ой нее, я к врачам тока по нужде. Я вот подсмотрела, что Кисанька одно время алфавит-диета пила, мож попробовать???

мне кажется, что я сё время в тайм-ауте и передыхаю, НО вот благодаря Светику-настырной, перечитывая её первый дневник, мозги становятся на место и я сегогдня стала по новой считать калории. За день правда вышло мало, то ли в РД сегодня записаться то ли ещё что, но на данный момент около 500-600 всего набежало. Полноценно был обед - чечевичный суп и ужин свёкла грамм 200 и рыбка-курица грамм 140. Посчитать не могу, т.к. нет таких продуктов в таблице (рыба и суп), плюс кофе-чай и вода.

замётано

Cvetunya
Приветик!!!!!!!!!

Смотрю на твою линеечку - до экзамена в автошколе остался 1 день! Ага! Значится завтра у тебя экзамен!
Удачи тебе дорогая! Как водитель со стажем в 1,5 года, могу тебе сказать! Главное старайся быть внимательной! У тебя обязательно всё получится! И постарайся сильно не волноваться?!?!

Давай, мы за тебя кулачки держим!!!

Светик, привет!
Мы тебя сегодня с утра ругаем Удачного тебе экзамена, ты все сдашь с первого раза!
Это дело полезное Надо нам с тобой обзаводиться весами кухонными

ура!
пусть так и будет)))
#77

приветик)))зашла познакомится))) ты умничка)

Aniram
Silvia
Нэна
Девочки, утро доброе!!!


охохо, спасибки за пожелания, экзамен аж в пять вечера, в четыре ещё одно занятие на автодроме, Бог даст и всё получится, но я буду оооочень стараться.

у мну есть, они аж запылились, потому как почти месяца два не пользовалась

Спасибо, Сильвочка!
Сегодня отвес есть, наверное в грамм 500, т.к. взвесилась уже после чашки кофе и рыбки. Сегодня почему-то скрутило живот, начались спазмы в кишечнике было тааак больно, но щас всё прошло, а то боялась, как на экзамен идти с такой болью.
ТАкс, хочу выложить некий промежуточный взвес-размер-объём, ну и фото впридачу. СТрого не судите, тока после душа)))
Решила не церемонится и фотки в полный рост и размер
ДО
#77
После
#77
до
#77
после
#77
до
#77
после
#77
Я особой разницы не вижу, лучше, конеш, выгляжу в одежде и вообще, все мои лишние кг обосновались на спине, никак не могу их оттуда согнать, причём в нормальном весе там всегда лишнее и было
#77
Вот так-то!!!

Иришечка, хи-хи, я тока свои первые странички дневника перечитывала и фотки брала старые, так там мы очень даже часто общались Если вдруг не вспомнишь, то я бывшая обезьянка

поздравляю!

Cvetunya, С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ!!!!!!!!!!!!!!

#77

Здоровой будь и удачливой без меры!
Желаю Тебе успехов, светлой веры,
И пусть Тебе путеводная звезда
Жизнь освещает ярко и всегда.

Aniram, Маришка, спасиииибки

Всё будет хорошо !!! сдашь!!


ты что... есть разница!!! везде причём
хорошо, когда так худеется ... всё сразу, а не по частям.
Супер! Стимул то какой. Вот посмотри на фото и представь, что скоро ЕЩЁ результативней будет и заметней! Молодец!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

п.с.
кстати ...когда сбросить надо много в начале внешне не так заметно, зато потом тааааак видно каждый -1 кг!!!! Так что дольше интересней будет

У тебя День рождения сегодня???

Тогда принимай поздравления!!!!!!!!!!!

#77

Поздравляю тебя дорогая Светочка!!
Желаю обязательно достигнуть желанных результатов
и в учёбе и внешне

Счастья тебе, любви и всегоооо только светлого и хорошего!!!!

Ура!! Я первая!

Ага, решила кое кактие итоги подвести!

Ну, ничего себе разницы она не видит! А я вижу, отлично вижу!
Ножки отлично подтянулись! Вся прямо таки компактнее стала!!


Весы решили тебя в такой отличный день поздравить!! Умнечка!!!!

Я верю, у тебя всё получится!!!!!!! #77

Светланка, привет, солнышко!!!!
Во-первых, хочу поздравить тебя с твоим восемнадцатилетием Пожелать тебе здоровья, удачи, хорошего настроения и исполнения мечт Целую!!!
#77

Во-вторых, сделать тебе огромный комплимент в твоих результатах! Отлично видно этот самый результат, не наговаривай на себя

Ну и, в-третьих, пожелать тебе удачи на экзамене! все будет хорошо! держу кулачки

Светик, привет!
Принимай поздравления с Днем Рождения! Счастья, здоровья и радости тебе и всей твоей дружной семье!

Посмотрела на фотки, супер! Ты только посмотри, как у тебя складочки на спинке уменьшились и вся ты подтянулась!
А то, что ты особой разницы не видишь, неудивительно, мне тоже сложно оценить самой разницу на своих фотках, это, видимо, особенность восприятия себя.
Так что ты на верном пути!

Silvia, Лайли, Алка Фиалка спасибки девочки, за пожелания. Щас лыблюсь во всё лицо, но это нервное. В рот ничего не лезет, пью кофе с молоком и шоколадку горькую жую, небольшой кусочек.

гык, не зря мы вчерась подружились

угу, мне до идеала далеко есчо, но я не унываю и буду стараться.




это что называется напросилась
#77