Худеем Вместе.Ру • Просмотр темы

FAQ

Поиск

Награды

Вход

Текущее время: 30 окт 2025, 01:56

Сообщения без ответов | Активные темы

Green apple

Модераторы: Владимир, ТРЕНЕР, Классная_Фигурка

На страницу Пред. 1 ... 160, 161, 162, 163, 164, 165, 166 ... 245 След.

Для печати

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Автор

Сообщение

Лайли

Заголовок сообщения:

Добавлено: 10 янв 2010, 13:45

Княгиня

Зарегистрирован: 22 янв 2009, 13:18
Сообщений: 7276
Откуда: Краснодар
Награды: 19

Благодарил (а): 165 раз.
Поблагодарили: 212 раз.

Дневник: Стройная мама двух очаровательных мужчин

Koterina писал(а):

Сегодня нас зовут на санках и на коньках

Какие молодцы

)) вот это я понимаю праздники!!

Удачно вам отдохнуть

Koterina писал(а):

Кино нам понравилось

Здорово. Надо будет тоже выбраться

Вернуться наверх

Иванда

Заголовок сообщения:

Добавлено: 10 янв 2010, 13:58

Маркиза

Зарегистрирован: 10 окт 2008, 04:43
Сообщений: 1637
Откуда: Красноярский край
Награды: 6

Благодарил (а): 110 раз.
Поблагодарили: 140 раз.

Дневник: Ради себя 16-летней...

ПРивет, Катеринка!

Koterina писал(а):

Чем я могу поделиться, так это своей настойчивостью.

А разве это мало....на мой взгляд так это самое главное...

Koterina писал(а):

Сегодня нас зовут на санках и на коньках.

А мы все праздники дома прсидели, на улицу даже носа не высунешь, морозы, надо на следующий год запасатся теплыми штанами и валенками...точно!!!!!!

Вернуться наверх

ego3a

Заголовок сообщения:

Добавлено: 10 янв 2010, 18:02

Герцогиня

Зарегистрирован: 28 дек 2008, 00:02
Сообщений: 4080
Откуда: Краснодар
Награды: 16

Благодарил (а): 190 раз.
Поблагодарили: 161 раз.

Дневник: захОдь

Катюшка, приветик!!!

Вернуться наверх

Anygirl

Заголовок сообщения:

Добавлено: 10 янв 2010, 18:59

Герцогиня

Зарегистрирован: 02 окт 2009, 14:27
Сообщений: 3128
Награды: 2

Благодарил (а): 214 раз.
Поблагодарили: 235 раз.

Дневник: ДнЕвнИк

Удачной НЕДЕЛИ ЭНЕРГИИ!!!

#77

За это сообщение автора Anygirl поблагодарил: Koterina(11 янв 2010, 06:47)

Вернуться наверх

Koterina

Заголовок сообщения:

Добавлено: 11 янв 2010, 06:47

Герцогиня

Зарегистрирован: 29 мар 2009, 10:15
Сообщений: 4591
Награды: 16

Благодарил (а): 738 раз.
Поблагодарили: 261 раз.

Дневник: Дневник

Cherytti писал(а):

Ух .какая ты энергичная!

Ага! Поэтому и решила участвовать в Неделе энергии. Надо как-то избавиться от 2 лишних кг.

Зарядка
- каждый день 15-20 минут

Питание
- правило тарелки
- сладкое до 12 часов

Фитнесс
- 3 тренировки за неделю (йога, калланетика, пилатес)

Красота
- каждый день 20 минут (обертывание, массаж, маски, маникюр и т.д.)

Разное
- каждый день 30 минут на завершение незаконченных дел
- каждый день 30 минут на чтение литературы (включая профессиональную)
- каждый день 30 минут вязание
- каждый день (минимум) 1 час на подготовку к занятиям (кроме субботы и воскресенья)
- каждый день (минимум) 1 час на работе в Интернет (кроме субботы и воскресенья)
- каждый день 1 час на диссеру (кроме субботы и воскресенья)
Семья
- позаниматься с дочкой английским + поделать что-то вдвоем.

Вернуться наверх

Koterina

Заголовок сообщения:

Добавлено: 11 янв 2010, 06:51

Герцогиня

Зарегистрирован: 29 мар 2009, 10:15
Сообщений: 4591
Награды: 16

Благодарил (а): 738 раз.
Поблагодарили: 261 раз.

