Ага, и я вчера до 2 часов ночи смотрела "Разум и чувство". Сегодня с утра на тренировку еле-еле проснулась.

Митинка
Koterina
Доброе утро девочки!!
У меня сегодня такое, такое ))) отвес в 1 кг))) Теперь я 66 кг ........ (было 67)

Так,видимо еще спишь?????
Ты не наелась там ночью?ААААА?????

Ой,проснулась,это просто страница нета была

УРРРРААААА!!!!!!!!!!!
ПОБЕДА БУДЕТ ЗА НАМИ!!!!!!

И у меня #77, кажись

НЕЕЕЕ я держалась, и держаться третий день, или уже четвёртый, намного легче)))


она уже есть маленькая победа )))))))))

молодец!
я что то пропустила? что делала чтобы его скинуть? стесняюсь спросить.

Не стисняйся здесь столько дневников, думаю не возможно знать подробности каждого

История такая.
У меня давно стоит вес. Начинала я с 90-х кг, дошла до 74, и тут вес не так легко стал уходить, чем прежде. Каждый кг даётся с трудом. И вот с лета я иду от 70 кг .... щас уже январь, а с начала лета я скинула всего 4 кг, причём постоянно, то 68 ... то 67 ..... то 66 ... то опять в обратную сторону 67 ... 66 ... 67,5 .... 66,5 ...
Мне очень хочется увидеть уже новую цифру!!!!!! И скорей начать двигаться.
Но это, конечно-же, не просто так всё растёт. Я не занимаюсь спортом, хотя время и возможность есть, я позволяю совмещать не совместимые продукты (на это я грешу, почему вес иногда увеличивается).
Вот сегодня я решила, что мне надо посидеть и хорошенько обдумать как мне дальше питаться. Определённый этап я прошла и надо двигаться дальше, причём дальше я буду убирать килограммы, которые у меня были больше 20-ти лет!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Такой жир убирать трудно, но возможно! Так что в моих планах в ближайшие пол года это безобразие ликвидировать

А вернулась я к 66 как всегда ... не ела после 18 и уменьшила порции)))

ну тогда тебя стоит поздравить! Ой , я боюсь что у меня так же будет, я так не хочу,хочу быстро и легко
#77

Ну это всё от обмена веществ зависит и от того, давно ли ты с этими лишними кило ходишь, ну и от старания и от правильно выбранного пути На самом деле, в первую лочередь, надо бороться с ленью Не ленилась бы я, занималась физ нагрузкой и было бы уже легче)))
Спасибо за поздравления мне очень приятно))

н да, обмен замедлен из за ОК, а 3,5 года это много?

Silvia
Поздравляю с экватором! Помню свой, ЭТО ТАК ПРИЯТНО!!!!!!!

#77
Хороших выходных!

Лилюнчик
Митинка
привет девчонки))


а что такое ОК?


ну я не врач, но мне кажется, что не так и много. Вот когда почти всю жизнь ходишь с этим весом .... мой организм и не знал никогда, что так можно похудеть


СПАСИБО ДОРОГАЯ!!!!
Я так хочу медальку, что б мне стыдно было уже переступать опять экватор Меня уже осознание того, что я поборола середину - держит. И оооочень хочется увидеть 65 кг


спасибо Лилюнчик))) "Сладких" только не в смысле еды

Silvia
Пришла сказать спасибо за поддержку, так приятно...А еше выразить восхищение за то старание, с которым ты боришься сос воим весом, ведь сброшено то не мало.... Желаю тебе увидить желаемую циферку и как можно скорее, это будет тебе награда за све твои труды...дорогого стоит в праздники держаться и еше радовать себя отвесиками...молодец...