Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 07 дек 2025, 00:38

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20 ... 42  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Olenushka
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2009, 14:52 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 авг 2009, 17:29
Сообщений: 3975
Откуда: Челябинская область
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Форумчанка года (1) Самый смелый (1)
Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1) Новогодняя снежинка (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 297 раз.
Поблагодарили: 138 раз.

Дневник: vpered! k zavetnoy zeli!
Марина, привет! Я на этой неделе тщательно пытаюсь удержать с переменным успехом свои 64,5, то больше, то меньше скачет и на днях будут КД, так что буду ещё неделю без отвесов сидеть. А ты как? По рациону смотрю, вообще мало ешь, молодец, у меня не всегда получается, зависит от работы, которой занимаюсь.
#77
приятных выходных!
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
mari_73
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2009, 19:36 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2009, 09:08
Сообщений: 569
Награды: 1
Мастер слова (1)
Благодарил (а): 56 раз.
Поблагодарили: 35 раз.

Дневник: Вижу цель и к ней иду!!!
Привет девочки!!!

Надежда ЩПрикольная линеечка
OlenushkaА я борюсь с двоечкой , так хочется уж нолик увидеть

Желаю вам:

#77
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
mari_73
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2009, 20:08 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2009, 09:08
Сообщений: 569
Награды: 1
Мастер слова (1)
Благодарил (а): 56 раз.
Поблагодарили: 35 раз.

Дневник: Вижу цель и к ней иду!!!
20-ое ноября 2009


завтрак

Рецепт: геркулес с хурмой и кунжутом


ланч

Фрукты: Хурма


обед

Рецепт: отварная капуста,
Хлебцы-Молодцы


полдник

Фрукты: Груша

ужин

Фрукты: Хурма,
яблоко

Всего: к... 718;У... 146;Ж... 7;Б... 15

#77
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
mari_73
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2009, 17:08 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2009, 09:08
Сообщений: 569
Награды: 1
Мастер слова (1)
Благодарил (а): 56 раз.
Поблагодарили: 35 раз.

Дневник: Вижу цель и к ней иду!!!
#77#77

Всем привет!!!

Сегодня МЧ. Разгрузка даётся легко, только хочется уйти в спячку.

#77
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
shfk
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2009, 18:17 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июн 2009, 17:34
Сообщений: 3138
Откуда: Сургут
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 110 раз.

Дневник: http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=12026
mari_73 писал(а):
только хочется уйти в спячку.
я бы тоже от спячки не отказалась - хожу как сонная муха :)
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
mari_73
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2009, 19:27 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2009, 09:08
Сообщений: 569
Награды: 1
Мастер слова (1)
Благодарил (а): 56 раз.
Поблагодарили: 35 раз.

Дневник: Вижу цель и к ней иду!!!
#77#77

24-ое ноября 2009


завтрак

Сыр Российский
Рецепт: кабачок с имбирём и сосиськами
хлебцы-молодцы вафельные



ланч
Мандарин
яблоко


обед

Рецепт: кабачок с имбирём и сосиськами
хлебцы-молодцы


полдник

Мандарин


ужин
хлебцы-молодцы вафельные
Рецепт: кабачок с имбирём и сосиськами
Сыр Российский

Всего:к... 1006;у.. 89;ж... 59;б... 31
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
mari_73
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2009, 19:32 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2009, 09:08
Сообщений: 569
Награды: 1
Мастер слова (1)
Благодарил (а): 56 раз.
Поблагодарили: 35 раз.

Дневник: Вижу цель и к ней иду!!!
#77

Ура! Подвинула бегунок. У бежал ещё один килог.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
mari_73
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2009, 17:40 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2009, 09:08
Сообщений: 569
Награды: 1
Мастер слова (1)
Благодарил (а): 56 раз.
Поблагодарили: 35 раз.

