Всем привет! Перечитал кучу дневников ... м-м-да!? Вы сильны! Уж и не знаю способен ли я "взять себя в руки" как это сделали Вы. Облазил кучу форумов и Ваш понравился больше всех, а потому, позвольте мне бросить здесь якорь.
Система званий:
Фрейлина
Баронесса
...
Королева
Императрица
меня не совсем устраивает, но кто сказал, что будет легко?

Принимайте:
Дмитрий, г.Тамбов.
Мне 34. Женат, сыну 12 лет.
Последнее время я медленно, но верно набирал вес. Мой рост где-то 178 см, когда я весил 82 кг - подумал, что многовато, теперь я вешу 94 кг и продолжаю думать, что это многовато.
Вероятно пора браться за себя.
Я знаю, что сила воли у меня есть, я же смог бросит курить несколько лет назад безо всяких "тайных" способов и средств.
Всё. Девчата, можно я с вами?

Привет! Добро пожаловать))) Разбавишь наш женский коллектив))
Как избавляться от лишнего веса планируешь?

Тебе модеры какое-нибудь другое звание дадут)

Ну вот, я уже Фрейлина .
Думаю, что нужен комплекс мер. Первым делом нужно "пережить" Новый Год. Я, видите ли, весь такой из себя - не курю, не пью, ... ем.
Ем постоянно и всё подряд.
1. Перестать всё подряд есть.
2. Думаю не стоит есть вечером.
3. Побегать. (благо беговая дорожка есть)

Моя жена Катюша поддержит меня в любых начинаниях, нужно лишь начать. Я уже объявил 2010 год - годом похудения.

Добрый день Дмитрий. Мы только рады будем, что в наем клубе стройнеющих прибавление. Делай линеечку, опиши что собираешься делать, по какой системе питаться (ну или по своей собственной). И добро пожаловать в планомерно стройнеющие ряды.

Главное,что есть чувство юмора.
Предлагаю слегка изменить --постройнения.
Удачи!

Будет удобно,если сделаешь в профиле ссылку на свой дневничёк---всем желающим будет легко прийти к тебе в гости.

Девушки, системы пока никакой нет. Для начала стоит хотя бы вообще начать. Думаю, что проблема в мучном, фаст-фудах, всяких там чипсах и мороженном. Ко всему прочему - в нашей семье все очень вкусно готовят.

А фото(раздел) ...на форуме ДО и ПОСЛЕ смотрел?
Девчёнки--просто герои и красавицы!


Да,здесь--лучше всего: позитивная,доброжелательная атмосфера.и множество ценных советов.

Так, сделал ссылку в профиле, сейчас займусь линейкой.
Фотораздел - это что-то! Ну вы и даёте!

Дмитрий, привет!

Добро пожаловать!


Неплохо для начала

Удачи тебе! Здесь стройнеют все, так что и у тебя все получится.

Pola, спасибо, буду стойнеть (не худеть).
Всё, сейчас сын со школы придёт, покормлю его и буду искать беговую дорожку (она где-то завалена вещами).

mirror
ПРивет! Рады тебе!

Какая-то дискриминация, даже на ленейке подпись я сбросила,
ладно, пусть так будет. Но фрейлина...