а прикинь мне все это как вечером читать было?чуть Сашку не съела

МИЛАШКИ-ПОСТРОЙНЯШКИ пмсничают!!!!!!!!
Ну вот, взвеситься - это ж святое!!! Кстати, как ты относишься к разгрузочным дням? я смотрю ты не разгружаешься...а на форуме это очень распространено!!!
*HELLGA*, посмотрела на твои ногти в конкурсе-ну ты вообще, такая когтистая!!!!!!!!!!!! ты как работаешь то с ними? я не спорю очень красиво конечно!!! но я б с такими даже бумажки перебирать не смогла)))

точняк!

не говори............завтра обязуюсь!

отрицательно как только не пыталась и какие только не пробовала,даже держала просто постные дни-бесполезно! я после них опсихбальневшая совсем...мету все!для моего организма это сравнимо как дуло к виску!потому не практикую больше

это тебе так кажется))если нравится,привыкаешь будь здоров)))
я ими линзы из глаз вытаскиваю 2 раза в день)))))))))
все делаю(даже огородные работы у бабушки в деревне ),а вчера кстати без них еле апельсин почистила))))привыкла уже)))
я пока сняла пускай отдохнут,чтоб к новому году сделать какие нить суперские)))

вот такие нравятся
#77

*HELLGA*, спасибо большое за поддержку))
Я, если честно, твой дневничок читала еще до того, как зарегистрироваться. Начала и так увлеклась, что почти весь прочитала))
там где-то в начале самом у тебя была статья про то, что переедание сродни алкоголизму. То, что я по сладкому наркоман, я всегда знала .
Но там фраза такая была, что люди, даже закодированные, не пьющие уже 20 лет, все равно всю жизнь помнят, что они алкоголики. Я так подумала: ну да...всю жизнь придется осознавать и думать, что съесть, а что-нет, следить за весом, а не просто толстеть и бездумно скидывать в желудок все, что попадется на глаза. И мне, не поверишь, так легко стало))) Так все как-то просто и понятно, как будто на свои места все встало.

ясно !!! А я вот сегодня держусь!!! Ох, не знаю, как с такими можно что-то делать! я себе на новый год тож хочу красивенькое что-нить))) Надо к тебе обратиться если что! Ты вроде не дорого делаешь, а то тут цены запредельные, по крайней мере на гель!Красивые! Но смелые! Ты вообще я смотрю такая вся смелая и без комплексов!!!!!!!!! Об этом даже можно судить по экстремально короткой стрижке, которая у тебя была раньше!

да кстати! мне тоже так показалось...и ведь реально в точку про алкоголиков...я просто зависима от еды...а надо учиться искать другие радости все-таки в жизни....у меня бывали моменты зажоров, когда я только и делала что обжорством выражала все свои мысли и чувства...плохо мне,хорошо ли все едой отмечалось...ужас...мне даже Сашка мой говорил:"Да что тебе только в кафе да в ресторан...давай нашу радость по другому отметим как-нибудь,погуляем хоть!" молодчина!так и надо!!

всегда пожалуйста!

ну не то чтобы без комплексов,это не сосем так,но в целом ты права)))были времена когда я с ирокезом ходила...)))мне нравится отличаться хоть в чем то,в чем то быть особенной...)))и безбашенность это тоже про меня))а короткая стрижка кстати......стригу я мужа дома машинкой под 7 мм,а он возьми да скажи,а давай и тебя обреем?...ну а я что.....
)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
#77
#77

а где? ОГО! тебе надо с porridge познакомиться, была у нее в дневничке?



Я в шоке!!!!!!! А сейчас зачем отращиваешь волосы? мне ты нравишься больше с длинными волосами, женственная такая сразу, ну я вообще поклонница длинных волос! Фотки супер!

нет не была пока))))

просто надоело ходить с короткими,у меня со школьных времен так или иначе не было длинных волос,и так захотелось мне,прям длииинных
вот и ращу потихоньку)))


Итак))
ВЧЕРА БЫЛ СУПЕР ВЕЧЕР!
питание на 5!что задумано,то и съедено было)
фитнес на 5!!была на йоге(вместе с Сашкой кстати -здорово так!),и домой пошла пешком на свой 8-ой этаж!)))
красота на 3...расслабилась маленечко
прочее на 5+))вчера устроила вечер психологической помощи дома))) ...маме и сестре разложила по полочкам все о питании!предложила вести пищевой дневник(неделю пока просто записывать все что они едят и красным подчеркивать то,что вредно или не нужно!а в конце недели подвести итог!).А еще сегодня запускаю у себя дома своеобразную "неделю энергии".составим каждая список и вечером обсудим и первый отчет тоже представим!вотони счастливые разошлись спать с мыслями о том,что они хотят изменить и над чем поработать!
Еще пока вчера все это обсуждали я сделала рыбу под маринадом,отварила картофель,сделала греческий салат и собрала себя и мужа на работу(ему кстати тоже как себе положила помимо завтрака и обеда,всевозможные перекусы,чтобы не докупал ничего и питался правильно!Вот)))собой довольна

ВЕС 56,2

Всем доброго утра!!!
#77

#77

Приветик! Какая же ты молодец!!!!!! Переводи линеечку скорее! тебе осталось 1,2 кг всего!!!!!! *HELLGA*, по опыту можешь сказать последние кгшки уходят труднее чем первые? у меня за последнюю неделю мало ушло что-то, не знаю может из-за приближающихся КД просто!


Отлично! Красоткой вообще будешь!!!!!!!!
А они у тебя не стройненькие? Я в шоке! и они так сидели и слушали тебя, еще и список решились составить! Ух, молодца! Умеешь убеждать!!!!!!!

ох страшно мне прям...вот завтра что увижу на весах утром на то и переведу,а то сейчас 57...ну с другой стороны вечер все-таки...
вот сейчас у меня прям от души все идет!я даже не замечаю..ползут вниз даже не верится...с первыми тяжелее было конечно,сейчас то уже знаешь все...даже если вес стоит знаешь почему,а поначалу столько открытий...

ох хотелось бы... хочу на НГ купить легинсы кож.зам.
#77
умм мечтааааююююю.....

Нет Томка стройная,просто она понимает если будет дальше так есть то это не надолго,ну и есть уже погрехи...а мама.....это мама))
а сидели и слушали потому что сами обратились за помощью,смотрят как я готовлю,себе собираю паек на работу и тоже хотят в системе быть))

Добрый вечер, дорогая!!!
#77

Фотки с короткой стрижкой супер! Не всем идет такая длина волос, но тебе просто потрясающе!!!


Поздравляю!!!! Умничка!!!

Молодец, уже чуть-чуть осталось!!! Я прямо даже не представляю что я буду делать, когда достигну цели (главное на радостях не наесться всего подряд). Ты как будешь 55 фотки обязательно выстави, нас постимулируй. А волосы длинные - это класс. У меня самой сантиметров 40 наверное, а когда по плечи отрезала, потом ходила и всем завидовала втихую, вот снова отрастила.

ой не могу девочкиии....
#77
#77
#77

Ох, я тоже не могуууу....
Мне очень нравится, как актеров подобрали... Мммм...
Правда, прочитав первую книгу - представила себе персонажей иначе.