Настырная
Ага, я уже учла. Белок я дома оставила, в пакетике, творог 170 гр был приготовлен. Питаюсь подручным кормом иногда

dimity
Понял, фигли орать-то?!

dimity
Готовила я сегодня печень говяжью с луком, молковью и сметанкой. Завтра к этому я добавлю гречку и овощи свежие и будет у меня модель тарелки Правда?

dimity
Я сегодня хотела сделать куринных сердечек в соусе с рисом, но не было их в Перекрестке, глаз упал на печень и
А чего гречку не ешь? Это ж наш продукт, диетический. Или не любишь?

Отчет за 9 сентября

#77
#77

#77

#77

Привет, рацион неплохой, но только терь переборчик случился
На чём шагаешь?

Prelest6
С добрым утречком
Ух ты какая табличка. Надо тоже на этот сайт зайти. Так легче себя контролировать А я смотрю, ты даже кусочек пирога записала, не побоялась

Да уж, перебрала.... Буду стараться исправиться.
Шагаю я пешком, по улице

Вера
Привет. Мне тоже она понравилась очень.
А чего бояться - съела ведь, значит надо записать.

Доброго утра, Вера!

Prelest6
Это ты молодец. А я если съем, то в сой дневничек вообще этот день не записываю Вот так я неправильно поступаю

dimity
Ага. Плюшки ем. Все, щас последний кусочек и не буду больше покупать.
Я печень готовлю так: я ее режу на квадратики средненькие, на свовородку. Пока она немного посветлеет, я в это время режу лук, потом его туда, потом тертую морковку туда же. И когда уже почти все потушилось - в конце немножко сметаны 10% добавляю и в ней тушу 5-8 минут и выключаю, оставляю томиться минут 10 в сковородке. Вот и все.

Про шагаю по улице - это у меня за вчера написано хотьба 3 км/ч, меня и спросили, где и на чем я хожу. Я и пишу - просто по улице.

АЛЛА*
Привет, Аллусик!

Вера
А я все пишу. Не хочется себя обманывать. Причем иногда сладости и хулиганства влезают в рацион оч хорошо.

Ты просто молодец!!!! Главное, это честным быть самим перед собой