Привет!
Алена, как у тебя получается всех цитировать в одном сообщении? Вот как в последнем посте? Мне Ирка объясняла, но я, видимо, необучаемая..

Я худею, привет! У меня есть вопрос - ну очень животрепещущий! Расскажи, плиз, как первопроходец в потере столь большого килограмажа - как вести себя с коллегами, со знакомыми? Откровенно говорить, что ты на диете и худеешь? Обсуждать не с друзьями это совсем не хочется..

Дети ушли. Приезжали поздравить с Новым Годом, 31го они были на даче, привезли в подарок компьютерное кресло, собрали, теперь сижу как королева и продолжаю.
Koterina
_TatyanaAvci
берёзка
Привет! Спасибо за добрые слова!

Минус кг - это прекрасно! А у меня сегодня позавчерашний вес 56,3.
Какой вес был вчера, не знаю, ночевала у подруги, домой вернулась вечером, ещё к маме заезжала. Так что мне по-прежнему до прошлогоднего веса 400г.
Как ссылаться на другой дневник? Сама никогда не ссылалась. Отвечала в чужом. Можно скопировать текст и у себя вставить, выделить и нажать Quote вверху, будет цитата, можно скопировать адресную строку чужого дневника и вставить как ссылку.
Olenushka, привет! 4кг - это конечно вес, но не такой, который нельзя быстро согнать. До 11го ещё ого-го! Правда, впереди Рождество и Старый Новый Год, но до весны справимся
Школа сегодня не работает, работала я и психолог со своими собственными учениками. Заходила по своим делам делам информатик. У меня три занятия прошло с 12ти до пяти. Теперь восьмого ещё позанимаемся, а 12го школьные уроки, понедельник у меня выходной. Надо ещё класс, наверное, 8го освободить от новогодних украшений, раз уж приду.

Привет! Я просто открываю ещё одно окно, там цитирую по очереди и сюда копирую
Наверное, можно как-то по-умному сделать, но я уже так приноровилась: в одном окне просматриваю, в другом отвечаю.

Привет! Коллеги меня увидели после каникул весящую на 13 кг меньше. На вопрос КАК? я отшучивалась: "Пирогофф (это пирожковая рядом со школой) далеко был " Но общаться было приятно, все завалили комплиментами и восторгами, дальше оставалось оправдывать эту реакцию и продолжать худеть. Первое время некоторые родители меня не узнавали, теперь все привыкли, иногда только ловлю недоуменные, но вполне доброжелательные, взгляды.
Если очень настойчиво спрашивают, говорю, что не ем после шести. В застольях участие принимаю и принимала, себя особо не ограничиваю, но мне многого и помногу есть уже и не хочется. Но колбаску твердую, а теперь и конфетку одну-две, тоненький кусок торта съесть могу.
Проблема в другом - в одежде. Юбки 50-52 размера я сменила на 44-42й. Верх был строго 52й, сейчас нужен 44й, почти весь 46й велик.Но ведь не сразу. Сначала с восторгом покупала 50й верх, 48й низ, потом 46й, теперь некоторый 44й велик. Так что много новой одежды не покупай, только необходимую.

я худею
Спасибо! Ура! Так я тоже смогу!!!

ЗинаКорзина, привет,
У меня тоже была такая проблема. Если это не друзья и не хорошие знакомые, то и пусть это их не волнует, ну чтобы их не обидеть можно деликатно уйти в сторону от этого вопроса. А когда будет виден результат и очень хороший, тут уж вообще начнётся, все будут просить открыть секрет. Я обычно в таких случаях говорю людям посторонним, что всё глубоко индивидуально, а главное правило - жрать меньше! Вот и весь секрет. А если бывало на работе все на банкет, а я - нет, то прямо и говорила:"Не могу, жалко 10 дней текрять, всего осталось 2 дня продержаться". Один раз именно так и было, чистую правду сказала. И ведь отстали.
Ну это я про себя рассказала, прошу прощения, что влезла, Алёна может и ещё что посоветует.

Решила все-таки хоть приблизительно посчитать сегодняшний день
#77
Не так мало, но и не слишком много. Похудеем постепенно

Спасибо, Алёна, за добрые слова, конечно справимся, у меня муж мусульманин, так что Рождество мы не особенно празднуем, очень скромно, а я и рада, меньше поводов напиться и набить живот лишней едой. На старый Нг у нас у друга семьи Др, мы ходим к нему, а в гостях легче, домой пришёл и дома нет ничего лишнего. Это после Нг полный холодильник стоит неделю, мимо не могу пройти, сегодня наконец-то в холодильнике стало много пустого места! Завтра супец делаю с курицей, возможно ещё яблоки с курагой буду есть. Так что буду держаться, завтра вечером выйду, отчитаюсь.

выделила цитату-ответила.потом у другой девочки сделала цитату(она автоматически опять в том же сообщении,которое ты начала писать)-ответила,и т.д.просто не нажимать отправить а дальше делать цитату и отвечать
ой,Алена ответила уже -но она делает по-другому
или ты имела ввиду что-то другое

мне вот тоже хочется посчитать, просто, чтобы прикинуть...
а по товей ссылке, я разобраться чего-то не могу:(((
Ты мне не поможешь?

Там нужно зарегистрироваться, потом вкладка Моя диета, питание, добавить еду, если нет в плане
Если твоего продукта в списке не окажется, его можно добавить.


Сегодня -500г!
Работать полезно.
Но впереди два выходных и я этому рада

Поздравляю с отвесиком! У меня тоже отвалилось 500гр

Уряяя!!!!

Привет. Меня больше беспокоит завтрашний рабочий день. Рацион питания с коллегами у меня такой: утро- два чебурека с колой. Обед- в кафе бизнес ланч. Ужин- шурма и шоколадки. И бутылка колы весь день. Домой нет возможности заехать. Сидеть и смотреть на других тоже сил нет. Брать что-то с собой и тащить на работу ни желания и ни возможности нет. В общем кошмар.

Утро - криспы с кефиром, кофе, чаем, можно изюм, курагу и т. д., можно йогурт
Обед - посмотреть в кафе что-то приемлиемое: капуста тушеная, гавайская смесь, куриное филе, суп.
Ужин - творог, или кофе с криспами, йогурт.

Может, девочки ещё что-то посоветуют.

Мой сегодняшний отчет
#77

#77
Счасливого Рождества!