Vitaminka
Доброе утро ))
Хорошего тебе дня

Да уж.........день хороший, ничего не скажешь .
Конец года очень тяжелый, незнаю где сил взять, чтобы пережить весь кошмар, который на меня обрушился. Но о грустном не хочется.
Что касается похудения,так мне и усилий прилагать не стоит, совсем некогда о еде думать, только-только нашла минутку, чтоб хоть что-то в рот запихнуть, и, скорее всего времени больше на ПОЖРАТЬ не будет сегодня....да и не только сегодня.....
В марте едем в пансионат отдыхать с мужем, надо составить план приведения себя в порядок.
1.) Похудеть до 52-50 кг до 01.03
2.) Подтянуть мышцы до 01.03
3.) Солярий (загар) с 15.02 по 05.03
4.) Маникюр (отрастить), педикюр к поездке
5.) Обновить гардероб к поездке
6.) Стрижка, мелирование к поездке
Ну вот пока так....а дальше видно будет, может добавить чего придется.
Щас буду собираться в автошколу. Да по дневничкам пробегусь.

Какая ты молодец! Малыш-это счастье.

Pie, да , но до дня ИКС еще долго ждать....до осени целых 9 месяцев.
Муж уже начал анализы сдавать, пока все в норме. Скоро к нам приедет погостить моя мама, у меня тоже будет возможность пробежаться по всем врачам, сдать необходимые анализы.
Ну ладно, не буду пока себе душу травить...
#77

Сегодня получила от Quelle поздравительную открытку с Днем Рождения!!!! Блин, приятно....
хотя ДР на следующей неделе.
Вот она...
#77 #77
Больше новостей пока нет, питание мое, как и всегда:
У-кофе без сахара
О-щи из свежей капусты,хлеб
В-макарошки, салат из огурца
Зеленый чай. Еще позволила себе пару конфет
Прогулка пешком 3 часа. (думаю, каллорий 400 сожгла)

Я уверена, что все получится. Главное искреннее желание.

И это мне понтравилось:

Сегодня мой рацион таков:
У- кофе без сахара
О- суп куриный, хлеб
В- творог обезжиренный с кусочками фруктов, чай зеленый
Сейчас пойду собираться на занятия.

Vitaminka, добрый вечер!!
а как же гречка?? передумала?

колибри, не...... не передумала, просто творог надо доесть, а то испортится, кроме меня его никто не ест. У дочки аллергия на коровий белок, а муж его не любит.
С понедельника на гречку!!!!!! И буду на гречке ровно неделю.

#77
Наконец-то!!!!!!! Наконец-то у нас сегодня выпал снежок, а то уж прям тоскливо было на улицу выходить. Правда сугробов еще нет, чтоб поваляться , но уже на душе радостнее становиться.
Сегодня я продолжила покупку подарков на Новый год....почти все подарочки уже готовы.
#77
Рацион у меня такой:
У-кофе без сахара
О- куриный суп,хлеб
На ужин планирую:
В-творог обезжиренный с кусочками фруктов
озможно еще кефиру попью, апптеита,кстати, нет сегодня.

Скрип шагов вдоль улиц белых,
Огоньки вдали;
На стенах оледенелых
Блещут хрустали.
От ресниц нависнул в очи
Серебристый пух,
Тишина холодной ночи
Занимает дух.

Ветер спит, и все немеет,
Только бы уснуть;
Ясный воздух сам робеет
На мороз дохнуть.
(А. Фет)

Что-то нет пока у меня результата. Топчусь на месте. Пора менять стратегию.
1.) Следующая неделя у меня - НЕДЕЛЯ ГРЕЧКИ
2.) Разделю желаемый результат на несколько этапов
Итак. Этап первый.
07.12.09-31.01.10
#77
Контрольное взвешивание:
20.12.2009-
01.01.2010-
15.01.2010-
31.01.2010-
****************
Что касается дня сегодняшнего, то пока я выпила 0,5 литра 1% кефира. Щас пойду супчика куриного поем, а на ужин доедаю обезжиренный творог с кусочками фрутов и зеленый чай.
****************

Vitaminka
Ты прям герой - НЕДЕЛЯ ГРЕЧКИ
Я бы так точно не смогла))))) Судя по линеечке результаты у тебя потрясающие - поэтому не понимаю почему ты переживаешь?

Побольше забавных неожиданностей и отличного настроения!

#77

Vitaminka, ты молодец. Пришла к тебе заряжаться. Я сегодня как вампир хожу по форуму ищу настроение.