Красотища!!!!!!!!!!!!!!!!!!1
Машуня,умница!!!!!!!!!!!!!
Ваша общая фотография-воплощение моей мечты о семейной жизни!!!!!!!!!
Красавица-жена-Стильная,стройная молодая мама двоих деток.
ОН-глава семьи.
Дети-копия папа,которыми он гордится.
Всё это видишь,когда смотришь на вас.
УСПЕШНЫЕ,ВЛЮБЛЕННЫЕ,КРАСИВЫЕ И МОЛОДЫЕ-счастья вам.

вот ради этого и стоит худеть!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Обожаю тебя и восхищаюсь!!!!!!!!!!!!!

Блезня
Боже, сколько приятных слов! Спасибо!!!!!!!

Митинка!!!! У тебя такая прекрасная семья и детки и муж, а ты просто красавица!!!! Стройняшка!! Так держать!
Желаю вам семейного счастья,здоровья и много-много радостных моментов в следующем году!

#77

Slim_Kate
Спасибо! и вас с наступающим

Так приятно говорить чистую правду!!!!!!!!!!!!!

Привет! Все, у меня новогоднее настроение и новогодний зажор.
Вчера весь день ела, ела, ела... Вечером под занавес наш папа принес соцстраховский подарок для моего десятимесячного ребенка - кулек конфет. И я их ела, ела, ела... Сегодня привес 400 г (63,5). Кошмар.
Задумалась, как же, все-таки, я буду проводить праздники. Это не дело: пытаться сдержаться, потом все равно нажираться и мучиться угрызениями совести. Так можно себе все праздники перепортить. Но и просто позволять себе хавать все подряд тоже не дело, так можно много набрать за эти дни. Хрен его знает, как быть.
Конечно, я постараюсь приготовить в том числе низкокалорийную еду. Но, согласно пожеланиям мужа, у нас будут и майонезные салаты, и свинина и прочие гадости, которые мне явно будет хотеться.
Наверное, нужен просто настрой боевой. Ну могла же я раньше себя сильно ограничивать... Но как это делать в праздники?????? В общем, я не знаю.
Очень хочу правильно провести хотя бы эти два дня. чтобы к групповых отчитаться. У меня привес, по сравнению с прошлым ПН - уже 700 г. Круто? Хотя бы на ноль выйти. Может, завтра РД устроить? Никогда не устраивала, как-то жалко все время себя. Но может, это выход?
Вот такой у меня крик души, девочки.
Всем желаю хороших выходных

неприятность эту мы переживём!!!!!!!!!!!
попробуй РД,хоть наполовину
#77

#77

Хорошего вам дня!

Блезня
Лилюнчик
Привет, спасибо, девчонки
Не знаю, как это наполовину РД...

это на пример завтракаешь как положено, а потом обед и ужин как в разгрузочные дни. Я так и начинала.

а я вот подумала: если на литре молока заквасить йогурт, и этим литром завтра питаться? в литре молока 530 ккал...

можно конечно!

А это не мало для РД? Не сорвусь? Блин ,я в РД такой чайник. Знаю, что на форуме есть тема такая, но лень ее читать, лучше это время хоется на походы по гостям потратить

обычно все происходит в обратной последовательности-РД протекает в отличном режиме до часиков 16.00.а потом -начинается полузагруз

Единственный РД.который я выдержала-это творог+кефир.был литр 0.05% кефира и 0% творог 300гр.и чай.и еще т.к.это белковый разгруз-вес точно уйдет