Наташа,привет! Давно я у тебя не была.Аватаркая классная,молодец!

Какая же ты молодец,а я лентяйка

Это очень вкусно,я еще иногда грибы свежие или замороженые (по сезону) добавляю.

Донна Роза
Посмотрела новогоднюю фотку,выглядишь супер!!!!!
На каток-то сходила,я видимо где-то пропустила
Наташ,а стол на двоих накрыт,у тебя перемены в личной жизни?Если не секрет?
#77

я худею,
complimenty:),
Djo,
_/\Ен@_, добрый воскресный день, девочки!!!!


Спасибо, Алена!

Мне очень приятно, спасибочки!

Если у тебя при - 25 кг. проблемы, то о чем говорить, когда за плечами 70 кг.? Конечно проблемы есть и от них никуда не деться, но я не теряю надежду (у меня еще 1 год есть в запасе). Руки, ноги, попа постпенно подтягиваются, с животом все намного сложнее... Пилатес укрепляет мышцы живота, при том не только внешние, но и внутренние, стабилизационные, которые простым качанием пресса не укрепить. Но пресс и кожа, как понимаешь, вещи разные. Пресс-то у меня уже довольно крепкий, но скрыт отвисшей шкуркой Если планируешь сбросить еще 10 кг., то не торопи события -сбрасывай по 500 гр. в неделю, не больше.

Вот и я о том же.

На самом деле очень вкусно получилось, даже без маслин. Всем рекомендую!
Еще сегодня приготовила ОБЛЕГЧЕННЫЕ МАФФИНЫ (рецепт на предыдущей странице), тоже очень понравились, только я вместо детского яблочного пюре измельчила в блендере 1 банан с яблочным соком, который в рецепте присутствует, а все остальное положила по рецепту. Только формочки для маффинов рекомендую обсыпать мукой или выложить бумагой для выпечки, а то они прилипают.


Да? Обязательно нужно попробовать с грибочками курочку.

Нет, Лена, на каток так и не сходила, но в целом праздники провела насыщенно.

Увы, Новый год отмечала на пару с сестрой, изменения в личной жизни пока не произошли.

Сегодня выдался отличный морозный солнечный денек, гуляла 2 часа по лесу, настроение просто супер! Одно огорчает - завтра на работу идти, как же я за праздники отвыкла от работы! Но ничего, втянусь как-нибудь!

Держи на удачу. #77

_/\Ен@_, Леночка, спасибо за подкову!

Донна Роза
Добрый вечер! Захожу иногда читаю твой дневник, очень большой, все не реально прочитать.
Но вчера увидела твою новую фотографию, и обалдела!!!Даже мужа позвала смотреть! Нет слов чтобы выразить свое офигение от твоего похудения! Такая разница!! Ты герой просто! Вот!
Ну в общем это все конечно ты слышала не раз, но здесь ты просто легенда, и каждому новичку сразу рассказывают, что вот у нас Донна Роза есть, ты к ней сходи, почитай.....
На линейке 83 кг? рост 174? Как у меня! У у тебя уже и ключицы видны! Что же будет в 75?
А я при таком росте с 74 только начала, иду к 60!
Удачи тебе, Донна Роза! Ты уже просто маленькая Розочка!

Как же приятно читать такие отклики в свой адрес, спасибо, Лиска за добрые слова!


Ты считаешь, что я в скелетик превращусь при таком весе? На самом деле мне это не очень самой нравится, но что поделаешь, в первую очередь худеет лицо, руки и грудь, а потом уже живот, бедра и ягодицы.

Да нет, я не считаю так, просто удивилась здорово. У меня то при 74 морда в объектив не влезала! А ключиц и щас не видно.И потом каждый сам знает свой вес правда?
Но главное - это то что ты сбросила 70 кг!!!Очень часто люди говорят"у меня наследственность, куда мне, хочу но не могу, вредно худеть, диабет, и тд"

Увидела тебя в другом дневнике и забежала выразить восхищение! Какаы аваторка бесподобная! Красавица! Я очень хорошо помню фото с которых ты начинала! Ты бы сама себя не узнала если бы вернуть время вспять и показать тебе же самой твои фото! я восхищена! нет слов!

Наташенька, привет!
Увидела твою новую аватарку у Алки Фиалки в дневнике и спешу выразить свое "Ах" Ты просто сказочная принцесса на этой фотографии Прямо Белоснежка! Очень удачный макияж, тебе так идет

Лиска,
СчастливаЯ,
Нэна, дорогие девочки, что-то вы меня совсем захвалили, мне прямо уже неудобно как-то становится... Спасибо вам большое, конечно, честно сказать не ожидала, что моя новая аватарка так всем понравится. Спасибо еще раз.

Наташ, спасибо тебе за нужные слова у меня ну и за ответ тож!
я сейчас думаю пилатес подключить и обертывания! еще бы все расписать и везде успевать! хочу Волгу из черной молнии

Наташенька!

НЕ могу молчать!!!!!!!!!!!!

Какая же ты умница!
Видела твою фотку - я в восхищении.
Упорно идешь к цели - просто молодец!

Скопировала твои рецептики маффинов.
Спасибки

Донна Роза Наташ,не пора ли тебе начинать делиться своим мастерством и возможно даже зарабатывать на этом(как моя соседка)а тебе есть чему научить

а как ты его готовишь?