Привет!


Если не идут РД, все правильно, не насилуй себя!

Конечно, обидно. Но это не самое страшное. Я вот сейчас тоже жалею, что не было фоток в купальнике, где я была "в самом соку" ))


Я тоже тыкву люблю!


Я обычно из тыквы крем-супчик варю. Вкусненько!

Все равно поздравляю! Супер!



Не за что!
Калорийность у нее в два раза меньше чем у обычной лапши вермишелевой.

Доброе утро, Катюша!
#77

Ну какая же ты молодец Буду учиться у тебя не ужинать обильно

Алл, поделись рецептом, а? Кстати, у меня муж как-то в командировке ел тыквенный суп (не суп-крем, просто суп), так он о нем с таким восторгом рассказывал! и это при том, что он тыкву не любит и не ест. Теперь вот штудирую инет в посиках этого чудного немецкого супа. Пока безрезультатно. Вспомнить, что было в том супе, Саша, как истинный мужчина, не в состоянии Помнит только, что было мясо и тыква.
Все, теперь буду искать такую в супермаркетах.

Да, мне только это и помогает. Как бы я не любила поздние обильные ужины, именно от них и пришлось отказаться. Вчера, если честно, как кот вокруг сметаны, ходила около кастрюли с вареной кукурузой - дочка попросила сварить. Но пересилила себя, завернула одну с мыслью о том, что съем ее завтра

Гречневая
#77

Пшеничная
#77

Рисовая
#77

Заходи ко мне, будем холодильник выбирать

О, спасибо! Кстати, у нас очень много продуктов японской кухни продаются под маркой именно Сэн Сой

Уже иду

приветик!!!ты умничка.вот это правильно)))лучше не есть обильные ужины)))ну их


умничка)))вот она где сила воли!я рада за тебя

А я все этой фирмы покупаю, и имбирь, и соевый, и лапшу. Очень вкусно, и главное цена нормальная, по русски написано, а то в иероглифах я ваще ни бум-бум....

Клевая ))


Ура! Поздравляю


С чем тебя и поздравляю! Ты молодец Продолжай в том же духе!!!!!!!!

удачного тебе дня

Катюшик, приветик!
С отвесиком тебя, теперь закрепляй.

и мне интересно, грят полезная вещь, да и все, кроме меня любят

видела в окее, где всё для суши продают, надо тоже попробовать.

ух ты, у вас заказы выдают? Нам такое только снится.
Хорошего дня Катюшка!

Я в Окее редко бываю, мы больше в Ашане таримся. Я как раз подумала, что сто лет не ела макароны. Надо эти гречневые с овощами на пару попробовать.
Светик, наверное, если бы у меня было двое деток, было бы не до заказов А так я, конечно, на кухне изгаляюсь Вечером по программе сначала ужин, потом Саше на работу готовлю сэндвичи, потом себе варю обед и готовлю творог на завтрак, попутно Анка просит то кукурузу, то творожок, то яблоко

Девчонки, у меня новый стимул. Только что по корпоративной почте пришло сообщение, что на НГ планируется коллективная пьянка в ресторане. До этого мы каждый год каждый в своем отделе праздновали. Так что установка-максимум - выглядеть на НГ на все сто процентов. Тем более что уже достоверные источники донесли, что коллеги мужского пола уже доверительно делятся с мужиками моего отдела, что "Катя-то у вас, оказывается, ничего"

Всем привет и ненапряжной пятницы!

Отчет за вчерашний день.
Завтрак: запеченная тыква с яблоком, курагой и ванилью, чай.
Перекус: яблоко.
Обед: кукуруза, запеченный перец с говяжьим фаршем, помидор.
Перекус: яблоко.
УЖин: арбуз.
Итого БЖУК: 30/80/190/890 при норме 90/40/200/1200ю
Вес на утро 73,2, отвес 500 гр от вчерашего

Конечно, отвес получился в основном за счет вчерашнего достаточно скудного рациона. Но линейку двигаю, т.к. если я от нее отстаю, меня это больше стимулирует Буду считать, что вчера было закрепление отвеса.

На выходные планируются гости с шашлыками. В обед пойду за овощами для себя Я для себя специально делаю овощной шампур, а к нему - чесночный соус из маложирной сметаны. И не калорийно, и вроде бы как ем наравне со всеми. Причем в прошлый раз моей едой активно интересовались все гости и пришли к выводу, что это вкусно! Муж добавил: "Ага, если закусывать мясом"

Катюша, привет!


Проблема макарон не в них самих, а в том С ЧЕМ мы их обычно едим. Так что иногда с правильной заправкой можно! Я периодически их кушаю.


Истиный мужчина у тебя муж!
Отличный стимул! Я думаю, что у тебя предостаточно времени, чтобы довести себя до идеала. Но даже если не будет меньше 70 на весах, все равно, ты уже стройняшка и красавица!

Приветик! Поздравляю с отвесиком! Ты молодчинка!

А можно поподробнее что это такое?