Худеем Вместе.Ру • Просмотр темы - Дневник Лилюнчика. Уничтожу раз и на всегда 22 кг!

FAQ

Поиск

Награды

Вход

Текущее время: 30 окт 2025, 01:16

Сообщения без ответов | Активные темы

Дневник Лилюнчика. Уничтожу раз и на всегда 22 кг!

Модераторы: Владимир, ТРЕНЕР, Классная_Фигурка

На страницу Пред. 1 ... 87, 88, 89, 90, 91, 92, 93 ... 174 След.

Для печати

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Автор

Сообщение

Лилюнчик

Заголовок сообщения:

Добавлено: 13 янв 2010, 13:06

Графиня

Зарегистрирован: 23 окт 2009, 09:43
Сообщений: 2948
Откуда: С крайнего севера
Награды: 2

Благодарил (а): 136 раз.
Поблагодарили: 161 раз.

Дневник: Дневник Лилюнчика

Djo писал(а):

С Старым Новым Годом!!!

спасибо!

И еще я 1 апельсинку съела

Вернуться наверх

Prelest6

Заголовок сообщения:

Добавлено: 13 янв 2010, 13:12

Княгиня

Зарегистрирован: 28 авг 2009, 09:16
Сообщений: 5973
Откуда: Москва
Награды: 7

Благодарил (а): 185 раз.
Поблагодарили: 306 раз.

Дневник: Это мой дневник!

С фруктами тоже надо осторожно, переедать не нужно.
В них содержится глюкоза, при ее большом потреблении на вес влияет, т.е. способствует нарастанию веса.
В день можно примерно 2-3 единицы фруктов. За единицу можно считать 1 условное яблоко, т.е. 3 мандарина = 1 условное яблоко, 1 апельсин = 1 условное яблоко.

Вернуться наверх

Лилюнчик

Заголовок сообщения:

Добавлено: 13 янв 2010, 13:14

Графиня

Зарегистрирован: 23 окт 2009, 09:43
Сообщений: 2948
Откуда: С крайнего севера
Награды: 2

Благодарил (а): 136 раз.
Поблагодарили: 161 раз.

Дневник: Дневник Лилюнчика

Prelest6 писал(а):

С фруктами тоже надо осторожно, переедать не нужно.

ууу! а я мандаринами целый день питалась,когда их много было. Спасибо,все поняла с фруктами,ну ты поглядела на мой рацион,нормально? или мало?

Вернуться наверх

Prelest6

Заголовок сообщения:

Добавлено: 13 янв 2010, 13:15

Княгиня

Зарегистрирован: 28 авг 2009, 09:16
Сообщений: 5973
Откуда: Москва
Награды: 7

Благодарил (а): 185 раз.
Поблагодарили: 306 раз.

Дневник: Это мой дневник!

Лилюнчик писал(а):

Поглядела, и даже все тебе написала. На предыдущей страничке в самом конце :wink:

Вернуться наверх

Marischa(берёзка)

Заголовок сообщения:

Добавлено: 13 янв 2010, 13:21

Виконтесса

Зарегистрирован: 24 окт 2009, 13:54
Сообщений: 842
Награды: 1

Благодарил (а): 75 раз.
Поблагодарили: 52 раз.

Дневник: я становлюсь стройной!

#77

За это сообщение автора Marischa(берёзка) поблагодарил: Лилюнчик(13 янв 2010, 13:26)

Вернуться наверх

Лилюнчик

Заголовок сообщения:

Добавлено: 13 янв 2010, 13:25

Графиня

Зарегистрирован: 23 окт 2009, 09:43
Сообщений: 2948
Откуда: С крайнего севера
Награды: 2

Благодарил (а): 136 раз.
Поблагодарили: 161 раз.

Дневник: Дневник Лилюнчика

Prelest6 писал(а):

Поглядела, и даже все тебе написала. На предыдущей страничке в самом конце

я и не видела
Спасибо!
берёзка
привет! Спасибо и тебя с праздником!

Вернуться наверх

Cherytti

Заголовок сообщения:

Добавлено: 13 янв 2010, 14:18

Княгиня

Зарегистрирован: 07 июн 2009, 20:05
Сообщений: 7037
Откуда: Украина
Награды: 12

Благодарил (а): 739 раз.
Поблагодарили: 372 раз.

Дневник: Решилась....пора худеть системно.))

Команда: http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=29&t=10010 Клуб "Старичков"

Лилюнчик писал(а):

у меня так много народу! класс!

ВСЁ,будем жить у тебя. :wink:

Вернуться наверх

Лилюнчик

Заголовок сообщения:

Добавлено: 13 янв 2010, 14:49

Графиня

Зарегистрирован: 23 окт 2009, 09:43
Сообщений: 2948
Откуда: С крайнего севера
Награды: 2

Благодарил (а): 136 раз.
Поблагодарили: 161 раз.

Дневник: Дневник Лилюнчика

Cherytti писал(а):

ВСЁ,будем жить у тебя

Вернуться наверх

_/\Ен@_

Заголовок сообщения:

Добавлено: 13 янв 2010, 15:17

Королева

Зарегистрирован: 22 сен 2009, 14:55
Сообщений: 14210
Откуда: омск
Награды: 20

Благодарил (а): 828 раз.
Поблагодарили: 1088 раз.

Дневник: За осиную талию поднимаю бокал!

