Натусь, приветик!
Соньку жаль... Бедняжка... как вспомню эти ободранные коленки и еще болячку отковыриваешь-отковыриваешь ... пусть скорее поправляется! А омжет ей колено эластичным бинтом обмотать? Ну это к тому, что хромает...

Хорошего дня!

Ну еще бы! У нас не просто одно на двоих увлечение, по сути я ее считаю своей лучшей подругой Мы почти каждый день общаемся либо по скайпу, либо по телефону, обязательно делимся всеми новостями, но в первую очередь "кто в чем сегодня". И так получается, что самые любимые или часто носимые духи - Аленкины подарки. И у нее то же самое. Она часто описывает, какое впечатление парфюмки оказывают на окружающих мужчин, бывают забавные реакции

да я не знаю...

Осталось вспомнить тот древний анекдот "вот и сейчас, извините за неровный почерк"...

Спасибки! Взаимно!

Минусик
Привет, Олик!

Да под ноги смотреть нужно!

Спасибки!

Хромает она потому, что сводом стопы ударилась дополнительно, там гематомка у нее Ничего, еще пару дней посидим дома и будет получше.

Я тут вытаращив глаза и дымя ушами адаптируюсь в детском саду, а ты...........................................

Понимаю. Очень даже. А чё сразу обзываться-то?

И спрашивается, кто в итоге с дроздами? Я ведь тока собиралась... И розгами меня, и сковородкой... Шурик, признавайся, чего там у вас в детском саду происходит?

Всем приветик!
Вчера вечером были какие-то проблемы с тырнетом Муж уехал на работу очень рано, поэтому появляюсь тоже пораньше Подъем у меня всё равно каждый день в 6 с копейками
Отчет за вчера. Еда, итого: 58,24/37,12/186,28 1312,16 ккал. На орешки вчера напала, фундук нового урожая... Живет всё-таки во мне то ли белка, то ли бурундук, постоянно орешков хочется
Нагрузка: велотренажер 72 минуты, 31,4 км, 715 велоккал, по ЧСС (от 104 до 146 последние 12 минут) 456,9 ккал потрачено.
И вот несмотря на всю эту красоту, сегодня +100 г А ну и бог с ними, с этими граммами!

ну а в ком она не живет Во мне иной раз целый бобер просыпается, как сгрызу грамм 300 кешью

#77

Этоя неприлично ржу в голос Я перед поездкой на море купила по 100 г бразильского ореха и кешью, еще до места не доехали, как мы уже сгрызли. И купила спецом поменьше, потому что сколько не купи - один бес, сожрем ВСЁ
Синхронно мы с тобой друг у дружки отписались!
Оль, привет! Захожу к тебе в дневник подивиться твоей работоспособности, вот ты бы мою свекровку сииильно порадовала, она прям всё это дело уважает оченно.

я в такие моменты всегда Светку силу воли вспоминаю - и как она умудрялась по нескольку орешков каждый день грызть Я удержаться не могу и если покупаю пакет, то тут же съедаю все, даже мужу не достается

Натуля, привет!!!!!!!!
Пусть Сонечка поскорее поправляется!!!!! Где то слышала, что у женского пола распространено перед своим днём рождением иметь не только изменение настроения, но и частенько здоровьеце может храмать!
У меня частенько прям перед днюхой что-нибудь да прихватит!!!!!!
Так что нас беречь надо!!!

#77

У меня бывает такое, когда я методично по 10 г ореха в день съедаю и больше ни-ни. Но иногда грызун просыпается, как ты пишешь, вот тогда валите меня и вяжите

Мне повезло, муш в сторону орехов дышит ровно А вот Сооооня - та тоже белка.

Aniram
Маришка, приветик!

Спасибо! Сегодня уже получше ходит. Но я пока никуда ее не поведу, нагрузку сейчас лучше не давать. Да и погода нелётная, меелкий-мелкий дождик моросит

Я такое впервые слышу Настроение - согласна, может такой депрессняк накрыть - мамадарагая, а вот чтобы со здоровьем проблемы... Бум надеяться, что за эти дни, которые остались до д/р, больше НИЧЕГО не случится, мне острых ощущений хватило!

Натуля
Есть такая мазь - ТРАУМЕЛЬ - и обезболивающая, и лечебная. Попробуй, у меня же Стася постоянно в травмах, помогает.

Всем привет! И доброе-доброе утро!
Воздух уже пахнет осенью, я люблю пораньше встать, открыть окно и дышать холодом. На улице тихо-тихо, ни один листик не колышется. У бабуськи-соседки до сих пор цветут розы, но к их запаху примешивается терпкий запах хризантемоподобных "дубков", еще пахнет спелым виноградом Солнце встает
Бася

Шурик, спасибки Мажу остатками лиотона (после того, как папик с травмой дома валялся в июне), она тоже обезболивает и гематомку рассасывает. Уже лучше значительно. Тока она теперь сидит болячки на обеих коленках сколупывает...

Вчера вечерком снова не было возможности появиться, пришла в гости кума с моей крестницей Варей Пришлось незапланированно съесть лишнего, исключительно "за компанию" все понимают, как ЭТО легко бывает
Белки и углеводы вроде удалось в рамках удержать, а вот жира получился перебор: 79,98/54,52/191,46 1576,5 ккал.
Если бы не 1 яйцо (жарили королевскую по размерам яичницу с помидорами, на масле, разумеется), 10 г российский сыр и зачем-то сосиска , если бы не конфета "вдохновенье" к чаю, то было бы на 30,6 г жира меньше Казалось бы, ерунду по объему съела, а жира - до фига
Нагрузка: велотренажер 82 минуты, 36 км, 820 велоккал, по ЧСС (от 100 до 136) 504,7 ккал.
Вес... 53,3 кг, один в один вчерашний
Вспомнила, что Света Силаволишна считала массу всего съеденного за день, твердую пищу, без жидкости. Помню, что допускаемый минимум был около 1 кг. У меня получилось 1,7 кг. И жидкости около 2 л. Может, в этом всё дело... Кишечник работает, прямо скажем, не айс, вот его содержимое мне отвесы и не показывает. Еще несколько дней посмотрю, если вес и дальше будет топтаться, буду уменьшать калорийность строго до 1400.

Натулик приветики:)

#77