Дневник: Дневник

Лайли писал(а):

вот это я понимаю праздники!

Спасибо! Мы вчера отлично покатались на санках и корытах. :Yahoo!:

Было 3 семьи. Все по уши в снегу. :grin:

Но погода позволила поваляться в снегу и подурачиться на свежем воздухе. 2 часа просто пролетели. Фотки потом выложу. :oops:

Lea писал(а):

.на мой взгляд так это самое главное.

Cvetunya, приветушки!!!!!!!!!!!!!!

Вернуться наверх

Нэна

Заголовок сообщения:

Добавлено: 11 янв 2010, 08:50

Герцогиня

Зарегистрирован: 24 июн 2009, 14:53
Сообщений: 3316
Откуда: Краснодар
Награды: 11

Благодарил (а): 102 раз.
Поблагодарили: 104 раз.

Дневник: Нэна: я снова с вами :-)

Катюша, привет!

Koterina писал(а):

Ага! Поэтому и решила участвовать в Неделе энергии.

После прочтения твоего плана решила пойти почитать, что это за зверь - неделя энергии

Тем более что после каникул хочется как-то побыстрее войти в рабочий ритм жизни.

Koterina писал(а):

Мы вчера отлично покатались на санках и корытах. Было 3 семьи. Все по уши в снегу.

Здорово! А у нас снег так долго не лежит

Вернуться наверх

Лайли

Заголовок сообщения:

Добавлено: 11 янв 2010, 13:25

Княгиня

Зарегистрирован: 22 янв 2009, 13:18
Сообщений: 7276
Откуда: Краснодар
Награды: 19

Благодарил (а): 165 раз.
Поблагодарили: 212 раз.

Дневник: Стройная мама двух очаровательных мужчин

Koterina писал(а):

Но погода позволила поваляться в снегу и подурачиться на свежем воздухе.

здорово

Как же я хочу снега!!!!!!!!!

)

Результативной недели энергии тебе

Вернуться наверх

Silvia

Заголовок сообщения:

Добавлено: 11 янв 2010, 15:08

Княгиня

Зарегистрирован: 12 июн 2009, 16:26
Сообщений: 5346
Награды: 10

Благодарил (а): 261 раз.
Поблагодарили: 448 раз.

Дневник: —— Silvia ——

Koterina писал(а):

Мы вчера отлично покатались на санках и корытах. Было 3 семьи. Все по уши в снегу. Но погода позволила поваляться в снегу и подурачиться на свежем воздухе. 2 часа просто пролетели

какая прелесть :inlove:

Koterina писал(а):

Зарядка

- каждый день 15-20 минут

Питание

- правило тарелки

- сладкое до 12 часов

Фитнесс

- 3 тренировки за неделю (йога, калланетика, пилатес)

Красота

- каждый день 20 минут (обертывание, массаж, маски, маникюр и т.д.)

Разное

- каждый день 30 минут на завершение незаконченных дел

- каждый день 30 минут на чтение литературы (включая профессиональную)

- каждый день 30 минут вязание

- каждый день (минимум) 1 час на подготовку к занятиям (кроме субботы и воскресенья)

- каждый день (минимум) 1 час на работе в Интернет (кроме субботы и воскресенья)

- каждый день 1 час на диссеру (кроме субботы и воскресенья)

Семья

- позаниматься с дочкой английским + поделать что-то вдвоем.

СУПЕР РАСПИСАНИЕ!!!!!!!!!!!! мне даже самой захотелось так :grin:

Вернуться наверх

SHarlotta

Заголовок сообщения:

Добавлено: 11 янв 2010, 16:07

Маркиза

Зарегистрирован: 08 мар 2009, 22:33
Сообщений: 1832
Награды: 4

Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: Дневник

Koterina писал(а):

Ага! Поэтому и решила участвовать в Неделе энергии. Надо как-то избавиться от 2 лишних кг.

Даже не сомневаюсь, что у тебя получиться!

Вернуться наверх

Koterina

Заголовок сообщения:

Добавлено: 12 янв 2010, 07:16

Герцогиня

Зарегистрирован: 29 мар 2009, 10:15
Сообщений: 4591
Награды: 16

Благодарил (а): 738 раз.
Поблагодарили: 261 раз.

Дневник: Дневник

Отчет за 11 января.

