оральные контрацептивы - противозачаточные гормональные таблетки.

Lea привет! Всегда пожалуйста!!! Я буду рада помочь чем смогу


спасибо большое я очень этого хочу ))


да я за этот НГ праздник такое испытала. Я никогда так себя не чувствовала на Новый год. Вроде праздник ... ура! вкусная еда, веселье + я в платье отлично выгляжу, ведь я за этот год хорошо похудела, но этот праздник постепенно начал превращаться в кошмар. Сначала я пробовала всё, что не ела целый год по чуть-чуть, а потом порции увеличивались всё больше и больше. Бедный мой желудочек я думала он реально лопнет Господи, как страшно. Я вот сейчас думаю, ведь я правда могла умереть. Прикиньте? Мой желудок уменьшился, привык кушать мало, а тут хозяйка ни с того ни с сего, начала пихать в него столько, да ещё и такого, которое вапще не переваривается. Я же привыкла, что поем и чувствую лёгкость, а тут вечная тяжесть постоянная Я чувствовала себя не той похудевшей Наташей, а толстой тётей Наташей в начале похудения .... мне правда было страшно.


тебе не правильно подобрали контрацептивы?

Ну думаю, умерть ты бы не могла, если бы только вообще была на голодовке, а так приступ какого -нибудь гастрита и все. Но то что ты плохо себя чувствовала, это конечно и плохо и хорошо, одновременно, это дало тебе взможность во время остановится. Больше не ставь над собой такие эксперименты. У меня сложнее, я дискосфорта не чувствовала...почти.. вот и обжиралась по полной...но это меня пугало очень, не могла контролировать себя вообще...согла бы сесть за праздничный стол и ест все что захочу...но маленькими порциями, а не до отвалу...да и потом...можно было питаться вполне разумо, но нет же надо было уминать все что видели глаза и еще...эти конеты...

Не скажу, что ЭТО дало остановиться нет. Постепенно, я начала привыкать к таким большим порциям, но последний обжорный день, это было страшно. Я так жрала .... мне было ооочень тяжело.. Я чувствовала как тянется мой желудок. Вот правда было ощущение, что во-вот он разорвётся


оооо да ты просто другой тип но тоже ничё хорошего. Ты гурман, а я обжора. Мне всегда нужно было получать чувство сытости .... мне ТАК вкусно. Вот моя проблема. А ты получаешь удовольствие от самой еды .. от вкуса и не можешь остановиться.
Поборим свои недостатки!

Да нет гурманом меня не назовешь, я пожалуй тоже обжора, так что тоже надо бороться с этим...Лучше быть гурманом...

Lea Я тут читала о типах людей, поэтому и решила, что ты подходишь под тип "гурман"

Я наверное подхожу и под то и по другое и под третье в разные периоды по разному, но ближе действиительно гурман. Я вполне стойко перношу рабочии будни, без какого-либо надрыва, но только наступвют выходные, все...тут наступает конец моей стойкости и крышу просто сносит....

а я под первое)))) Я поняла, что это не исчезнет никогда! Это всегда будет во мне, просто надо научиться контролировать, во благо самой же себя

Вот сейчас пришли с гулянки, с мороза, холодные, голодные, так я уже на улице начала планировать свой ужин и как он будет проходить. Ведь обычно у меня в голове "ЕСТЬ ХОЧУ, ЕСТЬ ХОЧУ" и когда приходишь, после длительной прогулки без правильных перекусов, ну хотя-бы яблочка или банана, то я накидываюсь, хоть и на правильную еду, но я её уминаю в не маленьком количестве, а сейчас я перед ужином, разговаривала с собой голодной :
"Вот положу сейчас на тарелку столько, сколько мне хватит, чтобы утолить голод и продержаться до сна, и не буду ничего больше хватать" ... так и сделала. Отварила без соли цв.капусты (солю в тарелки, так меньше соли получается), один хлебец и 100 г горошка и я сыта
Теперь после 18 ничего не ем

Привет!!

Таки у тебя экватор?

поздравляю!!!!

А...где медалька за экватор-не вижу!!!

Ура, экватор!!!!!

#77

Silvia
Привет!!!! Тему опять обжираловскую подняли.Все уже,кончилась она,слава богу.

Наташа, приветик!!!
С экватором тебя!!! Ты умничка!!!! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!

Уже -вижу!!!!

Поздравляю!!!!!С новой медалью и с прекрасным результатом!!!

нет конечно,они мне подходят #77

Натали, добрый вечер!

У меня примерно так же...пробовала вести разговоры и даже очень неплохо получалось, но как то не закрепилось, мне больше подойдет разгвор+прерыв на 20 минут (Поесть немного, а потом сказать себе, если чувствуешь чтоголодна и готова еще проглотить слона, что ты можешь его съестьно через 20 минут, они проходят, а есть то и не хочетс) Надо вспомнить мне эту практику и закрепить, должно точно получится...