Лисаня

привет))) как дела?? как настрой??
слушай...я что подумала.....при таком питании ты должна каждый день по 200-400 гр скидывать.......а у тебя вес стоит что ли??

Он у меня движется скачками. день, а то и два стоит, потом прыг, потом опять стоит. Сегодня 74,5 Значит -400

У меня тоже, а то и назад вернется. Но теперь уже не страшно, пусть развлекается

Привет, Алена, вот и встретились. Я уже тоже не боюсь, главное, чему я у тебя учусь - не сдаваться, не бояться, не хандрить. И все получится

Всенепременно!

Приветик! Все выходные расслаблялась в плане пищи и работала. Завтра на работе будет бешеный день.
#77
У нас неожиданно наступила зима... +2, норд-ост свирепствует. Обнаружился минус похудения: совсем нечего надеть. Ни одни брюки не подошли ...
Завтра начинаются тренировки. С утра пру на себе огроооомную сумку и сумку с ноутбуком. Жесть

Да, надо полностью обновляться. Я очистила шкаф, теперь там костюм, юбка и джинсы. Пойду на дубленке пуговицы перешивать, может обойдусь без новой.

Угу. Пальто пока как раз. Юбки осталось две. Одна очень старая. Есть пиджак. Нет брюк никаких. У меня зимой брюки - самая важная деталь гардероба. С этой зарплаты точно не получится. Придется как-то выкручиваться. Летом все-таки худеть надо было.

Лисаня

привет))
даааа.....с одеждой... напряг(((.... я то еще дома сижу......а ты работаешь.....как я тебя понимаю...
муж вчера предложил брюки купить...я пока отказываюсь....все таки есть надежда еще скинуть пару кг к весне...вот тогда и буду обновлять все)

Нда, работаю, как и Алена преподавателем, поэтому гардероб - больное место...
Сегодня начался праздник тела - тренировки. Сегодня занималась час. Завтра и ближайшие 3 недели будет болеть все. Морально готова, физически нет.
Сделала замеры, не заморачиваясь, сравню через месяц. В прошлый раз тренировки эффект дали потрясающий. Сравним.
ОГ - 109
ОТ - 98
ОБ - 110
еще объем икры (для меня актуально) -39
После выходных - привес +300. Простите, но в командных буду отчитываться завтра. Хочу посмотреть, что это за привес.
Отчет на сегодня
#77

Привет! Я не могу так мало есть. Мне пусть малокалорийное, но объём побольше!
Купила совсем простенькое пальтишко, в осеннем холодно. Но своего теперешнего размера. Так нравится!

Фото просим. У нас мерзейшая погода холодно, ветер и морось. Странный какой норд-ост.
А мало - это так получилось.
Тренировка закончилась в 7, добралась домой, ванна - вот и 8.20. Какой тут ужин? Попила чая с вареньем, а то кушать хочется...

Попрошу сфоткать

и я тебя понимаю,остались только весенне-летний вариант и протертые джинсы а у нас холодрыга 0-+1 и ветрюган,сегодня чуть уши от холода не отвалились.