Ветренная Кошка
SixtyNine
Привет, девчонки! Рада, что зашли ко мне
ашта
А мне старший конфцерты устраивает, с младшей лечге... Но ничего, пробьемся!

Вот именно поэтому я все держу в секрете... Пока получается...

shfk
Какая картиночка миленькая

Ура. у меня сегодня отвес 300 г (63,2). Осталось 700 г наеденного за праздники. Не так уж и мало, но и те так уж и много. Жаль, что новолуние послезавтра, потому вроде будет тяжелее худеть.
Обещала выкладывать свои рациончики.
Перед завтраком: кофе (с 1 кофейной ложкой сахара, я так все время пью).
З: тушеная капуста, котлетка из духовки, апельсин, кофе.
Перекус: чай с лимоном и кофейной ложкой сахара.
О: овощной суп, котлетка. апельсин.
Перекус: кофе, 1 ржаной хлебец.
У: салат из огурцов-помидоров-лука-растительного масла, котлета, йогурт с мюсли и медом (где-то чайная ложка с горой меда), черный чай, 3 "зоологические" печеньки.
Ем-ем, а когда все вместе напишешь, получается, что много. Но отвес все равно есть, потому что не злоупотребляла сладким. Вывод: апельсины - великая вещь Кофе аж три чашки - это много. Но просто с чаем так и хочется еще чего-то пожевать. А с кофе такого желания практически не возникает.
А еще я вчера сделала какое-то подобие зарядки. Одно упражнения из бодифлекса, парочку из танцев живота, 12 раз пресс качнула (не смейтесь, для меня это немало), а остальное - бесиловка с детьми. И если гнать поганой метлой мой перфекционизм, то смело можно утверждать, что лучше уж так, чем никак. Во всяком случае, пропотела хорошо за это время И детки порадовались
Сегодня к нам приходят родители, будем типа отмечать старый Новый год. Чем черт не шутит, попробую записывать каждый кусочек съеденного, авось меньше съем.

Девочки, у меня вопрос.
Купила макаронные "гнезда": ну, длинные макаронины, свернутые в кружочки... Пока их варила, они распались, хоть и не мешала практически. Как их варить? Думаю, может, на пару попробовать, но сколько минут тогда? У кого есть опыт?
#77

я и не знала что они при варке распадаются, по идее не должны...
не не умею,не варила ни разу.

поздравляю!
#77

Я тоже думала, не распадутся...
Спасибо за поздравления!

Умница!


Надо взять себе на заметку.


И я не варила ни разу.

Ох уж эти мужчины.

Кручусь дома перед зеркалом...в костюме ЕВЫ. Ну,уже месяц зала тренажёрного--грудь стала упругой и тугой.Муж о моих побегах в зал--ничего не знает.
Ну и говорит мне комплименты--грудь у тебя суппер, такая форма.....и резюме ......вот её бы ещё подкачать --сразу стала бы просто СУППЕР СУППЕР.
Я так внутренне смеялась
Никакой объективности.

Я такие варю!
Даже на работе--запариваю,мне вообще нравится МАКФА.

Я их бросаю в кипяток,и практически сразу огонь выключаю,в общей сложности гнёзда варю минуты три.
Они быстрые!
Я не люблю перевареных макарон.Мои --на работе запаренные ---получились гнёздами.
Просто бросай пучками--не перемешивай и как закипели просто выключи газ--не переваривая их.

Cherytti
спасибо, попробую так

Koterina
приветики

Прива! Бодрого дня!!!!!!!!!!
#77

#77

Хотела похудательную мотивашку, а нарвалась на такую вот клевую картинку. Держи!!!!

Митинка
привет)))
с отвесиком тебя))