Что-то у тебя с давлением ужас какой-то может всеже к врачу для начала сходить?
Ну вот, только в садик сходили и заболели? поправляейтесь! хотя мне кажется садик эта вещь такая-неделю ходишь 2 болеешь, не дай бог конечно.
А с весом справишься, отек сойдет, это не жир. Отек только мочегонными не выгоняй-они еще давление понижают.

Как ты думаешь, а зеленый чай можно? Я его часто пью.

Думаю да, потому что зеленый чай как раз давление поднимает, он же тонизирует сильнее кофе и черного чая. Мне его вперед всего при тонусе запретили.

Думаю увеличить до 1500 ккал в сутки. Я йогой начала заниматься вместо пилатеса, а она энергии требует намного больше. Да и самочувствие на 1200-1300 у меня хреновое.

Я все делаю с оглядкой на самочувствие. Сижу щас где-то на 1450 ккал в среднем и чувствую себя отлично и вес потихоньку идет в нужном направлении. правда и в 1300 я тоже нормально себя ощущала. И потом если у тебя сильно увеличились энергозатраты конечно надо богаче рацион делать.

Они еще не увеличились (только раз была на йоге), но есть надо больше. Ладно, буду худеть медленее.

Конечно, поднимай. Если что, снизишь. А сейчас надо себя поддержать. Я себе тоже подняла непроизвольно калорийность. Посмотрю пару недель, как себя вес поведет. Сегодня +200г, но это ни о чем не говорит.

Я на йогу очень расчитываю. Мышицы надо подкачать, тоды они энергии будут больше потреблять, тогда и на 1500 дело быстрее пойдет.

Pie,1500 ккал, на мой взгляд впполне нормально. Тебе скинуть совсем чуток осталось, потихоньку добьешь оставшиеся кгшки.

Pie,добрый вечер или ночь уже


Ой как здорово!Ая пока только мечтаю.Я человек крайне не спортивный,но почему-то кажется что йога бы мне понравилась.


Тише едешь,дальше будешь.В частности здоровее!


А вот у меня вопрос,тебя то чем выманивать ежели чего?Не ,ты конечно пропадать и не думай!Просто интересненько

#77

кукусики

Приветик!!!!

молодец и как, нравится?
это точно

Иринка, доброе утро. Как твое давление сегодня? Не шалит? А я что-то вчера с трудом перемену погоды перенесла-бошка болела жутко, а таблетки низя

Мне во времена беременности от головы глицин помогал неплохо.Мучалась от головной боли жутко в первом триместре.Его при беременности можно,очень мягко действует ,пьётся курсом.

Roxie
спасибо. Буду иметь в виду.