Ну, не буду спорить, канеш. Но такая благодарность , если посмотреть расценочки в инете, обойдётся где-нить тышшшы в две с половиной.

не спорю...... и труда, тепла рук сколько вложено.....

Наталi, приветик!

Это как в городке...
Приходит мужик просить чиновника. (А чиновник взятки типа не берет). Тогда он достает плакат, а на нем баксами написано "Спасибо, Аристарх Аполонович" На что тот ему отвечает "Я конечно рассмотрю вашу просьбу, но Аполлонович пишется с двумя л, работаю только за большое спасибо, а, да, не забудте восклицательный знак поставить".
Цветуечик очень красивый!

Да лан, засмушшшали


Прикольно!

#77

Натусь привет!





Вот тут-то я и рассказываю:

Утренний отчётик: сегодня, как и вчера -700 гр. прям маааагия

Приятненько! И настрой, соответственно соответствующий!
Завтра буду РД делать, правда изначально планировала в воскресенье. Но обстоятельства складываются именно так. Завтра целый день придётся провести хде попало, а эт означает непонятный обед. Поясню - во время обеда буду ошиваться около Алинкиной школы и изменить этого низя!

Наталi доброе утро!

Поздравляю! Трам пам пам!

А у меня в понедельник будет такой день "загруженный" , я решила неделю посижу на простом Хазане, тем более отвесики пока есть, ттт, чтоб их не спугнуть, а там уже и РД можно сделать. Но если нет возможности пообедать, то лучше РД чем схомячить потом че-нить не нужное.
Хорошего дня Наташ!

поздравляю!!! Еще бы не магия - ем оливье и худею..
Приятного денечка!!

Кэт
Аrinka

Привет девочки!



Спасибо!


Да я тоже так думала, но обстоятельства, млин!
Вроде и без РД всё отличненько складывается, да и пождрать охота по обычной диете.


Ну вот, золотые слова... :aga:


:aga:

Сейчас о грустном.
Прикупила себе на ужин баночку тунца. Открыла её, а там ПИПЕЦ!
Какое-то месиво. На вид - крашенные опилки! А заааапах...
Пришлось вместо рыбоньки, с винегретом курогрудки кусманчик вточить. Кто Хазанил, тот поймет.
А так день прошёл на ура!

Наталi, приветик!
С отвесиком тебя! За два дня 1,4 кг! Круто!

Ну, грудка с винегретом тоже ничего. А что вам консерву обязательно есть надо? А самой сварить/ потушить/запечь низя?

Привет Ольчик!


Дааа! Это душу греет!


Сварить, потушить и запечь мона, только на обед. А на ужин прописано дохтуром Хазаном винегрет+ 4 шпротины или же такое же кол-во тунца. О как...
Хотя я пришла к выводу, что это обычная низкокаллорийная диета. И построена она чисто на дисциплине ( без кусков, перерывы между приёмами пищи, не жрать на ночь ), ну а для пущей страсти расписаны продукты, которые ( и только которые) мона ждрать.
Опять же - эт моё мнение по этому поводу.

правильно!! Ведь Кэт когда то просчитала каждый день этой диеты. получилось, что в белковый примерно 1050 ккал, елси строго соблюдать, а в рыбный - 960. По моему так. А вот разгруз около 680-700. Вот такие циферки мне помнятся.
С отвесищем тебя, Наташ!

О как! Оказывается организьм и на таких крохах может вполне прилично существовать!

Пасиб!

Наталi привет!

Ну это , канеш , главное. Но, говорят девченки, что он кому то пытался заменить там чуток, подходящее по калорийности, так таких результатов не было. Ну вот даже на Протасе , например, там же ваще одни овощи и кефир, по калориям не много. А таких отвесов у меня на нем не было... Короче , дисциплина +"магия" А нам хоть колдовство, лишь бы работало!

Да, что-то около 1000-1100 было, точно.
Хорошего вечера Наташ!

офигеть - хочу шпрот

вашего хазана пора в шамана переименовывать

Кэт
Kisania

Привет девочки! Привет всем!!!


Да я ж и не оспариваю, ни чуть! Меня так вообще всё устраивает. Очень хорошо он придумал: и оливьешка и винегрет ну и тд.



Да будет так!
Отныне ДИЕТА ДОКТОРА ШАМАНА!