Доброе утро!!))
#77

Всем привет.

Вес 62,5. Хорошо стоим. Но я даже рада. Главное не растет.

С давлением разберусь вечером, когда доставят тонометр. Шум в голове, голова иногда болит и кружится.

Вот такой заказала

http://www.sweetmed.ru/vitrina/elements ... 2_compact/

Вчера была на ДР у сына подруги. Весь вечер держалась, съела кусок курочки, грибы соленые, малюсенький кусочек (доела за ребенком) картошки, кусочек рыбки. Приехала домой и сорвалась. Съела сосиску, бисквит и кусочек мороженного. Но вес не прибавился и то радость. Видимо за день была норма по калориям, я до гостей мало ела.

Pie, привет.


Просто таким самодисциплинированным личностям иногда можно и без последствий А у тебя голова кружится не от голода? а то может недоедаешь там совсем?

А может, и сорвалась потому, что мало ела до того... Вот организм свое и взял...

Нет, Наташ. Это началось, когда я как раз ела хорошо (даж слишком).



Велик был соблазн. Приедставляешь, все вокруг поедают салаты, колбасы жирнючие, торты, конфеты. А я сижу с одним грибочком на тарелке. Терпела, терпела, силы были на исходе.

Pie, ты молодчина, я бы не выдержала. иногда позволяю себе праздник, на др чье то или по праздникам-могу и пивка-винца попить и кусок торта слопать-мы же люди и должны иногда баловать себя, тем более мы этого заслуживаем-сколько сил и труда вкладываем в постройняшки. я вот себе вообще ничего не запрещаю...мне можно есть вообще совсем всем-потом что как только я скажу мне это нельзя-я буду маньячить, ныкаться по углам и втихаря это хомячить, а когда мне можно-не больно то и хотелось...не знаю, такй вот я псих

Ты не одинока.

Угу, подозреваю нас тут на целый стационар народу набереться

Привет психиням и психэссам!
#77

Я всегда перед тем, как идти в гости кушаю. Обычно творог обезжиренный. Он мне дает длительное насыщение и позволяет есть в рамках "вежливости"... И в гостях могу сказать типа: была такая голодная, что перед выходом натрескалась, но вот от этого грибочка ну никак отказаться не могу... И хозяева довольны, и я сыта, и желания сорваться нет...

Ир, ты знаешь, я вот за праздничным столом себя так не терзаю, а поступаю следующим образом: ем в достаточно больших количествах, но только что-то более-менее правильное - то есть не оливье с майонезом, а винигрет с растительным маслом, не жареную отбивную, а овощи с сыром. ПРавда, я к сладкому равнодушна, тут мне чуть проще
Закрепляется, значит
Как себя сейчас чувствуешь? Получше? Не болей

А я знаю что даже если поем перед выходом и не буду голодна, но вкусняшек натрескаюсь, поэтому перед выходом не ем, уж лучше съем тока вредного, чем сначала полезного а потом вредного

я совсем от вредностей отказаться не могу...только порции вредного делаю малюсенькие-чисто желание утолить, а полезного побольше

Полностью согласна!


Принимайте и меня в стационар
Симптомы абсолютно такие же.

Какая ты умница! Буду брать пример

У нас скоро очередь будет санаторий для нас нужно отдельный открывать и тебя вылечат, и меня вылечат