Насьтик
Kisania
Венера
Ирина63

Привееет! Всем большущее спасибо за поздравления и благодарности, что забегаете!
Насьтик

Ага, после вчерашнего молокочая не сдвинулся ни на 100 гр! Чувствую, он (мой организмик) лучше реагирует просто на очень умеренные порции, а не полное ограничение на весь день... Есть практически не хотелось цельный день, как и всегда на МЧ, даже физ. нагрузка была в виде полудня в МЕГЕ... И? ))

Ем сегодня:

Завтак-пол чайной чашки овсянки, мандарин
Перекус - киви 2 шт.
Обед - Курогрудь с брокколи
Перекус -яйцо (белок) с зелёным горошком и сельдереем
Ужин -стакан кефира

Всех с заметающем снегом понедельником!

Привет!
ДО НГ ОСТАЛОСЬ 10 ДНЕЙ
#77

Принесла рецептик на НГ "Яблоки в карамели":
#77

Продукты (на 6 порций):
6 яблок Голден.
200 гр.сахара.
50 гр.сливочного масла.
2 столовые ложки молока.

Приготовление:Хорошо промыть яблоки.Удалить сердцевину (можно вырезать ножом), следить чтобы яблоко осталось целым.Снять кожуру.Нарезать яблоко не тонкими кружочками и составить снова, как пирамидку.В посуду, которую можно ставить в духовку, высыпать сахар, нагревать, постоянно помешивая, так, чтобы сахар растопился без добавления воды. Снять кастрюлю с огня, сразу же добавить сливочное масло и молоко. Хорошо перемешать. Аккуратно поставить яблочные пирамидки в карамель.Закрыть крышкой и поставить в духовку на 45-50 минут при 180º.Готовые яблоки с карамелью разложить по порционным мисочкам. К ним можно подать взбитые сливки, мороженое, ликёры.Очень простой, но необыкновенно вкусный десерт подарит похвалу хозяйке!

Привет!

Отличный рацион!

Привет, Аньчоус!



Вполне может быть... У меня тож бывало, что после рагруза результов не было Но обычно через день или два обязательно был отвесик! Так что не расстраивайся!

Анечка, приветик!
присоединяюсь ко всем поздравлениям с отвесами! лучше всего стимулирует именно это - видеть, как циферки на весах все тают и тают

тебя, значит, можно с покупками поздравить? с обновочками? чего накупила, давай хвастайся

угощайся чайком!
#77

Доброе утро!
ДО НГ ОСТАЛОСЬ 9 ДНЕЙ
#77

Новый рецептик на НГ, закуска, Салат "Крабик" в тарталетках:
#77
Состав
готовые тарталетки или корзиночки
крабовые палочки - 200 г,
сыр - 100 г,
яйца - 3 шт,
чеснок - 2 дольки,
укроп,
майонез

Приготовление
Яйца отварить вкрутую, очистить и порубить.
Крабовые палочки порезать кубиками или соломкой.
Сыр нарезать кубиками или натереть на терке.
Чеснок пропустить через пресс.
Зелень порубить.
Соединить крабовые палочки, яйца, сыр, чеснок, зелень. Заправить салат майонезом и перемешать.
Разложить салат в маленькие тарталетки или корзиночки и украсить веточкой укропа.

Ты знаешь как ни странно и у меня тот-же результат, всего -то 100 гр.

Но ничего прийдет и к нам отвесик Точно?

Хорошего дня и отличного настроения!!!

#77

Анечка привет!!

ну это ястественно, мне тут девченки как раз про это рассказывали, что лучше умеренно птаться, нежели устраивать РД

Это вчера что-ли день токой, у меня тоже - 100 гр всего. Запаздывает результат из-за обильных снегопадов, обязательно скоро подъедет.

Доброе утро!
Продолжаем новогодний отсчет!
ДО НГ ОСТАЛОСЬ 8 ДНЕЙ!
#77

Обалденная закуска! Проверено!
Ананасовые колечки"
#77
Ингредиенты:
Консервированные кольца ананасов – 1 банка
Креветки – 300 грамм
Яйца куриные – 5 штук
Сыр твердых сортов – 200 грамм
Майонез – 1 упаковка
Чеснок – 1 зубчик
Оливки - 10 штук

Способ приготовления:
Кольца ананаса вынимаем из банки и кладем на дуршлаг, что бы стек сок. Укладываем их на листья салата. Готовим заправку. Для этого вареные яйца и сыр трем на мелкой теке, добавляем майонез и зубчик чеснока, перемешиваем. Полученную заправку укладываем по кругу на кольца ананаса. Сверху украшаем закуску отваренными и почищенными креветками, оливками.

Prelest6
Тирамису
Насьтик
Organza
Ирина63
SixtyNine
Венера
Лена26
Ура, наконец-то на форуме. Всем огромный привет и искреннее спасибо, что заходите в гости
Organza

Да, купила, конечно парфюм, джинсы, перчатки, многое так и не подобрала пока...я тут просто полночи промучилась с зубной болью поэтому было не до чего...
Насьтик

Ирина63

Лена26

Ой, девчёнки, умеете же вы успокоить! У меня прямо отлегло
у меня очередной нано-микро отвес) -100! Я балдею
Вес 70 ровно! неужели ж будет 69?!
Венера

Так, главное, что мне на молокочае совсем не хочется есть! я сытая и довольная, а организм видимо нет!
Вера, большое спасибо за рецептики! особенно радует строчка -
Майонез – 1 упаковка
Всем хорошего настроения! У меня оно куда-то улетучилось серёжки с утра не могла найти буду надеяться, что просто хорошо спрятала Будем возвращать настроение разными способами!

Привет!
Поздравляю с покупочками!
С отвесиком!
На здоровье!
Про майонез - я думаю что в НГ можно, да и мы же готовим не только для себя, а многие наши друзья и родственники не на диете.

Ань, приветик!
медленно, но верно!

будет, конечно! и дальше все меньше, меньше...

#77

Вот и у меня тоже! Видимо он по-тихоньку будет падать!