Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 19 окт 2025, 19:16


На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 253  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 май 2008, 08:49 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 апр 2008, 10:15
Сообщений: 3756
Откуда: Москва
Награды: 8
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: Дневник ленивой похудейщицы )))
Привет, всем! Я вернулась. Радостная и счастливая! Как же дома ХОРОШО!!! :!: :!: :!: Все мои роднулички соскучились уже по мне, а как я по ним... Все дни не отходили друг от друга. В общем, получился мини-отпуск :grin: :grin: :grin: Получила заряд бодрости еще на полгода.

Честно скажу, что соблюдать правильное питание мне не всегда удавалось. Но переедания не было, и это для меня на данный момент самое главное :!: Ела все - и шашлык, и мороженное, и суши, и салаты с майонезом, но не пила ничего спиртного, и ела понемногу. Так я собой довольна, не выразить словами. И самое неожиданное, что наедаться я уже физически не могу! Ну и психологически так легко оказалось отказаться от всяких вкусностей на столе, когда уже чувствуешь, что сыт. Раньше я все-равно бы еле и ела, а тут нет. УРА!
А с сегодняшнего дня снова на контрольку! За сегодня уже съела свои привычные утренние хлопья с молоком и пол ч.л. меда. И еще решила завести таки бумажный дневник для записи количества и качества еды. А то все на память записывала. Неправильно как-то. В общем и до этого созрела уже. Кстати, я даже похудела на 200 гр. Так что меняю линейку!!!
А еще ... забыла похвастаться - я похудела всего на 4,5 кг (до сайта я самостоятельно сбросила 3 кг), но все, кто меня видел, сразу же говорили, что так заметно я схуднула. Ой, как приятно это слышать :oops: И хочется с еще большей силой действовать для достижения своей цели.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 май 2008, 00:33 
Новичок

Зарегистрирован: 05 мар 2008, 18:14
Сообщений: 36
Откуда: москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Санна
приветик! Молодец, что не переедала. Умничка.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 май 2008, 09:17 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 апр 2008, 10:15
Сообщений: 3756
Откуда: Москва
Награды: 8
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: Дневник ленивой похудейщицы )))
Ирусик 007, ой Ирусик, спасибо тебе огромное, что заходишь ко мне, а то мне кажется, что я сама с собой общаюсь :cry: Я так рада, ТАК РАДА! И, конечно же, спасибо за похвалу O:)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 май 2008, 09:23 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 мар 2008, 14:26
Сообщений: 2300
Откуда: Россия, Москва
Награды: 11
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Трудолюбивым модераторам (1)
Форумчанка года (1) За идейность и креативность! (1) Самый смелый (1) Мастер ассоциаций (1)
Детский фотоконкурс (2) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 40 раз.

Дневник: Сдобная особа опять здесь
Санна писал(а):
так легко оказалось отказаться от всяких вкусностей на столе, когда уже чувствуешь, что сыт.

Какая молодец!
Мне это до сих пор не вполне удается :(
все таки старые привычки крепко в нас сидят.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 май 2008, 09:38 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 май 2008, 08:57
Сообщений: 63
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Сдобная особа писал(а):
Мне это до сих пор не вполне удается

все таки старые привычки крепко в нас сидят.

Все-таки еда это одно из самых сильных удовольствий. Ученые доказали, что вкусная еда вырабатывает больше гормонов счастья чем секс. Поэтому ты Санна просто герой в моих глазах.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 май 2008, 09:46 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 апр 2008, 10:15
Сообщений: 3756
Откуда: Москва
Награды: 8
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: Дневник ленивой похудейщицы )))
Сдобная особа
Спасибо, что зашла ко мне в гости! :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: А от привычек и правда сложно избавиться. Мне вот тяжело не есть вечером. А я и подумала - не получается, значит и не надо. Так что я ем даже в 9 часов вечера, стараюсь, конечно, что-нибудь легкое, но не всегда получается. Но я чувствую, что начало положено, раз иногда уже побеждаю себя даже вечером. Так что и тебе удастся! Обязательно! Просто на это у тебя уйдет чуть больше времени! Ты вообще молодец, вон каких результатов уже добилась! :!: :Bravo: :Bravo: :Bravo: Так что я и не сомневаюсь, что и от этой привычки ты очень скоро избавишься! :yes: :yes: :yes:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 май 2008, 10:04 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 май 2008, 08:57
Сообщений: 63
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Все-таки ты молодец!!!
Мне бы немножко силы воли.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 май 2008, 10:52 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 апр 2008, 10:15
Сообщений: 3756
Откуда: Москва
Награды: 8
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: Дневник ленивой похудейщицы )))
Кисямурыся писал(а):
Поэтому ты Санна просто герой в моих глазах.

Ой, Кисямурыся, спасибо, конечно, но до героя мне еще далеко! Чесслово. Результаты то у меня еще маленькие, а стройнею я уже больше месяца. Просто мне в одном сложно себя контролировать (вечернюю трапезу имею ввиду), а вам в другом. Но нас объединяет то, что мы на правильном пути. Мы вместе и у нас ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!!! :!: :!: :!:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 май 2008, 11:07 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 апр 2008, 10:15
Сообщений: 3756
Откуда: Москва
Награды: 8
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: Дневник ленивой похудейщицы )))
Кисямурыся, есть у тебя сила воли! Вон ты уже каких результатов добилась! 21 кг - шутка ли? Так что это еще кто из нас герой! Уж точно не я!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 май 2008, 11:41 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 мар 2008, 14:26
Сообщений: 2300
Откуда: Россия, Москва
Награды: 11
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Трудолюбивым модераторам (1)
Форумчанка года (1) За идейность и креативность! (1) Самый смелый (1) Мастер ассоциаций (1)
Детский фотоконкурс (2) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 40 раз.

