porridge,привет!

Удивилась!40г икры супротив 30г масла просто диет питание.Жиров 1 к 5!!! Люблю икру!Всегда считала её чудовищно каллорийной.Будем восстанавливать справедливость.
Надо брать с тебя пример в плане супов!Я совсем перестала их есть,а зимой самое оно тёпленького.К тому же как я поняла ,не так уж они и каллорийны.У меня просто лень в плане подсчета БЖУКов в супах.Это ж надо как-то всё учесть,да на общий объем,а потом на процию .Совсем обленилась

#77

Roxie
есть сайт, мне тут его подсказали, http://www.edimka.ru/ , вот я там все считаю, единственно что, у меня супы очень жиденькие получаются и поэтому такие низкокалорийный, например на 2500 литра я беру, 1 морковку, 1 луковицу, 1 картошку, горстку рис или макароны, а варю все либо на одном бедре курином, либо на 100-120 г говядины, вот когда на едимке считать будешь, там обязательно впиши сколько гр бульона будешь делать.
а так, лук от 60-100 гр луковица, морковка может быть так же, 90-150 картофелина, ну, жменька риса, лапшы гр 150-200. они потом развариваются правда, тут я с ними точно не знаю)

porridge
Доброе утро и дня отличного!!!! Огромное спасибо за картинку с киской, обожаю котов)))

Доброе утро

сходила к сиськодёру момологу тобишь 1й раз в жизни, ну он попросил раздеться, посмотрел и как то вопрошающе-утвердающе у вас асимметрия, "нет блин, одна просто решила подмигнуть тебе вот и асимметрия" - хотелось мне ответить, ну пощупал он, апотом что то наговорили про узи типа надо сделать, но это с циклом связано и только в следующем году, в общем я практически ничего не поняла, а поняла только что надо позвонить в среду в цикл, сказать какой день цикла и дадут талончик... а так у меня все хорошо)))))))

#77

Приветик, porridge!!!! Спасибо огромное за комментарии к фоткам!!!!!!! Ты хоть и не была худенькой никогда, но обязательно будешь такой!!! Калории и подсчет бжу обязательно сделают своё дело!!!!!!!!!!!!

Кстати, я тоже зарегистрировалась на диетеонлайн, но никак не могу понять, как свой рацион можно копировать оттуда на форум наш, как ты делаешь это?

А что ты у момолога то забыла?

Бамбинка
я делаю принскрипт "prt scr" прям со страницы, в пайнт - "ctrl v", потом режу в исидиси, просмоторщик у меня стоит, в пайнте не умею))))))) и уже выкладываю на радикале, снимаю там галочки где он хочет маштабировать и все готово)))
а у момолога я ни разу не была, захотела сходить, посмотреть что там да как, уже не девочка)))))))) по идее узи груди надо делать раз в год)))))

Ой ты чего?Я ж пока вчитывалась у меня аж волосы темнеть начали, а я ж блондинка,мать-мать-мать.

Настён,скинь ссылочку на Кроуфорд,плиззззз!

А я хоть и не блондинка, но тоже почернела наверно!!!!!!!!!!!

Доброе утро!
До НГ осталось 14 дней!
#77

теперь я вешу 66 кг, типа отвес что-ли, в общем стрелка встала ровно, поэтому двигаю линейку.
доброго утра, ну я еще не проснулась и пмс и холод и вообще, как справляться с собой по утрам, чтобы людей не убивать?

Поздравляю с отвесиком!
Мне очень нравится фраза на этот счет: улыбайтесь - это всех раздражает

Prelest6 ага, если мне с утра улыбнуться я могу и голову откусить))))

А сама зубы поскалить?