Дневник: Вижу цель и к ней иду!!!
#77

25-ое ноября 2009
завтрак

Рецепт: Геркулесовая каша
Орехи: Орех грецкий
мёд



ланч

Виноград
Мандарин



обед

Рецепт: гречка с кукурузой


полдник

Банан

ужин

Рецепт: гречка с кукурузой


Всего:к... 951;у... 158;ж... 31;б... 25

Не забывая о зелёном чае, воде и витаминах.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
mari_73
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2009, 17:41 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2009, 09:08
Сообщений: 569
Награды: 1
Мастер слова (1)
Благодарил (а): 56 раз.
Поблагодарили: 35 раз.

Дневник: Вижу цель и к ней иду!!!
#77
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
mari_73
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2009, 15:40 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2009, 09:08
Сообщений: 569
Награды: 1
Мастер слова (1)
Благодарил (а): 56 раз.
Поблагодарили: 35 раз.

Дневник: Вижу цель и к ней иду!!!
Всем привет!!!

#77

С 28.11.09 я с диеты на пост.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
mari_73
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2009, 15:53 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2009, 09:08
Сообщений: 569
Награды: 1
Мастер слова (1)
Благодарил (а): 56 раз.
Поблагодарили: 35 раз.

Дневник: Вижу цель и к ней иду!!!
План таков:
понедельник: пища без масла

вторник, четверг,суббота и воскресенье: можно рыбу(море продукты), масло

среда и пятница: зелёный чай с имбирём
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Надежда Щ
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2009, 16:35 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 июл 2009, 10:18
Сообщений: 933
Откуда: Ростов
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 29 раз.
Приветик, как пост...трудно?

#77

Юмора немного не помешает...
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
я худею
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2009, 18:10 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июл 2009, 13:45
Сообщений: 10527
Откуда: Петербург
Награды: 13
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Город в котором я живу (1) Вес взят! (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Мои цветы (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Мастер ассоциаций (1) Самой энергичной (1) Мастер слова (1)
Я стала бабушкой (1)
Благодарил (а): 337 раз.
Поблагодарили: 775 раз.

Дневник: Я худею.
Цитата:
завтрак

Рецепт: геркулес с хурмой и кунжутом


ланч

Фрукты: Хурма


обед

Рецепт: отварная капуста,
Хлебцы-Молодцы


полдник

Фрукты: Груша

ужин

Фрукты: Хурма,
яблоко

Вот это мне нравится! :!:
Только капусту я бы лучше сырую съела.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
mari_73
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 01 дек 2009, 08:24 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2009, 09:08
Сообщений: 569
Награды: 1
Мастер слова (1)
Благодарил (а): 56 раз.
Поблагодарили: 35 раз.

Дневник: Вижу цель и к ней иду!!!
#77Ура!!! Победа над нулём!

#77#77#77#77#77#77#77#77

Проверочные замеры:

......09.08.09......09.09.09 ....02.11.09.......01.12.09
о.ш.......39............36 .............35...............34
о.з.......................20..................18...........17
о.г.......119..........118................114...........112
о.т.......110..........102..................91...........87
о.б.......122..........121 ................114..........110
над коленом(н.к)...51 ..................47...........46
о.щ.......................30..................27.............27
Вес .......................99..................92............88
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
mari_73
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 01 дек 2009, 09:00 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2009, 09:08
Сообщений: 569
Награды: 1
Мастер слова (1)
Благодарил (а): 56 раз.
Поблагодарили: 35 раз.

Дневник: Вижу цель и к ней иду!!!
#77Меню за вчера: 30-ое ноября 2009



завтрак

Рецепт: геркулес"здоровье"

обед

Рецепт: перловка с грибами


полдник

яблоко


ужин
Фрукты: Апельсин
Мандарин


Всего: к... 972;У... 73;ж... 48;б... 20
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 17 из 42
  [ Сообщений: 617 ]  На страницу Пред.  1 ... 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20 ... 42  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2025