А я одно время прям очень хотела уменьшить грудь. Мне казалось, что при весе 58 кг, иметь грудь с 4 на 5 размер просто вульгарно. Со мной когда знакомились, то смотрели не на меня, а на неё, получается с ней и знакомились. Я из-за этого даже сутулиться стала, идиотка! Мне все говорили, вот родишь, вообще вымя станет. Я так боялась, слава Богу пронесло, стоим на том же размере.
Сегодня у меня еще -600 гр. Пойду на радостях лезгинку спляшу!АССА!!!

вот это результат!!! Молодец!!! Мы тебе хлопаем!!!

Вау! Класс!
Поздравляю еще с одной маленькой победой!
#77

Tore,Лилюнчик, спасибо девоньки!

#77

Молодец,молодец.
А ты и лизгинку умеешь танцевать?:):):)

Катеринка, привет!
Когда-то танцами занималась, но насчет лезгинки я -самоучка.

Привет!!!!!!!
С отвесиком ,-600 ето круто"!!!!!!!!!!

ашта
Спасибочки!

go8512, давай стройнеть вместе! У нас вес сейчас одинаковый и цель одна

Прочитала твой дневник-молодец, буду на тебя ровняться! Забегай в гости, буду рада!

Ну, что! Сёдня сделала разгрузку, к вечеру от голода затошнило, очуметь! Может мне не надо на разгрузках сидеть? Я чё-т так влилась в это похудение, что прям и есть особо не хочется, набиваю в себя потому, что НАДО.

Олечка, привет! Рада видеть...
Если тебе на разгрузе тяжко - не мучай ты себя... а то только настроение портить, раз ты уже втянулась в сам процесс, и он у тебя нормально идет - к чему форсировать события - все будет путем!
То, что тебе кушать не хочтеся - это даже хорошо, значит в данном случае твое разумное отношение к своему здоровью взяло верх над инстинктом "набить пузо" - это очень важно... да к тому же по себе сужу - объем желудка чуть подсократился и кушать хочется заметно меньше и меньшим количеством насыщаешся - это отлично!

Вот тебе вечерний привет от меня

#77

Не смотря на вчерашнюю тошноту и съеденный мной огурец, сегодня мой отвес составил -500 гр. У меня назрела вот какая проблема, я постоянно не доедаю по белкам(я про БЖУ), жиры и углеводы как положено, а вот с белками проблема. И еще, мне безумно хочется пастилки слямзать, думаю грамм 50 не повредит.

go8512
Смотрю у тебя очень хорошие успехи, Так держать. На счет белков - то почему не добираешь? Кушай курогрудку, рыбку, нежирную говядину, паровые котлетки. Мяско и молочка болжны быть в рационе для мышц.

Лена26
Да ем я и курицу и рыбку, просто надо есть побольше, а не хотца. Буду вталкивать, чтоб здоровью не навредить.