Ох, сауна! Как же хорошо!

Всем доброго утра и отличных выходных У меня отвесик 300гр. Сегодня шестой день Кремлевочки. Ползу как черепаха, но что есть. Сегодня у меня день спорта и сауна в спорт клубе.

хороших, солнечных выходных!!
#77

Неплохо!

СветКаЯЯ привет! Зашла познакомиться
Хочу у тебя спросить, на кремлёвской диете сложно сидеть? И ещё, вес после неё возвращается? А то, может быть тоже начать...

Привет, Эстелла! Как сказать, сложно или нет...главное, вкусно, разнообразно и не ГОЛОДНО! Мне нравится, я нашла "свое". Из этой диеты долго выходить, почти в два раза дольше, чем питаться по ней. Если склонна к полноте, то придется в любом случае контролировать питание в дальнейшем. Почитай информацию в инете, есть сайты специализированные под эту диету, не буду писать какие, а то модераторы сочтут за спам. Я многое пробовала, но остановилась на ней, т.к. питаюсь в основном белковой пищей, зелеными салатами.

С добрым утром! Сегодня отвес в 200гр. Чувствую отечность после вчерашней тренировки. Пью отвар петрушки с укропом. Сегодня 7-й день на Кремлевке. Выкинула 1,5 кг...маловато, грешу на творог и сливки в кофе. Сегодня полностью убираю молочку, кроме сыра.

ВАУ! Спасибо за открытку! Вот это девочка на фоточке!!!

СветКаЯЯ вытри слюни)))))))) и тебя тоже это ждет)))) только тут надо расстараться)))))))))

Привет!
#77

Тебя это не пугает? Может просто питаться умеренно? Зато потом выходить не надо будет. Я заметила, что как начну смотреть по телевизору какую - нибудь передачу про похудение, там профессионалы всегда говорят: "Диета должна стать стилем вашей жизни". Но ты же ведь не сможешь всю жизни на Кремлёвке сидеть, правильно?