Х МАЛИНКАХ писал(а):

Лилюнчик писал(а):Завтра я жду отвеса,так как сейчас сижу ГОЛОДНАЯ жутко! и хочу ЕСТЬ! но не ем,

Лилюня я тоже хочу есть.Мужу пожарила картошки с курицей,аж слюньки текут

Спать уже пора было,а вы все про пожрать. :grin:

Лилюнчик писал(а):

на последней картинке забыла надпись убрать которая от первой осталась,вот зараза

Но зато вес поняли,как ты будешь радоваться.

Вернуться наверх

_/\Ен@_

Заголовок сообщения:

Добавлено: 13 янв 2010, 15:32

Королева

Зарегистрирован: 22 сен 2009, 14:55
Сообщений: 14210
Откуда: омск
Награды: 20

Благодарил (а): 828 раз.
Поблагодарили: 1088 раз.

Дневник: За осиную талию поднимаю бокал!

Лилюнчик писал(а):

ведь когда голодны,оргнанизм начинает жрать жиры

оргнанизм начинает жрать себя

Лилюнчик писал(а):

весы надо купить,потом только смогу хоть что то посчитать.

Я без весов похудела,даже напольных не было в начале.Поставь цель -похудеть на 500г за неделю и иди к ней.

Лилюнчик писал(а):

Prelest6 писал(а):А зачем так рано ужинать?
пример беру с Ленчика

СТОП,я спать ложусь в 10,а ты глубоко за полночь.И не сразу я к этому пришла,тоже перекусы были по первости.И завтрак у меня в 6.45-7.00 примерно. :twisted:

Prelest6 писал(а):

Так Ленчик наверняка спать ложиться рано, а не допоздна сидит?

Вото,вот.Спасибо,Вер,заступилась

Вернуться наверх

_/\Ен@_

Заголовок сообщения:

Добавлено: 13 янв 2010, 15:40

Королева

Зарегистрирован: 22 сен 2009, 14:55
Сообщений: 14210
Откуда: омск
Награды: 20

Благодарил (а): 828 раз.
Поблагодарили: 1088 раз.

Дневник: За осиную талию поднимаю бокал!

Анжелика писал(а):

Если взять вместо булки сваренный рис - будет повкуснее...

И еще овощей типа моркови,лука,перчика. :!:

Лилюнчик писал(а):

пообедала я : 2 яйца - вспомнила про белки
2 кружки чая с молоком
позже съем овощи
потом на ужин кашку из пшеничной крупы с изюмом без сахара и масла.

Ты на разгрузе или нет сегодня???

Вернуться наверх

Лилюнчик

Заголовок сообщения:

Добавлено: 13 янв 2010, 15:57

Графиня

Зарегистрирован: 23 окт 2009, 09:43
Сообщений: 2948
Откуда: С крайнего севера
Награды: 2

Благодарил (а): 136 раз.
Поблагодарили: 161 раз.

Дневник: Дневник Лилюнчика

_/\Ен@_ писал(а):

Ты на разгрузе или нет сегодня???

сама не знаю :grin:

просто кашкин день.

_/\Ен@_ писал(а):

Но зато вес поняли,как ты будешь радоваться

Вернуться наверх

Prelest6

Заголовок сообщения:

Добавлено: 13 янв 2010, 16:01

Княгиня

Зарегистрирован: 28 авг 2009, 09:16
Сообщений: 5973
Откуда: Москва
Награды: 7

Благодарил (а): 185 раз.
Поблагодарили: 306 раз.

Дневник: Это мой дневник!

_/\Ен@_ писал(а):

Вото,вот.Спасибо,Вер,заступилась

Обращайся если что

Вернуться наверх

Лиска

Заголовок сообщения:

Добавлено: 13 янв 2010, 16:04

Королева

Зарегистрирован: 11 ноя 2009, 12:48
Сообщений: 11965
Откуда: Москва
Награды: 23

Благодарил (а): 61 раз.
Поблагодарили: 314 раз.

Дневник: Стремительно худею! Вперед!

Лена26 писал(а):

А для этого я думаю нужно заране готовить что будешь кушать на след день

Вот! это то о чем я все время говорю! Готовьте заранее себе еду! И тогда не будет проблем!. У меня уже готова еда на завтра! И сегодня купила то что буду есть послезавтра!Вечером приготовлю и уберу в холодильник!
Я варю не несколько дней мясо, овощи.

Лилюнчик писал(а):

Думаешь мало?

У тебя по калориям сколько выходит? Держи норму, не ешь меньше. Только сладости на завтрак ешь, мяско на обед, а потом только овощи. Вот рассчитай, что тебе надо съесть и сколько

Вернуться наверх

Эстелла

Заголовок сообщения:

Добавлено: 13 янв 2010, 19:43

Баронесса

Зарегистрирован: 11 ноя 2009, 03:00
Сообщений: 492
Откуда: Нижний Новгород
Награды: 1

Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: Не могу найти в себе сил...Девочки помогите!!!

Команда: №1"ПИОНЕРОЧКИ"

Лилюнчик привет!!! Я хотела у тебя спросить, а ты какую - нибудь физическую нагрузку даёшь себе? Я про спорт

Вернуться наверх

Страница 90 из 174

[ Сообщений: 2601 ]

На страницу Пред. 1 ... 87, 88, 89, 90, 91, 92, 93 ... 174 След.

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: