Бася

#77

С праздником!!!

Ага, и от меня с праздником!!!

#77

Мальвина
Мася
СПАСИБО!!!
ВСЕХ С ПРАЗДНИКОМ!!!
хотя я не до конца понимаю, что мы празднуем.....

Привет, девченки!!!
Мы сегодня ударяли велопробегом по.......... не знаю по чему, но главное что ударили
Полтора часа и 24 км, обернувшись пленкой + ветровка + на улице 22 градуса
Приехала хоть выжимай, провела АЦ мероприятия и вот сижу пишу. Одной рукой пытаюсь ребенка усыпить, а второй печатаю.
Вот только ни ккал, ни БЖУ посчитать спокойно не получается, т.к. приехала дорогая мама и высмеивает все мои начинания .
Правда и она нашла у себя в каком-то месте 3 кг лишнего веса и переживает

Оооо! Бася, это вместо традиционного сегодня для всех россиян шашлычка и водочки на природе?
Молодца! Ага! Я тоже иногда так делаю! Он у меня такой смешной и смышленый стал - когда хочет подсоснуть, запрыгивает на диван, отталкивает от Ноута, потом на колени лицом ко мне усаживается и начинает деловито меня раздевать! - обычно, приподымая майку снизу . Потом, кряхтя, начинает копаться в ложбинке и похлопывать по груди, уже возмущаясь, - чего ж я не достаю, а смотрю и улыбаюсь !
Твой еще так не делает?
Ох уж у тебя мама... прямо как свекровь у ... Сила Воли.. чет забыла точно.... Кто-то из девочек писал как свекровь про беременность интересовалась после Днюхи, когда та похудела на 8 кг, помнишь ?

Я помню. На полном серьёзе не хочу пока ей на глаза попадаться - она у меня в больнице с сердцем лежит.
У меня вес не так быстро вниз пошел, но наконец объемчики начали подтягиваться... По одежде уже заметно становится... Не хочу её расстраивать...

SilaVoly
MakArina
Ну что делать . Родителей то не выбирают, как и свекровей.
В конце концов - лучше пусть смеются, чем болеют.

А у меня вот, несмотря ни на что, вес как ушел на 65 кг. Так там и стоит .

Не плакай, Бася! Ему, гаду, наверное, очень нравится у тебя, вот и расстаться не может, хоть и пора уже!
Потерпи.
Объемы уходят?

MakArina
Да, объемы уходят, старые вещи одеваются.
Живот подбирается. Но конкретно живот я ещё убираю массажем. Прицельным и ударным. Без упражнений никак, но некоторые места приходится "дорабатывать" в ручную.
Думаю, организм замер в нерешительности и думает, что же теперь делать. Надумает - будут продвижки.

Сегодня бегали с собаками. Мама приехала и пока сидит с дитем надо пользоваться, т.к. бегать с коляской неудобно.Вся дистанция 5 км, но я всю не осилила. Пробежала только 3,5 км, но пока и это неплохо. Бежится уже более-менее легко. В какой-то момент было неподъемно тяжело, а сейчас получше.
Ездила ещё в Сокольники, пять часов там по парку и по магазинам лазила. В общем использовали бабушку по полной - вот только когда она теперь ещё приедет???

Бася
У меня тоже затишье с весом обидно...

Поздравляю! И что тогда о весе беспокоиться? Постоит-постоит - и дальше двинется Вот это здорово! Комбинация массажа и упражнений всегда отличные результаты дает. А как ты массируешь живот, чтобы кожу не растянуть? Просто по часовой стрелке круговые движения? Или как-то иначе?

Нееее, так только грудничкам от коликов ! С нашими целлюлитными надо пожестче обращаться - щипать, проминать ..., да, Саш? Молодец! Я сегодня тоже прогулялась - 8км! У себя описывала.
Это, конечно, не твои 3,5 - бегом, но... это я так лень свою после КД прогоняла!

Midori у меня после 2-х родов т-а-а-а-кой живот, что вопрос "растянуть" не стоит даже по прошествии почти года.
Так что MakArina права: простые поглаживания не пойдут, надо гораздо активние и глубже. С применением разминания, выжимания и встряхиваний. Но сохраняя направление по часовой стрелке. + много крема и до явного ощущения тепла.

А я как-то побаиваюсь активно растягивать кожу на животе. У меня растяжки после родов - вроде не сильные, но есть. Кожа тонкая, стоит только тронуть - собирается складочками... Наверное, попробую обертывания. Щипать же буду бедра - это моя проблемная зона, там и целлюлит имеется...
А вот на спинке мне вчера классный массажик сделали после тренировки - теперь хоть мышцы не так сильно болят...

Midori
Массаж кожу не растягивает. С его помощью даже убирают небольшие растяжки.
Но если боишься, то действительно, лучше не надо - ведь есть масса других способов.
Вот только панацеи нет , поэтому каждый выбирает, что ему подходит.
-------------------------------------------------------------------
А я вот сгоняла в баню и, помимо всяких прочих процедур, делала маску на живот .
Решила я его донять всеми доступными мне средствами.
Помимо банных процедур:
- около 7 км с собаками,
- 7 км на рынок и обратно,
- 7 км в баню и обратно.
Все 21 км на велосипеде. Что-то выходные затянулись. Я уже жду когда мама съедет и прекратятся её происки и "помощь".