Зарядка - обруч, упражнения (15 минут)

Питание - правило тарелки, сладкое на завтрак и обед, правда я пью вечером кефир с 1 печенькой

Фитнесс - йога
Инструктор по йоге поставила нам задачу - сесть на продольный шпагат к 2011 году. Теперь она нам дает дополнительные упражнения на растяжку соответствующих мышц и "требует", чтобы мы регулярно выполняли домашнее задание.

Красота - массаж, увлажнение тела (20 минут)

Разное
- законченное дело - наконец-то помыла микроволновку
- чтение литературы - читала журнал
- вязание - выполнено
- подготовка к занятиям - выполнено
- работа в Интернет - выполнено
- диссера - консультация с научруком была

Последний раз редактировалось Koterina 12 янв 2010, 07:29, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться наверх

Koterina

Заголовок сообщения:

Добавлено: 12 янв 2010, 07:25

Герцогиня

Зарегистрирован: 29 мар 2009, 10:15
Сообщений: 4591
Награды: 16

Благодарил (а): 738 раз.
Поблагодарили: 261 раз.

Дневник: Дневник

Нэна писал(а):

после каникул хочется как-то побыстрее войти в рабочий ритм жизни

Тут ты права! Очень хочется.

Нэна писал(а):

А у нас снег так долго не лежит

Лайли писал(а):

Как же я хочу снега!

Я, наверное, зимний человек. :oops:

Обожаю зиму и снег. Не представляю, как бы я жила без этого сезона во всей его красе - с морозами и солнечной погодой, снежинками, снегопадом и т.д. Конечно, я не хочу вечной мерзлоты, но зимних 3 месяца - это прекрасно.

Лайли писал(а):

Результативной недели энергии тебе

Silvia писал(а):

СУПЕР РАСПИСАНИЕ!

Спасибо!!!!!

SHarlotta писал(а):

Даже не сомневаюсь, что у тебя получиться!

Очень на это надеюсь.

Вернуться наверх

Митинка

Заголовок сообщения:

Добавлено: 12 янв 2010, 08:11

Принцесса

Зарегистрирован: 16 май 2009, 07:01
Сообщений: 9471
Откуда: Украина
Награды: 14

Благодарил (а): 98 раз.
Поблагодарили: 178 раз.

Дневник: Дневник супер-стройной-мамы

Команда: Леди лайт

Koterina
пойду-ка почитаю про неделю энергии...

Вернуться наверх

Лайли

Заголовок сообщения:

Добавлено: 12 янв 2010, 11:46

Княгиня

Зарегистрирован: 22 янв 2009, 13:18
Сообщений: 7276
Откуда: Краснодар
Награды: 19

Благодарил (а): 165 раз.
Поблагодарили: 212 раз.

Дневник: Стройная мама двух очаровательных мужчин

Koterina писал(а):

зимних 3 месяца - это прекрасно.

согласна!!! Хотя наша южная зима вряд ли красива...слякоть, ветер, дождь и +3

) Но редкие моменты когда выпадает снег я просто обожаю

Вернуться наверх

Нэна

Заголовок сообщения:

Добавлено: 12 янв 2010, 15:08

Герцогиня

Зарегистрирован: 24 июн 2009, 14:53
Сообщений: 3316
Откуда: Краснодар
Награды: 11

Благодарил (а): 102 раз.
Поблагодарили: 104 раз.

Дневник: Нэна: я снова с вами :-)

Koterina писал(а):

Инструктор по йоге поставила нам задачу - сесть на продольный шпагат к 2011 году

Насколько я помню, такая растяжка очень полезна для женщин. Так что правильный у вас инструктор.

Koterina писал(а):

вязание - выполнено

Катюш, а что ты вяжешь?

Koterina писал(а):

Я, наверное, зимний человек. Обожаю зиму и снег. Не представляю, как бы я жила без этого сезона во всей его красе - с морозами и солнечной погодой, снежинками, снегопадом и т.д. Конечно, я не хочу вечной мерзлоты, но зимних 3 месяца - это прекрасно

Я тоже обожаю осень и зиму. Хоть и мерзну постоянно даже при плюсовой температуре :grin:

Кать, а ты где живешь, что у вас снега три месяца?

Вернуться наверх

Страница 163 из 245

[ Сообщений: 3667 ]

На страницу Пред. 1 ... 160, 161, 162, 163, 164, 165, 166 ... 245 След.

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: