик, привет!

проверь их, поставь гирю или что-нибудь с фиксированным весом. а может они просто неровно стоят? или батарейка садится..
а на ужин салатик сделай
#77

Ну, что ж..., буду догонять:)))
Правда, у меня сейчас вес должен вверх пойти..., ну, да ничего:)))

У меня когда весы механические были,то вот это был номер,каждый раз все по разному,купила электронные.вот это другое дело,но т.к. пол не идеально ровный,то тоже в разных углах квартиры бывает разница.но я нашла то самое верное место

StroinayaYa
да у меня то электоронные,ну пол не такой уж и кривой, кафелем выложен. не знаю в чем причина...
может дешевые 1000р. стоит фирма Бойер-Германия.

после того как мои весы стали так глючить - они откинули кони через несколько дней

http://www.weight-loss-stories.ru/index ... -zdor.html

вот тут прочитала про какую то клетчатку которая разбухает в желудке, где ее купить? я тож хочу
"Ну и ещё в мой план входили витамины, капсулы с рыбьим жиром, и такие баночки с растительной клетчаткой, которую нужно было пить по 3-4 столовых ложки в день, клетчатка разбухала в желудке, наполняла его, и потому создавала ощущение сытости, и меньше хотелось есть. Вообще, я до сих пор убеждена в исключительной пользе клетчатки, потому что она прочищает сосуды и чистит организм, как щётка, от шлаков и токсинов."

А мне уже стало -лень взвешиваться каждый день ,забываю!
Кетчатка-у нас продаётся в обычных супермаркетах,в отделе где товары типа для диабетиков:видела яблочную и ананасовую.