Совсем скоро!

Доброе утро!!))
#77

Иринка, доброе утро!
Ты у Донны Розы в дневнике писала про маски из картофельного пюре для рук. Пюре просто из картошки делать или еще молоко надо добавлять? Масса должна быть жидкой? И какой температуры?

Нэна
porridge
Cherytti
Фиона
Мiledi
Светл@на
я худею
Laura Jeanne
sny
Инта Шантэ
приветик.

Как приятно перечислять такое кол-во гостей.

Вес 62,2. Это -800 от вчерашнего.
Вчера было съедено 1200 ккал приблиз. Счетчик закончила на 1000, потом съела полгруши, яблоко и выпила кофе с молоком. Думаю где-то 200 и набежало. Питалась разнообразно и сбалансированно.



На линейке вес 63. У меня такой же. Я как добираюсь до минимальной цифры, ее уже не поправляю, стремлюсь к ней. Это стимул для меня.



А чего ты искала, я же ссылку дала. Жмешь там на плей и смотришь.



Да обычное пюре, которое семье готовишь (картошка, слив. масло, молоко). Температура, чтобы не обжечься. Теплое д.б. Осталось пару ложек от обеда подогрей и намажь.

Ух ты, хорошоий такой отвесик
Спасибо, попробую сделать. А то у меня с наступлением холодов вообще абзац рукам наступил - на подушечках пальцев трещинки появились Болят до невозможности. Перехожу на домашнюю работу в перчатках и маски для рук.

Кать, есть еще хороший способ. Перед тем как надеть рез. перчатки, намажь руки маслом (можно растительным, но лучше персиковым (продается в аптеках)). Пока работаешь по дому, маска действует.

Pie, шикарный отвес. Так что зря переживала - вода всего-то задержалась...
Думаю, не надо снижать тебе ниже 1200... Да пятерочки-то всего-ничего...

Не буду. Как поголодаю, так срываюсь.

Смотрим внимательно:
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77

16.11.09:
З-ативия творожная, рыбный рулет 45г, кофе с молоком
О-2 яйца всмятку, апельсин, лепешка с отрубями, рыб. рулет 22г, кофе с мол.
Перекус-морковь 55, орехи грецк 10, груша вял. 42, хлопья фитнес 14
У-креветки 106г, чай

17.11.09:
З-хлебец-молодец вафельный 2шт по 4г, сыр Атлет 18г, активия творож. 50г, кофе с мол.
Перекус-яблоко 194, банан 92, чай
О-бульон кур. 167, капуста кваш. 90, хлеб чер 24, курица варен. 100
Перекус-кофе с мол
У-2 яйца всмятку, апельсин, чай
Вечером-свеж. груша, яблоко, кофе с мол.

Овощей мало сегодня, надо еще морковку запланировать.

Сегодня:
з-йогурт активия, конфета шок 70% какао 12г, кофе с мол.
Перекус-гречка 84 с молок 51г, кефир 81г
О-рыбн суп 154г, хлебцы 8г, черн.хлеб 21, чай, изюм 23г.
У-творог 33, яблоко.

Надо продержаться неделю без срывов

Помогите!

#77

нее... я искала когда мы тока жить вместе стали, года 4 назад

с отвесом поздравляю
а что это? дай рецептик если не сложно, плиз.



слушай а может нам с тобой акцию такую замутить...я тоже хочу неделю без срывов, вот прошлую продержалась-отлично было, а на этой уже 2 дня косячу

Это готовый рулет из кеты у нас в Пятерке продается. Не советую, консерванты.

понятно. у нас продаются рыбные тоже называются рулеты, там рыба в рыбу завернута-оно? не знаю, с одной стороны рыбу есть надо, а с другой я кроме красной никакую не люблю...люблю блин все только вредное, вот и что делать?

#77

а там вроде как раз в красную и завернуто