Дневник: Сдобная особа опять здесь
Санна писал(а):
Так что я ем даже в 9 часов вечера, стараюсь, конечно, что-нибудь легкое, но не всегда получается.

меня если приступ голода настигает вечером, часов в 9-10, я морковку стараюсь грызть или кефир 1% пью.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 май 2008, 14:57 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 апр 2008, 10:15
Сообщений: 3756
Откуда: Москва
Награды: 8
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: Дневник ленивой похудейщицы )))
Сдобная особа писал(а):
меня если приступ голода настигает вечером, часов в 9-10, я морковку стараюсь грызть или кефир 1% пью.

А я яблоки жую обычно! Но иногда желудок требует чего-нить покрупнее :oops: Курочки, например, блин. Ну ничего страшного, мне уже легче все это переносить. Прогресс на лицо! :D


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 май 2008, 23:59 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 мар 2008, 21:10
Сообщений: 2537
Откуда: Урал
Награды: 10
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1) Мастер слова (1)
Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 50 раз.

Дневник: В сердце - весна!! :o)
Санна, главное – это ведь настрой правильный, а он у тебя оч даже позитивный! И силой воли тож оч даже пахнет :grin: У меня тож вечером такая проблема, так и охото чет потяжелее сожрать (хотя не голодная ведь!): то сыру, то курочки охото, то колбаски – какой там йогурт!
Ну ничего, это дело времени, надо просто себя постепенно от этого отучать, ну или обещать съесть это утром. Как у тебя не знаю, но у меня в первой половине дня желудок как бешеный работает (ток есть не особо хочется), кажись бы гвозди перемолол. Ток мне бы лучше на ночь пожрать... :oops: но я уже многое изменила в вечернем рационе – я теперь чай зеленый буздырю вечером, чтоб обмануть его.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17 май 2008, 02:30 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2008, 21:24
Сообщений: 1210
Откуда: Slavuta Ukraine
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Санна писал(а):
Мне вот тяжело не есть вечером. А я и подумала - не получается, значит и не надо. Так что я ем даже в 9 часов вечера, стараюсь, конечно, что-нибудь легкое

Вот-вот,и я тоже не могу не есть вечером (тем более, что полуношница!). Может, и научусь когда-нибудь, а пока... культивирую множество других полезных привычек: контролирую питание (ккал, БЖУ), занимаюсь фитнесом, делаю самомассаж, общаюсь здесь с подобными себе девчонками, ищу стимулы и мотивацию к дальнейшим изменениям.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17 май 2008, 11:37 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 апр 2008, 10:15
Сообщений: 3756
Откуда: Москва
Награды: 8
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: Дневник ленивой похудейщицы )))
Мальвина
MakArina
Девочки, спасибо, что зашли! :sun: :sun: :sun: Так приятно! :Yahoo!:
Мальвина писал(а):
И силой воли тож оч даже пахнет

:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: Верно подмечено, МАЛЬВИНА, пока только пахнет :grin:
Мальвина писал(а):
это дело времени, надо просто себя постепенно от этого отучать

Согласна полностью, тоже иду медленно, но верно! Похожи наши стратегии постройнения :wink:
Мальвина писал(а):
я теперь чай зеленый буздырю вечером, чтоб обмануть его.

Ой, а у меня наоборот реакция - не могу пить пустой чай, обязательно надо с чем-то вприкуску :shock: :shock: :shock: Я его, конечно, пью, и надо сказать, я чай вообще всегда несладкий любила, но только лишь потому что во время чаепития обязательно что-то кушала (конфетки ли, бутербродик, или просто сырок). В общем, не помогает мне энта процедура. Пока только яблоки научилась жевать вечером дабы обмануть аппетит (и то, в первое время, от них еще сильнее есть хотелось :lol: :lol: :lol: , а щас ничего :!: )


MakArina писал(а):
Вот-вот,и я тоже не могу не есть вечером (тем более, что полуношница!). Может, и научусь когда-нибудь

МОЖЕТ? :shock: Да с твоим рвением к намеченной цели, это уже не за горами. Тем более, тебе и без этой привычки худеется отлично! А твои занятия фитнессом, постоянный самомассаж и главное РЕЗУЛЬТАТЫ- это для меня подстегивающий фактор! Я, читая твой дневник, сама заражаюсь твоей напористостью и постоянностью в этом деле. Так что - спасибо :Rose: :Rose: :Rose:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17 май 2008, 12:55 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2008, 21:24
Сообщений: 1210
Откуда: Slavuta Ukraine
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Санна писал(а):
Я, читая твой дневник, сама заражаюсь твоей напористостью и постоянностью в этом деле. Так что - спасибо

Саночка, зайка, да без этого - никак в любом деле (особенно, если тебе важен и интересен результат)!
Чего тебе и всем девчонкам тут желаю!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3795 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 253  След.



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2025