мотивация супер!!!
думаю такой приятно себя видеть, побыстрее бы!!! так нужно браться за дело и не лениться, господи где мои 13 лет тогда я была такой худой что просто все говорили что с креста снятая!!!
а это тоже для мотивации!
#77

Да, это мотивация... Такие ножки стройные
Хотя и мышцы есть. Не дистрофичное "кожа да кости", а действительно красивое телосложение

Спасибо.
У всех было 13, и тростиночка фигурка. Но время прошло, а мы худеем сейчас. И все обязательно получится.


Ненавижу фигуру с костями. Ужас. Лучше быть чуть пышечкой, чем содержанкой Бухинвальда.

Хочу поделиться с вами статьей на сайте Harbor, которая будет полезна многим из нас, худеющих. Пожалуйста, перед тем как сесть на очередную голодную диету, прочтите.

http://www.harbor.ru/faq/faq.htm

Всё известно ,но лишний раз не помешает прочитать и подумать, спасибо!

А я вот много нового для себя узнала
Конкретнее - почему так резко ушли мои "нервные" килограммчики и почему так быстро начали возвращаться.
+1 к здоровому питанию ^_^

Prelest6 привет
Я с ответным визитом. Пойду дневничек твой почитаю

АЛЛА*
Рада что полезно!

Fire!
Всегда рада помочь!

Natale
Привет, проходи, рассказывай

Prelest6
спасибо за информацию - супер!!!

Валерия Г
Пожалуйста.

Верочка, не знаю выйдешь ли ты завтра в эфир, поэтому мягкой посадки и скорейшего возвращения

АЛЛА*
Аллусь, спасибо. Выйду в эфир теперь только на выходных.

ОТЧЕТ ЗА 16 СЕНТЯБРЯ (СРЕДА)

#77
#77

#77

Прощаюсь с вами до выходных. Улетела в командировку.

Привет, я в гости, я еще правда не весь твой дневничок прочитала, увлеклась статьей по ссылке,но мой принцип снижения веса похож на твой :"-садитесь на диету которой будете придерживаться всю жизнь", я тоже просто поменяла пищевые привычки, это даже стало интересно!
прочитала статью, надо ее разместить с крупным заголовком: ЭТО НАДО ЗНАТЬ!

Ждём!