Эт конешн всё хорошо, а дела то как?

Pie, привет! Спасибо за ссылоку про маски для лица (поместила в закладки). По поводу силовой йоги ты меня заинтересовала, посмотрела список тренировок в нашем клубе и не нашла такого занятия. У нас проводят занятия Йога Фит, Хатха йога и Кундаини йога. Судя по краткому описанию этих занятий, они не имеют силовой направленности. Ира, а пилатесом ты сейчас не занимаешься? Я уже постепенно перехожу на занятия продвинутого уровня, хотя дышать правильно до сих пор не всегда получается... Но все равно мне очень нравятся эти занятия и очень хочется поскорее овладеть техникой. И еще я заметила, что женщины, которые давно уже занимаются, имеют такие фигуры подтянутые - любо - дорого посмотреть. Так что есть к чему стремиться!

Silvia
Донна Роза, привет девочки.



Полное морально-физическое разложение и излишиства по всем фронтам. Отдыхаю. Муж со старшим уехали. Болдю от свободы. С маленьким мы дружно живем, он меня совсем не напрягает.



С нового года вместо пилетеса будет йога. Но я не жалею, т.к. в йогу уже влюбилась. Прикиньте, я 1-го числа в гостях после бурной ночи йогой занималась 30 мин. Вышла, смотрю все опухшие сидят, сонные, а я как огурец (зеленая и в пупырышках -шутка) бодрая и свежая! Классные ощущения!

Наташ, силовая йога кажись называется Аштанга. Я еще не очень разбираюсь. Только начала.

Вес вчера был 63 , но расслабон полный. До приезда мужа даже думать не хочу ни о чем. Набираюсь сил для нового броска. То что он последует, даже не сумлевайтесь.

Это сайт моей близкой знакомой. Очень талантливая женщина. Посмотрите: http://www.sashaivoilova.ru/gallery/?time

А еще в праздники я познакомилась с настоящим поэтом Андреем Галамагой. Очень понравились его стихи. Тем более он их сам читал. Правда читал он их 1-го числа в 4 утра. Мы позорные засыпали при этом. Но это чисто физиология-спать хотелось, а не потому что стихи были плохие. http://www.paninstudio.ru/show.html?id=2139

Отлично. Я рада, что тебе хорошо. И хорошо, что ты так спокойна и расслабляешься без угрызений совести. Так и надо. Раз в год то можно


ну ты даёшь


не сомневаемся

Супер! Наш человек, сказать больше нечего!

Иришка! Счастливого Рождества!

#77

Иринка привет. я снова с вами и ооочень соскучилась:) а еще у меня новые фотки:)
Смотрю у тебя здорово проходят праздники-класс

Pie
привет!


Супер! Молодец, тем более если это в удовольствие!

С Рождеством! Отличных выходных!


#77

Купола сияют и искрятся,
Снег лежит на ветках серебром ...
Пусть в Ваш дом приходят Мир и Счастье!!!
Поздравляю со Христовым Рождеством!!!

#77

Ирочка, с наступившим НГ и Рождеством тебя!

Ну ты просто монстр Вот уж воистину человек правильно начал новый год!

Умничка!
Я тоже свою зарядочку делала

Иринка привет. Теперь ты загуляла где-то?