а напомни,сколько до гречки было?

Аnka, СПАСЯБ!!!!

Любимка, а начинала я почти с 57кг. если точнее, то где-то с 56,8

ну ваще отлично.держи этот вес!!!

колибри, что кушала сегодня? наверно море удовольствия получила от не диетной еды!!!!!!!!!!!

Ага. Тоже интересно))))

Еще про обещанное очищение кишечника хотела спросить..действительно это так? Или всё как всегда было?

дааааа!!! будем стараться удержать и будем стараться улучшить

утром - творог, зеленый чай
днем - гречка с помидоркой (посолила чуток и, аж, офигела - мне показалось так солено! отвыкла от соли, видать)
ужин - кефир (только успела до шести, дома раньше не могла появиться)
так что, в принципе, тот же рацион. только немного расширенный
очень боюсь другие продукты вводить, поэтому буду делать это максимально медленно!
но в среду разгруз на МЧ еще никто не отменял! уже купила литр молока 1,5% и чай зеленый (фруктовый)
в среду праздник, я не учусь. думаю, много МЧ выпью
правда, еще хочу по магазинам пробежаться

если честно, то ничего особенного я и не заметила!

знаешь, почему 4 ноября сделали праздничным днем?

день независимости, да??

киса

Клёёёёёёвая киса))))
Мурррк!

Какая кииииииисаааааа

И тебя запишем.
А не хочешь попробывать что-то посущественнее, чем МЧ)))) У Кати, вон на той неделе на курогрудке был разгруз. Загляни в мой дневничок. Я том вариантов РД кучу повесила))))

Прости Чувствую себя заботливой бабушкой, пытающейся подкормить голодную внучку

фото #77

я завтра тоже на МЧ,хоть и не люблю его,но надо)

колибри, приветик! ой какая киса красивая! а ушки лохматые, как настоящие))))) Супер вообще!!!! Теперь понятно почему все котики были твои!!!!

Как дела? Чем сегодня питаешься?